抑郁癥孩子的表現(xiàn)癥狀（抑郁孩子表現(xiàn)）
今天繼續(xù)陪大家一起來賞析好書《教出樂觀的孩子》，這是本書賞析系列的第6篇，讓我們一起進入經(jīng)典佳作的世界吧！
孩子心理健康是每一個父母最擔(dān)心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動，父母就會擔(dān)心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長聯(lián)系我們。
今天分享的是全書第6章的內(nèi)容：你的孩子是個樂觀者嗎？上篇文章我們探討了書籍的第5章：樂觀小孩的養(yǎng)成規(guī)則，感興趣的讀者可以翻閱之前的文章，以保證閱讀的連貫性。
《教出樂觀的孩子》
本章開篇是一套評估孩子是否樂觀的標(biāo)準(zhǔn)問卷，內(nèi)容為兒童歸因風(fēng)格問卷。這里就不贅述了，感興趣的可以去書里測試一下。
在這項測試后，作者著重分析了一個課題，那就是兒童抑郁的四種癥狀。下面我們來逐一解析下。
沮喪的孩子
一、想法改變
“兒童抑郁的第一種癥狀是：想法改變了。”作者講述了一名中學(xué)八年級學(xué)生蓋瑞的故事，蓋瑞平日覺得上學(xué)很有趣，老師也認(rèn)為他很有精神，但最近他和以前不一樣了。課上，他很少舉手發(fā)言，課后也不做功課；放學(xué)后，不再與同學(xué)一起玩，而是回家一個人在臥室聽音樂，直到爸媽逼他出來吃飯為止。無論父母怎么說，他總是否認(rèn)有任何事不順。
幾個月前，蓋瑞拿自己的畫去參加市政府美術(shù)聯(lián)會舉辦的美術(shù)比賽。當(dāng)蓋瑞到學(xué)校時，他的美術(shù)老師希伯特小姐告訴他，她聽說蓋瑞的畫已經(jīng)進入決賽。決賽選中的四件作品的創(chuàng)作人，都將應(yīng)邀到美術(shù)聯(lián)會去討論自己的作品，然后由一位本地有名的藝術(shù)家挑選出冠軍。得冠軍的學(xué)生可以獲得大學(xué)獎學(xué)金，并且可參加一個特別為幾位由州內(nèi)遴選出來的小朋友舉辦的美術(shù)節(jié)目。希伯特老師以為蓋瑞聽到這個消息后會十分興奮。她知道蓋瑞一直很努力地畫畫，而且贏得比賽對他來說也是一件相當(dāng)有意義的事。但令她吃驚的是，蓋瑞對此不感興趣。
畫畫的小女孩
希伯特：嗨，蓋瑞，過來一下，我有好消息告訴你。
蓋瑞：什么事？
希伯特：看起來你要成為美術(shù)界的明星了。
蓋瑞：你在說什么？
希伯特：你參賽的話已經(jīng)進入決賽了。你和其他三位學(xué)生要到美術(shù)聯(lián)會去討論你們的作品。然后由一位本地有名的藝術(shù)家選出第一名，你，我就是指你，蓋瑞一定會得到獎學(xué)金，還可以參加今年秋天開始的州際美術(shù)節(jié)目。
蓋瑞：真的？這不可能是真的。我的畫看起來像是三年級學(xué)生畫的。不管怎樣，我不想去。
希伯特：你在說什么呀？你這么努力地畫畫，我知道這對你是有意義的，有什么不對嗎？
蓋瑞：沒有。我知道我不會贏的，又何必多此一舉，反正沒有人在乎，那只是個愚蠢的比賽罷了。
希伯特：蓋瑞，我可真吃驚，這一點也不像你，我不懂，你是怎么了？
蓋瑞：沒有啊！我只是不想浪費我的時間。那幅畫并不好看，我真不知道它怎么會進入決賽。那一定只是個意外，反正我無法在一群人面前討論自己的作品，我沒什么可說的，最后只會在眾人面前出丑而已。
希伯特：蓋瑞！蓋瑞！這是怎么回事呢？你和我都知道那幅畫非常好看。你是真正的藝術(shù)家。你的作品也不是第一次得獎，上次你在青年會上畫的壁畫不是也得了獎嗎？難道說那也只是運氣而已？
