高中雙相障礙是否必須休學（高中生因抑郁休學后復學難嗎）
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孩子焦慮抑郁怎么辦？當父母的最害怕是孩子焦慮抑郁癥，擔心孩子因為抑郁導致人身安全出現問題，甚至有生命危險，所以父母會想盡一切辦法滿足，讓孩子開心，這就會造成溺愛與放縱；左養右學教育賴頌強老師講解如何幫孩子改善抑郁6個步驟，聯系我們獲取指導方案。
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本文章節：
01、“男人都不是好東西，我要報復他們”
02、為什么總是鬧心，沒法專心學習？
03、順利通過高中會考！
04、反復不理性地談戀愛、受傷害
05、一遇到姓“張”的人就煩躁
16歲的凱霏病情嚴重。她前來找我們面診時，已經患病2年，休學2次，休學1年多了。
她先后被北京安定醫院、回龍觀醫院、上海精神衛生中心和廣州中山三院診斷為抑郁癥、雙相障礙。
父母帶著她四處尋醫，換過多種藥物治療方案，也嘗試過心理咨詢，情緒穩定了一些，但最令人頭疼的問題還是沒有解決：
她沒法上學，第1次復學只堅持了1個月，只好再次休學；
現在她馬上又面臨復學了，而且離高中會考只有5個月，還有第二年的高考！
而且，凱霏的媽媽罹患胃癌晚期，雖然已經做過手術，但病情不太樂觀。時間不等人，她迫切希望看到女兒走向康復，成人成才，否則無論如何都不甘心。
前天，我們分享了凱霏第一階段的深度心理干預過程，初步處理了她的情緒癥狀，比如莫名地煩躁、鬧心，遇事愛哭等等。
在學習方面，我們也初步消除了她對學校的恐懼，她本來一想到回校就發憷，后來主動跟媽媽說想參加高考。其父母非常開心。
凱霏和媽媽都認為她恢復得挺好的，想趕回家迎接復學，積極準備高中會考。
不過，凱霏希望回去前接受一次我的深度催眠下條件反射重建，建立對學習情境的高效狀態。我也認為有必要，便同意了。
但這中間發生了一個插曲，而且，這個插曲后來引起了巨大的風波。
01、“男人都不是好東西，我要報復他們”
凱霏偷偷跟我說，她打游戲認識了一名長沙的男生，兩人非常投契，互有好感，她覺得自己喜歡上這個男生了。
他們已經約定好了，高考時兩人考長沙的大學，然后在一起。她還叮囑我，這事一定不能告訴她爸媽。
我哭笑不得，這不是第一次青少年患者讓我為她們保守戀愛方面的“秘密”了。不過，凱霏本來說自己是“不婚主義者”，如果這段戀愛能帶來美好的感受，說不定能修復她以往遭遇的相關創傷。
我答應她了，也支持她繼續與男生加深了解，如果兩人適合，考上大學后可以考慮發展為情侶關系。但我強調，這更加要求她必須全力以赴學習、參加高考，即使提前確定了戀愛關系，也一定要懂得自我保護。
結果才隔了兩天，他們的關系就破裂了！
那天，凱霏媽媽著急地告訴我，說凱霏中午在酒店房間看手機、聊QQ，但突然情緒就不對了，把自己關在洗手間，出來的時候眼睛都哭腫了，還不肯吃飯。媽媽小心翼翼地問了幾句，她也不愛搭理。
到了晚上，她終于肯吃東西了，還說“沒事了，想開了”，情緒有所好轉。媽媽很驚訝：“換了以前，要是我們問什么事，她早就大吵大鬧了！”
第2天，凱霏準時起床，看起來心事重重，但努力裝得若無其事。后來抱著手機聊QQ，情緒又不好了，馬上就扔掉手機蒙頭大睡。媽媽告訴我：“她以前也這樣，一遇到不開心的事就說要睡覺，這次可能是跟一個男生有關。”
第3天，凱霏的狀態又平復了些，準時來接受我的心理干預。她一看見我就難為情地說：“何叔叔，我跟那個長沙的男生分手了！”
我大吃一驚，前幾天不是說互有好感，等到大學再在一起嗎？怎么今天就分手了？
