女兒說她有抑郁癥（醫(yī)生說我重度抑郁）
這位初一女生，原本成績(jī)優(yōu)異，但這段時(shí)間以來，因?yàn)槌煽?jī)不理想而悶悶不樂，但家長(zhǎng)始終認(rèn)為“孩子學(xué)習(xí)壓力太大了”，即使被醫(yī)院確診為“重度抑郁癥”，仍不愿正視這個(gè)問題。
置身于充滿變革、競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，學(xué)生時(shí)常會(huì)經(jīng)受與學(xué)習(xí)、校園生活及社會(huì)變革等相關(guān)的心理矛盾與精神挫折，從而出現(xiàn)各種各樣的心理問題。為預(yù)防和解決這些心理問題，深圳市各區(qū)、各學(xué)校都開設(shè)了心理咨詢與輔導(dǎo)服務(wù)。我們特此開辟專欄，選登深圳心理輔導(dǎo)的個(gè)案解析，希望對(duì)教師和家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)青少年的心理問題有所助益。
孩子焦慮抑郁怎么辦？當(dāng)父母的最害怕是孩子焦慮抑郁癥，擔(dān)心孩子因?yàn)橐钟魧?dǎo)致人身安全出現(xiàn)問題，甚至有生命危險(xiǎn)，所以父母會(huì)想盡一切辦法滿足，讓孩子開心，這就會(huì)造成溺愛與放縱；左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師講解如何幫孩子改善抑郁6個(gè)步驟，聯(lián)系我們獲取指導(dǎo)方案。
本期特邀撰稿
深圳市龍崗區(qū)橫崗高級(jí)中學(xué)心理教師 陳麗娜
案例
一次考試受挫導(dǎo)致情緒反常
抑郁是困擾很多人的問題，隨著社會(huì)環(huán)境的變化，越來越多青少年也面臨著抑郁的困擾。在上周的龍崗區(qū)心理熱線來電中，我接到了兩個(gè)媽媽打來的咨詢電話，都是有關(guān)孩子的抑郁問題。其中一位媽媽對(duì)女兒確診為“重度抑郁癥”后的做法引人深思。
來
電
女兒目前就讀初一，原本成績(jī)優(yōu)異，在班級(jí)名列前茅，對(duì)自己的學(xué)業(yè)要求一直很高。在一個(gè)月前的一次考試中，女兒沒有考好，“要求自己考第一”的學(xué)業(yè)期望受挫。隨后女兒出現(xiàn)反常情緒，整天悶悶不樂，時(shí)常呆坐在書桌前，遲遲無法動(dòng)筆寫作業(yè)。后來，女兒更是因?yàn)闊o法正常完成作業(yè)，不愿意去上學(xué)。
看到女兒的狀態(tài)出現(xiàn)異常，媽媽帶她前往某三甲醫(yī)院心理科就診，診斷結(jié)果為“重癥抑郁癥”。
但媽媽認(rèn)為，女兒只是近期心理壓力過大，并不是抑郁癥。媽媽一直不愿接受這個(gè)事實(shí)，不敢讓女兒服用醫(yī)生開的抗抑郁藥物，后又輾轉(zhuǎn)其它醫(yī)院確認(rèn)女兒是否真的得了抑郁癥。
分析
家長(zhǎng)不愿正視病情只會(huì)加劇孩子痛苦
抑郁和抑郁癥只有一字之差，但在臨床診斷的持續(xù)時(shí)間、表現(xiàn)特征與程度、幫助方式上卻有天壤之別。
抑郁是一種暫時(shí)的低落情緒，是人在遇到不愉快的事情時(shí)的正常反應(yīng)，一般經(jīng)過心理調(diào)節(jié)后可以自行緩解。