蓋瑞：那次是因為有很多人幫忙，所以才得獎，那不是我自己的功勞。
希伯特：好了，讓我來講，我從來沒有見過你這樣看不起自己。討論自己的作品會使你緊張，這個我可以理解，換成我也一樣會緊張，但是我們可以一起來練習(xí)。在面對一大群陌生人講話之前，你可以先在同學(xué)面前演講。放學(xué)之后，我們一起來做個計劃吧！
蓋瑞：你很好心，但是我真的不想去。我一定會講得很差的，還是算了吧。
希伯特：好了。我聽過你在眾人面前說話的，在《國王與我》中，你并沒有忘記臺詞，更何況在戲里你還得唱歌呢！你迷倒了全場的觀眾！
蓋瑞：那次不算，任何人都可以表演得很好。而且我記得戴維先生告訴我，有幾次我唱得走調(diào)了，我們還是算了吧！好不好？
美術(shù)老師摸學(xué)生鼻子
作者總結(jié)道：“這是抑郁的孩子的典型想法，這類想法的核心就是悲觀的解釋風(fēng)格。”我們從這段對話中可以發(fā)現(xiàn)，無論希伯特老師怎么怎么鼓勵蓋瑞，蓋瑞總是悲觀地認(rèn)為自己一定會失敗，這就是悲觀的解釋風(fēng)格帶來的噩夢。即使孩子之前有過很多成功的經(jīng)歷，他也會認(rèn)為只是個意外、因為有很多人幫忙或是任何人都可以做到的。對自己的評價也不符合客觀事實，過于貶低自己的能力、還沒有嘗試就認(rèn)輸、認(rèn)為自己只會出丑、否定自己的成績甚至是從自己成功經(jīng)歷里硬是找出一丟丟的小瑕疵。
寫到這里，我的內(nèi)心很感慨。一個悲觀的人，就像長期生活在黑暗中的人，內(nèi)心灰暗。當(dāng)有一束成功的光亮照耀在他頭頂時，第一反應(yīng)已經(jīng)不是歡呼雀躍，而是用手擋住刺眼的陽光并且喃喃自語：這不可能，不是真的，我不配享受這么明媚的陽光！
森林暖陽
二、心情變壞
文中寫到，“兒童抑郁的第二個癥狀就是心情變壞。抑郁兒童不只是悲傷，也常表現(xiàn)出被視為壞行為的焦慮及急躁易怒。”
抑郁癥的一大特征就是會對所有的事情都失去興趣，哪怕是之前很感興趣或是很有趣很好玩的事物，也絲毫無法讓他們提起精神，這是一種徹底的黑暗。在孩子小的時候，如果父母們能提前預(yù)防這些事，防微杜漸，完全可以大大降低孩子罹患抑郁癥或焦慮癥的幾率甚至是培養(yǎng)出一個樂觀的孩子。
EMO兒童
三、消極、無法做決定和自殺傾向
“抑郁的孩子時常無法展開新任務(wù)，而且一遇到小挫折就會放棄。這些孩子無法從眾多的選擇中決定。”
抑郁的孩子往往會沉浸于過去的事情中，無法做到向前看，因而無法正常的學(xué)習(xí)和社會生活。他們肩上的擔(dān)子很重，背負(fù)著過去種種的失敗經(jīng)歷，所以遇到點小挫折時，會讓他們不堪重負(fù)的心靈直接崩潰，為了不讓自己倒下，放棄成為他們唯一的選擇。
成功與失敗
四、身體狀況變差
“兒童抑郁的第四種癥狀體現(xiàn)在生理上，最常見的是孩子的胃口變差了，許多孩子根本無法進食。有時會有另一種極端狀況：雖然不餓，仍會繼續(xù)吃。睡眠紊亂也十分常見，抑郁的孩子可能睡得比平時多。”
這是最糟糕的一個癥狀，我個人認(rèn)為。身體是革命的本錢，精神的抑郁會直接導(dǎo)致生活的紊亂，包括飲食和睡眠，孩子會完全沒有胃口，哪怕是面對誘人的美食，孩子依然難以下咽，根本沒有心情享受任何事情。過重的思慮會讓他們的大腦感到十分疲倦，精神一直處于自我內(nèi)耗的狀態(tài)，就像一臺高速運轉(zhuǎn)的高耗能的機器，此刻他只想休息，只想通過睡眠來按下暫停鍵，讓自己恢復(fù)一些精力去繼續(xù)生活。