凱霏說，他們后來確定了“網戀”關系，但很快男生就把她甩了。
凱霏非常氣憤，“但我還是想考去長沙，不是為了跟他在一起，而是為了報復他！”她甚至認為男人都不是什么好東西，都應該得到懲罰，最好都被玩弄一番然后被拋棄。
當然，末了她不好意思地看看我，補充了一句：“何叔叔您是例外”。
我意識到這個長沙男生又對她造成較大的心理創傷了。她之前就遭到過來自于男同學和爸爸帶來的大量心理創傷，多個創傷一疊加，她對男性的恨意開始泛化，一時之間竟有報復所有男性的沖動。
我先對她說，那天她遇到情感上的挫折但沒有大吵大鬧，反而積極調整了情緒，這值得認可！“你的積極改變媽媽都看出來了，她很驚訝！你也要看到自己巨大的進步，也給自己一個大大的肯定！”
然后我馬上引導她意識到，她的憤怒、難過和想報復的念頭都是心理創傷導致的。
“你想報復，這完全可以理解，而且也不是不可以。可是現在你最主要的任務是學習，當你有足夠能力了，將來采取理性手段去報復的時候，才不會傷害到自己。所以你必須加強自我覺察和調整能力，而且不能將自己的憤怒泛化到其他無關人員身上。”
接著，我按照原計劃，利用深度催眠下條件重建技術（CRRDH）為其塑造高效學習狀態。當時時間較緊，經過商量后，我主要針對她上校外補習班的情景進行處理。
當天晚上，凱霏媽媽反饋女兒的情緒已經完全恢復平穩了，外出吃飯時很開心，甚至說迫不及待要回去把學業補上。
我也很欣慰，心想凱霏已經從這次事件里走出來了，還得到了提升。可后來發現，事情沒有那么簡單。
02、為什么總是鬧心，沒法專心學習？
2月初，凱霏和媽媽回到了江蘇老家，她積極上補習班，為第二次復學作準備，還有不到10天就要開學了。在這過程中我不斷指導她逐步減藥。
開學前一天，凱霏又有點焦慮了，但總體可控。開學當天，她早早起了床，校服都穿好了，還對著鏡子說“整理好儀容，就該上路了”，但就是不肯出門。一聽“上路”這詞，媽媽嚇了一大跳！
接著她又說還要上個洗手間，但在里面抱著手機半天都不出來，上學時間早就過去了。
媽媽不忍心看她難受，說“要不今天不去了吧”，但凱霏一聽就跟媽媽急，還說要是能看到何叔叔就好了。
就這樣反復折騰到下午2點，媽媽沒轍了，又請求我微信留言開導，但我當時沒能及時看到并回復。她媽媽又換了主意，說附近開了家商場，要不去逛逛吧。凱霏這才有了興致，跟媽媽出門逛街去了。
后來，我讓凱霏加了我的個人微信，問她的感受。她說最近補習班作業很多、很難，課堂上有很多聽不懂，“我對自己又沒信心了”。
其實，凱霏的學習障礙并沒有處理完，學校里遭受的心理創傷也還沒有完全浮現并得以修復，她對上學仍覺得焦慮，這是可以理解的。但是，這里面也有她不切實際的期待。
凱霏目前處于康復期，還休學了1年，落下了很多學業，上課有很多知識點聽不懂是正常的。但她似乎以為一回到課堂上就什么都能聽懂、什么題都會做。嚴格來說，這是一個“幻想”。
事實上，很多青少年患者都有這樣的“幻想”。他們復學后，一發現上課有些聽不懂、作業不會做，馬上陷入負性情緒驅動下的災難化思維，認為自己再也跟不上了，一無是處了，康復無望了，人生絕望了。
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這時如果他們不能及時調整狀態，真的有可能導致真正的“復發”。
所以，我引導凱霏必須認清客觀事實。她的狀態已經比以前好很多了，起碼能學進去了，此時能聽懂多少、學會多少，就算多少。實在不想回校，可以去補習班；連補習班也不想上，還可以在家上網課、自習。
只要發現自己有一點點積極的改變和進步，比如掌握了某個知識點，馬上給自己一個肯定，這有助于進入良性循環！
