幫孩子建立自信擺脫自卑（想讓孩子走出自卑,變得自信,父母）
這個(gè)世界上確實(shí)有好多人，比較膽小、懦弱、自卑，因此常常會(huì)錯(cuò)失很多機(jī)會(huì)。還會(huì)讓自己時(shí)常自責(zé)，陷入痛苦之中，久而久之，容易形成抑郁癥。
孩子焦慮抑郁怎么辦？當(dāng)父母的最害怕是孩子焦慮抑郁癥，擔(dān)心孩子因?yàn)橐钟魧?dǎo)致人身安全出現(xiàn)問題，甚至有生命危險(xiǎn)，所以父母會(huì)想盡一切辦法滿足，讓孩子開心，這就會(huì)造成溺愛與放縱；左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師講解如何幫孩子改善抑郁6個(gè)步驟，聯(lián)系我們獲取指導(dǎo)方案。
我家大女兒就是這樣一個(gè)孩子，今年八歲。從小就膽小、懦弱、自卑的孩子，在外面膽小，不愿意跟陌生孩子玩，特別懦弱愛哭。但要是在外面受到欺負(fù)，回到家就會(huì)對，比她小的妹妹發(fā)脾氣，但其實(shí)她的內(nèi)心，還是比較善良的。是屬于典型的“窩里橫”，一度讓我非?？鄲?。想盡各種辦法，想讓她的內(nèi)心強(qiáng)大起來，變成一個(gè)自信、開朗、勇敢的孩子。
后來我看到了一套幫孩子建立起勇敢與自信的兒童讀物，我果斷地把它拿下。通過對書中孩子勵(lì)志故事的梳理，我總結(jié)了幾點(diǎn)，相信“只要功夫深，鐵棒磨成針”慢慢去鍛煉她，一定會(huì)把她培養(yǎng)成別人家的孩子。
第一、教育孩子不要過分追求完美，盡快建立自信心。
其實(shí)膽小懦弱的孩子，都有一顆追求完美的心。總擔(dān)心自己做的不夠好，說得不夠好，長的不夠漂亮等等，覺得自己不完美，對自己沒有自信。所以膽小，懦弱，自卑。我不再對孩子，犯了錯(cuò)就嚴(yán)加訓(xùn)斥。而是這樣告訴孩子，你現(xiàn)在的懦弱自卑，你知道是要克服的吧，孩子也知道這樣不好，認(rèn)真地點(diǎn)點(diǎn)頭。我告訴她，世上萬事萬物都是不完美的，我們都是平凡的小孩子，要接受這種平凡和不完美。我們身上都有小小的缺點(diǎn)，這些缺點(diǎn)，就好比一個(gè)個(gè)裂縫，這些不完美的裂縫，才能讓陽光能照進(jìn)來。所以首先你要接受自己不完美的小性格，讓自己變得自信起來。
第二、不要害怕別人議論和嘲笑自己。
一般膽小懦弱的人，都很在意別人對自己的議論或者評價(jià)，害怕別人評論自己的不足，說得不對呀，做得不對呀。這樣越是害怕越膽小，越是膽小越害怕，陷入惡性循環(huán)。我家大寶就是這樣，總怕說錯(cuò)，老師提問不敢，舉手，怕說錯(cuò)了，會(huì)被同學(xué)笑話。我告訴孩子被別人背后議論，說閑話甚至笑話你，都是正常現(xiàn)象，生活中每個(gè)人都是在平凡的和不完美的，誰都有被人嘲笑的時(shí)候，生活就是偶爾笑笑別人，偶爾別別人笑笑。這樣想，就會(huì)變得自信而寬容起來，不僅僅要寬容別人，也要學(xué)會(huì)容自己。只管去做自己認(rèn)為是對的事情，不要害怕別人的嘲笑，和議論。我還給她舉例子，愛迪生小時(shí)候，就常常被人嘲笑成績差，學(xué)校都不愿意收他，被媽媽帶回家，他認(rèn)真學(xué)習(xí)，長大后成了一個(gè)很偉大的發(fā)明家。孩子用力地點(diǎn)了點(diǎn)頭?？吹贸龅诙校黠@見到效果了。
第三、多主動(dòng)跟陌生人打招呼，并找到自己的特長，慢慢地把你的特長，變成別人不如你的地方，并用本子記錄下來，實(shí)現(xiàn)以后，給自己一個(gè)小小的獎(jiǎng)勵(lì)。
比如，你今天和一個(gè)陌生的叔叔阿姨，或者老師打招呼了，你記下來。第二天，你再找兩個(gè)人，三個(gè)人，去主動(dòng)地跟他們打招呼。每天都這樣，逐漸地，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你不怕主動(dòng)跟別人接觸了。然后，你去培養(yǎng)很多特長，這些特長雖然培養(yǎng)很慢，但是只要你喜歡去做這件事，你就會(huì)做得比別人都好，你也會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)出自己有很多別人不能比擬的長處。這樣是不是就非常有自信了。
第四、多讀書，多跟同學(xué)們談?wù)撘恍?，大家都喜歡做的事情，充實(shí)自己的大腦。
你是不是時(shí)常，很想主動(dòng)跟別人說話，但是不知道跟別人說什么東西，這就是因?yàn)槟阕x書太少，腦子里沒有東西，可以給別人說。所以你要多讀書，這樣就能多獲取很多知識(shí)。你懂得東西多了，就能滔滔不絕地說一些，你知道，而別人不知道的東西。別人就會(huì)非常佩服你，愿意跟你做朋友，愿意主動(dòng)跟你說話了。大家都共同關(guān)心的話題，你都知道，都能說出一些別人不知道的事。是不是，就會(huì)覺得特別有自信，有成就感。尤其是在一些人多的場合，比如，上課老師提問的時(shí)候，或者班級內(nèi)討論什么問題的時(shí)候。鼓勵(lì)自己勇敢地站出來，發(fā)表一下自己的看法和言論。你的自信心也就慢慢提升起來了。
第五、多聽一些節(jié)奏歡快的兒童歌曲，多說一些正能量的話。
情緒，就像羊群中的瘟疫，是會(huì)傳染的。特別是每天早上起來的時(shí)候?？梢砸贿吽⒀老茨?，一邊播放一些，比較歡快的音樂。然后，告訴自己，我今天會(huì)很開心，我是最棒的，我要變成最棒的，多給自己加加油。晚上回來，用寫日記總結(jié)一下，你今天都做了哪些平時(shí)不敢想，不敢做的事，都做成功了。這樣這一天就會(huì)有滿滿的成就感。自信心就會(huì)越來越強(qiáng)。
通過這幾個(gè)習(xí)慣的改變，并讓她認(rèn)真堅(jiān)持了一個(gè)月的時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)孩子，確實(shí)慢慢地走出來了，膽小懦弱自卑的心理陰影，變得越來越自信而且勇于在人多的場合也敢表達(dá)出自我了。孩子的性格雖然是天生的，但是作為我們父母，是完全可以通過，后天的學(xué)習(xí)，指導(dǎo)教育，給孩子培養(yǎng)成一個(gè)好的性格的。