而抑郁癥是低落情緒持續(xù)至少兩周以上，并且伴隨著精神上身不由己的不適感，喪失生活興趣，無法學(xué)習(xí)和生活等病理性特征的精神疾病，需要尋求專業(yè)力量的介入，如心理咨詢或在病情嚴(yán)重時(shí)服用抗抑郁藥物來幫助患者走出疾病。
家長(zhǎng)在面對(duì)孩子被確診為抑郁癥時(shí)，詫異、驚訝甚至否定都是正常的，但是一味的否定不利于家長(zhǎng)理解孩子的感受，理解孩子的痛苦，這種不理解不但會(huì)延誤孩子的最佳治療時(shí)機(jī)，甚至還有可能會(huì)加劇孩子的痛苦。
上述個(gè)案中的初一女孩，在媽媽來電咨詢的一個(gè)月前就出現(xiàn)悶悶不樂、心不在焉的抑郁情緒。這個(gè)抑郁情緒表面上看是基于“要求自己必須考第一但沒考到”的挫折引起的，但在孩子的抑郁情緒已經(jīng)持續(xù)兩周以后，應(yīng)該引起家長(zhǎng)的警惕，孩子的反常有可能是病理性反應(yīng)。
此時(shí)的孩子可能處于身不由己、痛不欲生的精神折磨中，不能再以“不要給自己太大壓力”來要求孩子可以自行調(diào)整自己的狀態(tài)。
從孩子第一次出現(xiàn)抑郁情緒，到“實(shí)在沒辦法，只好不去上學(xué)”，在上述女孩的心理問題加重的過程中，女孩媽媽始終認(rèn)為“孩子給自己的壓力太大了”，即使在醫(yī)院得出“重度抑郁癥”的診斷結(jié)果，媽媽仍更愿意相信“是孩子自己去查了抑郁癥的相關(guān)信息后產(chǎn)生了心理暗示”。
這種一直回避孩子出現(xiàn)抑郁問題的態(tài)度，讓媽媽無法站在孩子的角度去切身體會(huì)孩子精神上的痛苦，對(duì)孩子出現(xiàn)抑郁問題后的幫助也就如同隔靴撓癢。
建議
區(qū)分一時(shí)抑郁與抑郁癥
正視診斷結(jié)果
1、 抑郁情緒超過兩周，就要尋求專業(yè)幫助。
一時(shí)的抑郁情緒和抑郁癥是不同的，家長(zhǎng)對(duì)孩子的幫助方式也應(yīng)該是不同的。但是，當(dāng)孩子出現(xiàn)抑郁情緒或抑郁癥時(shí)，都說明孩子正處于精神困擾中，而且缺乏有效的應(yīng)對(duì)方式去處理目前的問題。
如果只是一時(shí)抑郁，家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子訴說，靜靜傾聽孩子內(nèi)心的恐懼，給予孩子一個(gè)擁抱，引導(dǎo)孩子用正向的態(tài)度思考面對(duì)的問題。
如果孩子抑郁的情緒持續(xù)超過兩周以上，家長(zhǎng)可以尋求學(xué)校心理老師或是正規(guī)精神科醫(yī)院的專業(yè)幫助。
一旦臨床上有抑郁癥的確診，家長(zhǎng)需要調(diào)整自己的心態(tài)，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，接納孩子此時(shí)此刻身不由己的精神痛苦。
2、 正確看待，給予孩子真正需要的幫助。
“人生在世不如意事常八九”，在孩子的世界里，同樣會(huì)有她們此時(shí)此刻認(rèn)為的困擾著她們精神的各種不如意事，并因此引發(fā)抑郁困擾。
當(dāng)孩子身陷困擾時(shí)，家長(zhǎng)可以用同理心盡可能地感受孩子此時(shí)此刻的內(nèi)心痛苦，并且正常看待孩子的精神抑郁。
無論是一時(shí)的抑郁還是抑郁癥，只要給予孩子真正需要的幫助，都是可以好轉(zhuǎn)和康復(fù)的，重要的是，家長(zhǎng)需要放下心中的芥蒂。
