玩游戲對孩子大腦傷害（小孩玩手機傷大腦嗎）
隨著智能手機的普及，我們經常能看到這樣的新聞：
孩子網癮怎么辦？孩子網癮不是簡單的指沉迷王者榮耀，和平精英，英雄聯盟，第五人格等游戲，還包括了看網絡小說，聽網絡小說，刷短視頻，網絡聊天等等，太多未成年的孩子沉迷網癮不能自拔，導致孩子心思都花在網絡上，無心上學，從而導致成績下降，甚至不上學的，賴頌強老師團隊專注于協助父母，從六個步驟幫孩子改善沉迷網癮的問題。
- 小學生因為經常玩兒手機，眼睛高度近視，度數竟然高達800度；
- 一個小孩一邊走路一邊玩游戲，一不小心掉到了踩翻了井蓋掉到了井里；
- 上中學的孩子上課時沉迷玩手機游戲，學校老師氣急沒收了手機扔出窗外，可是沒想到孩子也跟著跳出窗外……
手機游戲的魔力讓成年人都很難抵抗，更別說低齡的孩子了。
今天我們就來分析一下沉迷玩手機游戲對孩子有哪些影響，以及如何保護孩子不受或者盡量少受手機游戲的侵害，我們會給出三點建議。看完之后，相信你會引導孩子正確地使用手機等電子設備。
現在我們從三個方面來說明一下沉迷玩游戲都有哪些危害：
首先從我們人類的大腦在長期進化中形成的結構來看，我們的大腦可以分為三個部分，分別為：
- 爬行動物腦，操控著我們生存的本能；
- 情感腦，決定著我們的情緒；
- 理性腦，讓我們擁有自我意識，可以思考；
在情感腦中，存在一個叫作“紋狀體”的區域，它對于孩子興趣愛好的形成具有重大意義。另外，
這一區域同樣與注意力密切相關，它主要基于兩個條件來判斷哪個活動更好：
第一個因素是刺激的強度，刺激越新穎，越迷人，紋狀體的感覺越強烈；
第二個因素是獲得滿足感的速度，獲得速度越快，紋狀體的感覺也會越強烈。
可問題在于，紋狀體可能會被一些渴望得到的東西所占領，因此，沉迷電子游戲的孩子可能會失去對其他事物的興趣，比如與父母交談、玩積木、到郊外玩耍，更不用說認真聽老師講課或者做稍有難度的作業了；并且隨著時間的流逝，這個問題只會越來越嚴重，因為世界上為數不多的足以讓紋狀體忘記對電子游戲的熱愛的刺激物是毒品、賭博和性。
大腦依照他自己的特點進行工作，并不因人的意志發生變化，所以，戒除這種電子游戲的癮十分困難。因此，我們必須好好保護和仔細照顧孩子的紋狀體，因為它在成癮性疾病和注意力缺陷障礙方面起著非常重要的作用。
正象廚師必須培養自己的味覺聞香師必須培養自己的嗅覺那樣，父母需要培養孩子對情感的感覺，使得孩子在接觸到電子產品的刺激之前，能夠充分品嘗、享受生活中的小美好，體會細碎平凡的生活帶給他的那些感動，那些情感的體驗。畢竟有些刺激是如此強烈，不要說小朋友，哪怕是我們成人，在這些強大的刺激面前都會乖乖繳械投降。
其次，除了對大腦和心理的危害，沉迷玩電子游戲對孩子的身體健康發育也有著不可逆轉的傷害。
- 孩子長期盯著手機或電腦屏幕，眨眼的頻率降低，而且焦距基本固定，很容易造成視疲勞，造成視力下降，一旦形成近視，從現代醫學來看基本是不可逆的；現在的孩子們，小眼鏡越來越多，電子屏幕功不可沒；
- 孩子長期坐在那里，容易造成對頸椎的傷害，也會影響孩子的體態，彎腰駝背前傾等等；
- 人們在手機游戲時，總是低著頭，這種姿態會堵塞氣管，使呼吸管道變細，好比水龍頭漏水一樣。在這種情況下，人們吸入的氧氣只有人體氧氣所需的五分之一，影響身體健康；
再次，孩子沉迷玩手機游戲，會使孩子荒廢學業。
