幫孩子戒掉手機(jī)癮家長(zhǎng)該怎么做（孩子如何戒掉手機(jī)癮建議）
下樓散步，剛好聽到兩個(gè)寶媽在討論孩子玩手機(jī)的問題。
孩子網(wǎng)癮怎么辦？孩子網(wǎng)癮不是簡(jiǎn)單的指沉迷王者榮耀，和平精英，英雄聯(lián)盟，第五人格等游戲，還包括了看網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)，聽網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)，刷短視頻，網(wǎng)絡(luò)聊天等等，太多未成年的孩子沉迷網(wǎng)癮不能自拔，導(dǎo)致孩子心思都花在網(wǎng)絡(luò)上，無(wú)心上學(xué)，從而導(dǎo)致成績(jī)下降，甚至不上學(xué)的，賴頌強(qiáng)老師團(tuán)隊(duì)專注于協(xié)助父母，從六個(gè)步驟幫孩子改善沉迷網(wǎng)癮的問題。
長(zhǎng)發(fā)寶媽：你家孩子為啥不喜歡玩手機(jī)啊？我家那個(gè)只要有時(shí)間就偷著玩手機(jī)，現(xiàn)在才三年級(jí)已經(jīng)近視300多度了，學(xué)習(xí)成績(jī)也不斷下滑，都是手機(jī)鬧的啊，你有啥秘方？
短發(fā)寶媽：我家娃不喜歡玩手機(jī)，是因?yàn)槲液屯匏謴膩?lái)不在手機(jī)上玩游戲、刷視頻，和朋友聊天或者上網(wǎng)查資料才用手機(jī)，所以即便把手機(jī)給了他，他也覺得無(wú)聊，不如到樓底下玩游戲或者待在房里看書更有意思。
其實(shí)說(shuō)起孩子玩手機(jī)，在中國(guó)已經(jīng)不是什么新鮮話題。但是所有的國(guó)民都在用手機(jī)，能完全隔絕不讓孩子接觸嗎？肯定不可能。玩手機(jī)的壞處不用我多說(shuō)，損害視力、影響孩子上課注意力，上課沒精神、接觸網(wǎng)絡(luò)垃圾……總之弊大于利是顯而易見的，那父母應(yīng)該如何避免孩子沉迷于手機(jī)的誘惑呢？
不要硬性克制，良性疏導(dǎo)
有的父母覺得，孩子玩手機(jī)，那我硬性的不讓他接觸不就好了。其實(shí)這種方法就像舜帝治水的方法——“堵”，一味的強(qiáng)制抵制效果肯定是不好的。一方面因?yàn)楦改傅倪^(guò)分壓制，孩子對(duì)手機(jī)的好奇心更重，一旦接觸到更難從中解脫出來(lái)。另一方面會(huì)讓孩子喪失接觸新事物的機(jī)會(huì)，別的孩子都懂的東西，自己卻一點(diǎn)也不知道。這樣時(shí)間久了，孩子也會(huì)產(chǎn)生自卑心理。
就像剛才聊天中的那位短發(fā)麻麻，我們可以讓手機(jī)變得“無(wú)趣”，將手機(jī)上關(guān)于娛樂、游戲、社交類的東西都刪除掉，這樣即便把手機(jī)給孩子，他玩起來(lái)也覺得“無(wú)味”了，另外，要給孩子制定合理的時(shí)間表，避免孩子長(zhǎng)時(shí)間用眼。
先管好自己
父母平日在家要盡量不玩手機(jī)，除了處理必要的社交信息、工作信息或者網(wǎng)絡(luò)資料的查詢，其他內(nèi)容的東西盡量不要守著孩子操作。多數(shù)孩子愛上“手機(jī)”是因?yàn)楦改傅挠绊懀议L(zhǎng)自己玩得不亦樂乎，不舍得放下，還能要求孩子視而不見嗎？若父母自己無(wú)法拒絕手機(jī)的誘惑，那么孩子愛上手機(jī)是遲早的事。
讓孩子的生活充滿樂趣
給孩子的生活制造更多的驚喜和趣味，比如放學(xué)后的時(shí)間或周末，父母可以玩一些家庭親子游戲，也可以教孩子一些手工或者全家人一起聽音樂看看書。這樣孩子就不會(huì)因?yàn)榭沼鄷r(shí)間無(wú)聊而變成“手機(jī)的跟屁蟲”了。畢竟孩子沉迷手機(jī)，說(shuō)到底還是因?yàn)槭謾C(jī)讓TA感覺到刺激和新鮮，如果現(xiàn)實(shí)生活已經(jīng)足夠新鮮，那想必沒有一個(gè)孩子會(huì)愛上“手機(jī)”了。
END
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