凱霏一下子釋懷了，發來好幾個可愛的“謝謝”表情包，說自己一定會按照我的叮囑“積極努力，順其自然”。
后來媽媽說，凱霏第二天早晨5點半就起床了，吃了早飯就上學了。不過還是有一點心事的樣子，媽媽猜還是與之前網上認識的男生有關。
風平浪靜了10多天后，凱霏媽媽說出狀況了。她說女兒有一天放學后情緒激動，似乎在學校遇到事了，回家就砸東西，罵人，甚至想打人。第二天放學回家后，媽媽發現她手心有很多小口子，“她又自殘了！”
媽媽試探性地問了下，但凱霏馬上臉色一沉，媽媽不敢再說下去。
又過了幾天，凱霏變得非常煩躁，不停抓自己頭發，聽不得一點點噪音，聽到外面小攤販的吆喝聲就情緒崩潰了，不過半小時后就恢復正常，而且那幾天經常拿著手機跟人聊天。
媽媽覺得情況快要失控了，連忙申請再次帶女兒來廣州接受緊急心理干預，我們同意了。
凱霏到達后，直接與催眠治療師Lucy見面，接受深度催眠下創傷修復，處理的問題是“感覺壓力非常大，鬧心”。
這個“鬧心”的問題，她上次來就處理過，但當時是第一次接受深度催眠，還沒有完全適應，催眠深度相對較淺，沒有浮現出全部創傷。這次，Lucy又找到了4個相關的心理創傷。
其中一個創傷與她的一名男性同學有關。這個男同學從初中起就跟凱霏同班，經常弄壞凱霏的文具，還嬉皮笑臉地不當回事。集體活動的時候，他總愛動不動就喊凱霏一聲，做個鬼臉，把她嚇一跳。
到了高中，這個同學又跟她一個班，不時問她借作業抄。她不給，男同學就說她小氣、自私，兩人發生語言沖突。“我都被他煩死了”，凱霏說。
另一個創傷與她當時的自殘有關。她媽媽以為她那天手上有傷口，是因為在學校遇到事了，但凱霏說，其實是因為爸爸又說她了。
凱霏的爸爸是退伍軍人，性格嚴肅，沉默寡言，對孩子要求嚴格，缺乏耐心。
自從女兒和妻子都患病后，他承受了巨大的精神壓力和經濟壓力，內心非常焦慮、壓抑。但他努力提醒自己要克制情緒，不要影響了孩子。
可是壓抑久了，有時就難免控制不住。那天，爸爸看到凱霏一放學回家就玩手機，把作業晾在一邊，他一下子氣急攻心，情緒爆發了，大聲指責凱霏不上進、不懂事，“整天就知道玩手機，你知道爸媽的付出嗎！你知道感恩嗎！”
Lucy修復了4個創傷之后，把凱霏從深度催眠狀態中“喚醒”，又花了很長時間做了認知干預，引導她理解父母的不易，加強自我反省能力，尤其要管理好玩手機的時間。這一次深度催眠下的心理干預到凌晨1點才結束。
后來凱霏媽媽驚喜地說，女兒竟然把打游戲的“癮”戒掉了，這幾天在酒店房間看書自習，甚至還考慮把QQ卸載掉。
我與凱霏媽媽的聊天記錄截圖
3天后，Lucy再次對凱霏進行深度催眠下創傷修復，針對的問題是“以前不開心的事總是影響著自己，導致學習注意力不集中”，發現了5個相關心理創傷，全都是在學校里的事件。
比如高一時，她的精神狀態出問題了，同學們議論紛紛，有個女生還一邊翻她白眼，一邊說她“有病”，那天她躲在學校廁所里自殘了；
又比如初中時分學習小組，凱霏聽到她的同桌男生對別人說，“下次分組我再也不跟凱霏一起了，真倒霉！”
凱霏聽了特別痛苦，趴在桌子上痛哭，覺得自己招人煩，“大家對我都不滿意”。
其實事后我們和凱霏回顧時發現，這名同桌男生對凱霏一直挺好的，那次很可能只是一句玩笑話。但凱霏非常敏感，竟當真了，一味地自我否定。
這次創傷修復后，又是凌晨1點了，媽媽說凱霏回到酒店后心情很好，很快就上床睡著了。但讓我意外的是，第二天我對她進行認知心理干預時，凱霏告訴我：“何叔叔，我意識到自己還有一個巨大的創傷！”
我一驚，忙問是啥。可是凱霏表示現在還不能說，“說了也處理不了，我馬上就要回去參加會考了”。