在游戲里，孩子可以擺脫現實生活中的一切不如意，輕而易舉的在游戲里實現在現實中做不到的事情，所以孩子玩起電子游戲來，一局接一局，不知不覺時間就過去了。一個人在生活中一天只有二十四個小時，玩游戲時間多了，自然就沒有時間去學習，做作業，做運動，探索生活中有趣的事情，甚至玩到睡覺都沒時間，睡眠不足，自然精力不足，做其它的事情都提不起興致來。
上課睡大覺，下課玩游戲，成了某些孩子的日常。長此以往，孩子學習漸漸聽不懂了，跟不上了，自然就更不愛學習，形成惡性循環。
作為父母，我們每個人都希望孩子健康快樂地長大，想在養育孩子的過程中，保護孩子不受傷害，充分地挖掘孩子的潛力，幫助他找到并實現自己的人生目標。
既然電子游戲對孩子來說有這么多危害，那么我們作為父母，如何才能保護孩子不受其侵害呢？
首先，要給孩子創造一個遠離電子游戲的環境。
想想我們大人自己，有沒有下班回到家就癱在沙發上刷會兒手機，玩會兒游戲？當孩子吵鬧著要你陪他玩玩具，看繪本，出去玩耍的時候，你有沒有過給他看會兒手機讓他安靜下來的舉動？
這些都會在孩子的腦海里留下印象，次數多了，漸漸養成習慣。
我們可以下班回到家把手機放在一個遠離孩子的地方，先陪孩子玩一會兒，交流一下今天有什么有趣的事情，有什么新的發現，有沒有什么煩惱；或者陪孩子進行親子閱讀，討論一下書中的故事；或者帶孩子下樓運動一下，跟小朋友玩一玩。孩子生活安排的豐富多彩，大腦也會得到豐富的刺激，從而得以充分發育。
確實需要手機處理一些事情的時候，可以避開孩子或者跟孩子說明爸爸媽媽需要處理工作的事情等等。
其次，在生活中多給孩子做主的機會，多鼓勵孩子參與各種活動，贊揚孩子取得的每一點小小的進步，讓他在生活中能獲得掌控感和成就感。
比如，一歲多的孩子就可以讓他自己吃飯，夸獎他每一次準確地把食物送到嘴邊；兩三歲的孩子可以讓他自己穿鞋子，贊揚他能干，請他幫忙把垃圾扔到垃圾桶，夸獎他可以幫助爸爸媽媽；五六歲的孩子可以自己整理玩具和圖書，夸獎他整理東西有條理等等。
隨著他自己能做的事情越來越多，他對自己的能力越來越自信，能獲得越來越多的成就感，也就越能體驗到對生活的掌控感。孩子越熱愛生活，電子游戲對他的吸引力就越弱。
最后，隨著孩子年齡的增長，我們也不可能把孩子跟電子產品完全隔絕，可以漸漸地教會孩子合理地使用電子產品。
比如，六歲以上的孩子可以偶爾玩十到十五分鐘的游戲，玩之前給孩子說明時間限制，在結束之前幾分鐘就提醒一下孩子，讓他有個心理準備，也能更好地學會自我控制；
對于十二歲以上的孩子，也許因為各種原因他自己擁有了一臺手機，比如獲取班級信息，跟朋友進行交流等，那么就需要家長幫助他管理好自己的手機使用時間。
現在很多手機都有家長控制功能可以實現這個目的。跟孩子溝通好雙方都認可的手機使用時間，在手機上做好設置，當時間用完后，手機會按照你的設置自動鎖定某些應用程序。
首先，孩子使用的手機要給他設置成兒童賬號，掛在家長的賬號下面，這時候你就能在自己手機的屏幕使用時間里看到孩子的賬號了。
下面是一個蘋果手機的設置界面，進入孩子的手機賬號，就可以設置他的停用時間，應用程序的使用時間，手機聯系人和內容訪問限制等。
這種方法方便父母管理孩子手機的使用時間，也避免了跟青春期的孩子正面沖突。
好了，最后我們來回顧一下這篇文章的主要內容，我們分析了電子游戲對孩子有哪些危害，給出了三個方法希望能保護孩子不受電子游戲的侵害。這三個方法分別是創造遠離電子游戲的環境，給孩子做主的機會并及時給予鼓勵和教會孩子合理使用電子產品。
