兒童玩手機對視力的危害（小孩玩手機對大腦的傷害）
前幾天帶孩子做視力日常檢查，診室滿滿的都是人，一位媽媽和我說，他家的孩子剛8歲，剛剛檢查近視已經達到了600多度，原因就是因為孩子喜歡玩手機，尤其是最近放暑假，家長平時工作忙，沒空管他，孩子更是玩得肆無忌憚，有幾次竟然半夜躲在被窩里面打游戲。
孩子網癮怎么辦？孩子網癮不是簡單的指沉迷王者榮耀，和平精英，英雄聯盟，第五人格等游戲，還包括了看網絡小說，聽網絡小說，刷短視頻，網絡聊天等等，太多未成年的孩子沉迷網癮不能自拔，導致孩子心思都花在網絡上，無心上學，從而導致成績下降，甚至不上學的，賴頌強老師團隊專注于協助父母，從六個步驟幫孩子改善沉迷網癮的問題。
結果現在一查，眼睛已經600多度。后悔也來不及了。
一到寒暑假，各地的眼科醫院都擠滿了患者，而且年齡越來越低，導致孩子近視的最大原因，就是電子產品使用過多。
隨著社會的發展，手機，平板已經成為了家庭的標配，甚至是孩子的標配。不管你走到任何地方，都能看到孩子拿著一部手機全神貫注地刷著。
中國城市親子調查數據顯示：有三分之二的兒童與手機、ipad為伴，這是多么可怕的數字。
不少家長認為，孩子不用手機，跟不上時代的發展，孩子玩手機就和我們小時候看電視一樣，是很正常的事情，所以對孩子使用手機頗為放松，尤其在暑假里，認為孩子忙了一個學期，暑假玩手機放松一下，卻不知，手機帶給孩子的，不僅僅是視力的下降，更是大腦的損傷。
手機毀掉的不僅僅是孩子的眼睛、頸椎和身體健康，更重要的是毀掉了孩子的大腦和能力，甚至心理健康。
- 孩子的閱讀能力在退化
劉擎教授在一次采訪中說，現在的學生，閱讀能力都下降了，很多學生都有閱讀障礙，他們讀文字類的書籍變得特別困難。主要原因就是因為他們 花太多時間用在閱讀社交媒體上，笑話段子和小視頻。他們沉迷在這種快速得到的快感中，慢慢地形成了“成人幼稚化”。
劉擎教授指出，教育，尤其是大學教育應該是一種深長緩慢的閱讀，長程深入的思考，而不是短平快。
請問，你上一次讀完一本書是什么時候？
實際上在短視頻沒有出現之前，因為手機的使用，很多人已經出現了長篇文字的閱讀障礙，只能看短文字。短視頻的出現后，燥熱的BGM，炫酷的視覺效果，提煉好的現成觀點，根本不需要讀字，就可以完成一次快速的輸入，看似很方便，卻極大地摧毀了閱讀能力。
當孩子習慣于豐富的元素輸入，一旦轉向單調的文字，孩子就很難集中精神，對閱讀也沒有耐心，會感到枯燥無趣，對書產生抗拒。不喜歡讀書，怎么會喜歡學習呢？
- 孩子的思考能力在消退
美國戰略思想家布熱津斯基提出過一個著名的理論——“奶頭樂理論”。
在80%的人嘴中塞一個“奶嘴”，用游戲化，娛樂化，機制化，低成本就能獲得的快樂，讓他們喪失思考能力，慢慢喪失熱情、抗爭欲望和深度思考的能力，以此來化解他們的不滿情緒。
手機就是那個“奶嘴”！
孩子沉迷在直播，視頻，游戲帶來的快感中，認為自己看到了一個更多元化的世界，實際上，視頻帶給孩子都是瞬時快感，大腦還沒有來得及思考消化，就被下一個視頻所覆蓋。
孩子始終處于瞬間快感帶來的刺激中，看完哈哈一笑，貌似身心愉悅，實際上大腦始終處于停滯的狀態。
孩子的大腦正處在發育期，一旦得不到充分的刺激成長，就可能導致發育不良，思考力下降，經常玩手機的孩子雙眼無神，呆滯發木，反應遲緩，智商也受影響。
- 孩子的人格和心理健康都會有影響。
沉迷在手機中的孩子都很宅，他們不愿意出門社交，整天窩在家里。
可是這個年紀的孩子，本該與伙伴們瘋跑瘋跳，在玩耍中刺激大腦發育，提高身體素質，全面人格發展。尤其是青春期的孩子，同伴的力量是非常重要的，孩子失去同伴，就會陷入一個自我封閉的狀態。
一旦青春期的孩子沉迷在手機中，不僅學習成績狂掉，性格也會出現極大的轉變，不少外向的孩子性情突變，變得孤僻，怪異。
而內向的孩子，因為沒有正確的情緒釋放出路，會導致性格更加的陰郁。
在孩子的心里，手機成為最懂他的人，他通過玩游戲獲得成就感，和網友聊天獲得滿足感，看視頻收獲精神滿足，如果這個時候父母才開始重視手機問題，對孩子嚴加管制，家里只會雞飛狗跳，沒有一天安穩日子。
有一位心理學專家說，來找他咨詢的家庭中，有的孩子因為手機和父母吵架砸爛家里所有的東西，有的孩子因為手機離家出走，甚至選擇自殺。
一位30年教齡的初中老師說“孩子沉迷手機的弊端進入初中后尤為明顯，手機，是青春期孩子和父母矛盾的導火索之一，父母們千萬不要小看手機的威力，在小學階段，務必要對手機進行嚴格的控制！”
到今天為止，依舊有很多家長認為，孩子出現問題，手機只是“背鍋俠”，那么你們真的太高估了孩子的自制力，也低估了手機的破壞力。
孩子一旦手機成癮，戒掉很難，想讓孩子遠離手機，從孩子小學時期，甚至幼兒園時期就要開始重視。
實際上孩子沉迷于手機，暴露的其實就是家庭教育的問題，想讓孩子遠離手機，家長要做到
- 高質量的陪伴
父母才是孩子最好的玩伴，父母拿著手機坐在孩子旁邊不叫陪伴。放下手機關掉電視，和孩子一起做游戲，講故事，聊天，才是高質量的陪伴。
有父母的陪伴，孩子的內心不會感到空虛，對于父母的引導和教誨孩子也更容易聽進去。
- 讓孩子有事可做
很多孩子沉迷于手機，就是因為太無聊，無所事事只能和手機為伴。
李玫瑾教授曾分享過一個案例：一位爸爸發現高二的兒子迷上游戲，他馬上給兒子報了一個乒乓球班。
每到周末，爸爸就和兒子比賽。結果為了贏爸爸，兒子不得不加倍努力練習，也漸漸擺脫掉了網絡游戲。
想讓孩子脫離手機，就要讓孩子充實起來，看到生活的豐富多彩。運動，讀書，動手制作，旅行等等都可以讓孩子體會生活的美。家長要以身作則地帶領孩子做起來。
孩子不是不能用手機，但是一旦沉迷成癮，對成長中的孩子來說，危害不是一星半點兒，特別是當孩子進入青春期后，手機就是父母和孩子之間矛盾的定時炸彈。
作為父母，一定要做好監督監管的作用，不要太早讓孩子使用手機，更不能過早擁有獨立的手機。