我尊重她的決定，但提醒她，既然知道這是一個巨大的心理創傷，那一定要加強自我覺察和情緒調控，盡量不要掉到創傷引起的負性情緒里，避免災難化思維，避免受到不良影響。
凱霏嘴上說沒問題，但神情缺乏信心。確實，如果這個心理創傷很大，那光靠她的理性和自我覺察是難以克服的。我預想到這次她回去之后必有一番風波，跟她媽媽叮囑了一番注意事項。
03、順利通過高中會考！
匆匆忙忙地進行了兩次深度催眠下創傷修復后，凱霏和媽媽又回家了。此時，離她參加高中會考還有16天。
到家的第5天，凱霏又不想上學了，在家睡了一上午，起床后有點災難化思維，后悔去廣州接受緊急心理干預耽誤了學習。
后來，我跟她和媽媽交流發現，其實是她在學校遇到一些打擊，向同學借飯卡，同學拒絕了。
我引導她一定要加強自我覺察，同學拒絕借飯卡可能激活了她過去在學校里遭受的心理創傷，陷入災難化思維，令她馬上覺得自己不討人喜歡，就不愿上學了。
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“同學不借飯卡可能有別的客觀因素，你不能把原因都歸咎于自己，也不能以偏概全地覺得所有人都瞧不起自己。”
“即使別人真的瞧不起我們，那又怎么樣？最重要的是我們自己要做好，創傷修復后，養成越挫越勇的性格，以后打個漂亮的翻身仗，讓所有瞧不起我們的人大跌眼鏡！”
經過引導，這個小風波算是過去了，凱霏再次堅持上學。
媽媽因此松了一口氣，但她很不解：“何主任，這孩子有時突然就發懵了，一會兒哭，一會兒笑，跟她說話她完全沒有反應，好像一下子傻掉了，我都急死了！但是過了20多分鐘，她自己又恢復正常了。這到底是什么癥狀？精神失常嗎？”
我能理解凱霏這種狀態，這是典型的比較重大心理創傷被激活的應激反應，容易被誤解為精神失常。
當時，她的腦子里可能不斷閃回過去的畫面，持續產生強烈的負性情緒和災難化思維，對外界的回應減弱。
有的患者甚至會自言自語，對著空氣大吼大叫，這未必是他們產生了幻覺或妄想，也有可能是強烈的負性情緒的爆發。
可是，如果傳統的精神科大夫不注意了解患者的心理過程，對心理創傷缺乏理解的話，那就很有可能將這視為精神病性癥狀發作，可能考慮精神分裂癥的診斷。
而且，從媽媽的表述來看，其實凱霏已經初步具備了調節情緒和自我覺察的能力，她沒有任由自己陷入過去的創傷不能自拔，而是20多分鐘之后就調整過來了。
雖然這肯定會對她的情緒和學習狀態有影響，但已經比以前摔東西、自殘、歇斯底里的癥狀，已經好太多了。
轉眼就到了會考當天，凱霏那天起床后又不想動，哭了一會，但情緒尚可控。
媽媽安慰了一下，她毅然起來赴考場，所有科目的考試全都堅持參加了。媽媽看著女兒走出考場的時候，都激動得哭出來了！
5月份，凱霏媽媽發來喜訊：凱霏會考的全部科目都順利通過！而且她說，一定要第一時間把好消息告訴我和Lucy！
我與凱霏的聊天記錄截圖
我也非常開心，這孩子一路走來真是太不容易了，會考這一關她總算邁過去了！下一個挑戰是第二年的高考。
04、反復不理性地談戀愛、受傷害
會考結束后，媽媽考慮到女兒對以前的補習班有抵觸，替她報了另一個班。凱霏一開始學習動力十足，行為和情緒都挺好，不順心的時候“能看開事了”。
但2個月后，我被她媽媽發來的微信嚇了一跳！
媽媽說，凱霏最近又開始經常上QQ，網上認識了一個南昌的男生，還確定了男女關系。
但凱霏其實不喜歡他，轉眼就把他甩了，還說這就是為了報復所有的男生。媽媽急壞了，“她搞對象就是處一個，甩一個，耍著玩”。
后來這南昌男生也急了，每天打來10多個電話，嚴重影響凱霏的學習和情緒，她只好讓媽媽出面擋，好不容易才甩掉了。
