如何緩解孩子的入園焦慮（如何幫助孩子度過入園焦慮）

心理健康是每一個父母最擔心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動，父母就會擔心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統學習了解各年齡階段孩子的身心發展特點，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營養，心理建設等，左養右學教育賴頌強老師在直播課里都有系統講解，想學習的家長聯系我們。

0~6歲寶寶的喂養護理/早教啟蒙/育兒知識這里都有

前段時間幼兒園開學的時候，大家有沒有在幼兒園門口經歷瓊瑤式的告別？

“媽媽別走，我要回家”

“爸爸別走，我要回家”

“我不要上學”

每當這個時候，老師都會出來告訴你

“快走，快走，不然他/她哭得更厲害”

千萬不要這樣做

“偷偷的離開”和“放下就走”會加倍的增加孩子的焦慮；

那么如何跟孩子告別呢？只要做好這三點就夠了！

1、早點到學校

提前半小時或者1小時到學校，找一個安靜的地方和孩子好好地告別，孩子要是哭呢，就抱著他，讓他哭一會兒；因為離開父母一天對于一個孩子來說是一件非常非常痛苦的事情，在接納痛苦的事情之前，哭是必不可少的環節，但是呢不建議大家安撫的時間超過20分鐘，在這段時間里，大家可以心平氣和的抱著孩子跟他說

“這是每一個小朋友都需要去做的事情，就跟爸爸媽媽每天都要去上班一樣，這樣我們才能遇見更多的小朋友，玩更多的游戲，聽更多的故事，你這樣才會慢慢的長大”

這樣說就是為了讓孩子對學校有那么一點期待；

2、愛的魔法

當你安撫了一段時間之后，發現孩子的心情有那么一些好轉了，這個時候你可以去親親他的臉蛋或者親親他的小手，同時告訴他這個親吻是有魔法的；

男孩子可以跟他講說是奧特曼的能量之類的；

女孩子可以跟她講說是艾莎公主的魔法之類的，等到下午睡醒了、點心吃好了，魔法時間一到，爸爸媽媽就會出現在你的面前；

鄰居家的小孩剛上學的時候非常的排斥，鄰居每天就會在女兒的手心親一下，告訴她說是艾莎公主的魔法會代替爸爸一直守護你，放學的時候鄰居去接他女兒的時候，他女兒就會緊緊拽著他的手說

“爸爸，你的魔法親親一直在我手里呢，我都沒有打開過”

孩子很多時候都要比我們想象的堅強

除此之外呢，我們還可以提前準備一些安撫玩具，讓孩子一起帶去學校

有的家長送孩子上學的時候，一看孩子進去了，轉頭就走，當孩子一轉身發現爸爸媽媽不在了，就會變得很焦慮，其實我們可以站在門口，安靜的看著孩子，如果他轉身，你就朝他揮揮手告訴他說

“爸爸媽媽一會就來接你”

每一次孩子轉身都能看見你站在那邊，這對孩子來說就是最好的安全感；其實你會發現，很多時候并不是孩子離不開我們，是我們離不開孩子；鄰居快一米九的大個，送他女兒去學校的時候，也會不禁流淚；

其實我一直相信對于我們父母來說，能給予孩子最溫柔的愛，就是放他們自由。