關(guān)于看了個(gè)童話故事就把抑郁癥解釋了這件事的電影（關(guān)于抑郁癥的童話故事）
下一本讀什么書(shū)，似乎是冥冥之中注定的。剛想去讀讀《柳林風(fēng)聲》，小動(dòng)物們就出現(xiàn)在了一本關(guān)于心理咨詢(xún)的書(shū)里邊。
孩子焦慮抑郁怎么辦？當(dāng)父母的最害怕是孩子焦慮抑郁癥，擔(dān)心孩子因?yàn)橐钟魧?dǎo)致人身安全出現(xiàn)問(wèn)題，甚至有生命危險(xiǎn)，所以父母會(huì)想盡一切辦法滿(mǎn)足，讓孩子開(kāi)心，這就會(huì)造成溺愛(ài)與放縱；左養(yǎng)右學(xué)教育賴(lài)頌強(qiáng)老師講解如何幫孩子改善抑郁6個(gè)步驟，聯(lián)系我們獲取指導(dǎo)方案。
我還在想，是不是要暫時(shí)放下，讀完《柳林風(fēng)聲》才能讀懂這本心理咨詢(xún)書(shū)，“前情和導(dǎo)讀”部分就告訴我，“絕對(duì)不會(huì)影響你對(duì)本書(shū)的閱讀和理解”。
那么好了，我就安心打開(kāi)，用了一整個(gè)上午的時(shí)間，讀完了這本《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》。
以童話故事的方式打開(kāi)心理咨詢(xún)的面紗
鼴鼠去找蛤蟆先生，發(fā)現(xiàn)他“大眼睛半睜著，神色黯淡”，衣著也不像以前那么干凈整潔，“整個(gè)人都不太好了”。他把這件事告訴了河鼠、老獾，朋友們決定送他去看心理醫(yī)生——蒼鷺。
蛤蟆問(wèn)：“我會(huì)好起來(lái)嗎？”蒼鷺堅(jiān)定地告訴他：“如果我不相信每個(gè)人都有能力變好，我就不會(huì)做這份工作了。”
初次見(jiàn)面，蒼鷺并不急著開(kāi)始診療，而是問(wèn)他“誰(shuí)是我的來(lái)訪者”，這一問(wèn)就確定了咨詢(xún)是主動(dòng)還是被動(dòng)。
在接下來(lái)的10次面談中，蛤蟆獨(dú)自一人前往，不再需要朋友們的陪伴，因?yàn)樗靼祝骸氨仨毻瓿傻氖虑椋ㄓ锌克约翰拍芡瓿伞！?/p>
事實(shí)上，他最終靠著自己對(duì)自我的認(rèn)知，能夠準(zhǔn)確判斷出當(dāng)下的自我狀態(tài)是“兒童型”“成人型”“父母型”中的哪一種，最終戰(zhàn)勝了自己，走出了抑郁。
別再用一生去治愈童年
“幸福的童年治愈一生，不幸的童年被一生治愈。”不知道有多人聽(tīng)了這句話之后，開(kāi)始把自己當(dāng)下的種種不幸，歸因于父母，進(jìn)而又走入另一個(gè)極端。
其實(shí)我們?cè)诹私饬耸虑榈恼嫦嘀螅紫纫龅氖牵河幸庾R(shí)地去做情感活動(dòng)的主人，而不是一味地責(zé)怪童年、責(zé)備父母，被情緒牽著鼻子走。
蒼鷺真的是一個(gè)優(yōu)質(zhì)的咨詢(xún)師，他沒(méi)有以高高在上的姿態(tài)，用道德的標(biāo)準(zhǔn)審視你的心理，而是不斷地引導(dǎo)你向內(nèi)心尋找問(wèn)題的答案，“你覺(jué)得呢？”“你想怎么做？”蛤蟆從對(duì)童年的回憶里，找到了自己不開(kāi)心的原因，也找到了打開(kāi)心結(jié)的鑰匙。
童話故事是假的，它所蘊(yùn)含的道理卻可以指導(dǎo)我們更好的生活。別再用一生去治愈童年，就像蛤蟆說(shuō)的那樣，我們還年輕，還有很長(zhǎng)的路要走，誰(shuí)也不希望自己一輩子生活在不開(kāi)心里，我想你也是。
也許你該找個(gè)人聊聊
這本書(shū)之所以登上熱榜，我想是因?yàn)楝F(xiàn)代人大都有不同程度的心理問(wèn)題需要解決，焦慮、暴躁、抑郁，正在吞噬著健康的心理。
假如你意識(shí)到自己不開(kāi)心，一定要去找個(gè)人聊聊，這個(gè)人最好是心理醫(yī)生。
有時(shí)，我們找朋友說(shuō)說(shuō)委屈，但朋友的力量畢竟有限。就像書(shū)中的老獾，總會(huì)讓蛤蟆想到自己父親，與他交流只會(huì)加重自己的問(wèn)題。
有時(shí)，我們會(huì)害怕，把心理咨詢(xún)想的過(guò)于神秘。而優(yōu)質(zhì)的心理咨詢(xún)師，一定是像蒼鷺那樣，既給你堅(jiān)定的信心，又善于傾聽(tīng)，還能引導(dǎo)你自我突破，取得心理上的成長(zhǎng)。
如果真的感到不開(kāi)心，就去找他聊聊吧。希望你能像蛤蟆一樣，走出迷途，重新規(guī)劃自己的人生。