接著，凱霏又在新的補習班找了個男友。“那男孩是整個班最不好管的孩子，打架斗毆，性格偏激，霏霏竟然跟他在一起！”媽媽氣不打一處來。
兩人確立戀愛關系后沒幾天，老師就發現了，那男生把所有責任都推到凱霏身上。
凱霏回家后，嘴上跟媽媽說自己沒投入真感情，只是出于報復。但后來男生打電話來正式提分手，凱霏哭得非常傷心，還坦白自己的第一次擁抱給了這個男生。她又開始萎靡不振，害怕去上課。
聽了之后我非常擔憂，凱霏對男性的報復心還是很強。而且很明顯，她嘴上說是“報復”，可其實還是把自己的感情也搭進去了，再一次受到傷害。
我給她發了好幾條微信語音，再次強調她必須理性、正確地對待所謂的“報復”。她有報復心是可以理解的，但這應該建立在她有足夠能力、理性之上。
君子報仇，十年未晚，她現在最大的任務就是努力學習、提升自己。而且冤有頭、債有主，不能因為某一個人對自己造成了傷害，就去報復其它無關的人。
聽完我的語音后，凱霏似乎恢復了一定的理性，她說：“何叔叔您說得對，我要為自己而奮斗，不在談戀愛上浪費時間！”
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可是她說得到，卻做不到。兩周后，媽媽發現她用手機殼偽裝充電，意圖騙過自己，但其實躲在被窩里偷偷玩手機到三更半夜。
媽媽把手機拿過來一看，差點當場被氣暈！原來，凱霏又不停地在網上找男性聊天，跟其中一名成年男性經常聊到深夜2點。
媽媽激動地說：“那男的就是個大流氓，不斷讓霏霏給她發照片，還慫恿孩子看黃色網站。霏霏一直應付著沒答應，但他們都互相喊老公、老婆了！一般女孩聽到這樣的話都直接拉黑了，她還跟人家聊下去！”
后來她問凱霏，凱霏只好坦白了。但她說不是以自己的身份去聊的，而是冒用上面那個補習班“渣男”現在的女朋友的名字去聊的。
因為她心里很恨，看不得他又有對象，想毀掉他們的名譽，所以故意找人聊天，然后把聊天記錄截圖發到補習班群里，讓大家笑話那兩個人。
凱霏并不覺得這樣做有問題，“網絡上都是假的，怕什么？不管對方是什么人都無所謂！”
媽媽意識到女兒的認知和觀念有很大問題，“她把時間和精力都放在談對象上了，她以為是在毀掉別人，但其實是她毀掉自己，但她自己不知道！她又病了！”
在媽媽強烈要求下，凱霏把手機里的QQ卸載了，情緒平復了一段時間。但后來補習班后座調來一個姓“張”的女生，凱霏的情緒又開始走下坡路，學習狀態又堅持不住了。
凱霏媽媽再次給我發來大段微信，請求我給女兒進行遠程心理干預。
我已經數不清凱霏回家后有過多少次狀態波動了。我嚴肅地向她媽媽指出，不能總是指望我給孩子發的微信語音能解決問題，她的病情最好不要再拖了！
凱霏的行為、心理癥狀反反復復，歸結起來至少仍有兩大問題：一是以往遭到同學帶來的大量心理創傷肯定還沒修復，尤其是涉及到“張”姓同學；
二是她總是忍不住談戀愛，被“渣男”傷害了又走不出來，還想報復所有的男性，這完全超出了一般人失戀后的反應。她以前肯定遭受過比較重大的、戀愛方面的心理創傷。
如果不對這些相關創傷進行修復，再發展下去，她很有可能罹患人格障礙，成為真正的“渣女”。輕則偏執型人格障礙，重則反社會型人格障礙！
我給她媽媽發完語音后，想起凱霏上次來廣州時，跟我說她有一個重大創傷，但還不能說。我感覺這個重大創傷很可能就與戀愛有關。
媽媽知道我說得有道理，馬上跟我們的醫務部聯系，落實心理干預時間，但凱霏對此有點消極。
她在微信上告訴我：“我知道如果那個創傷不修復，我很難康復，但我很怕面對它的時候，我太痛苦了！”聽她這么說，我覺得我的猜測八九不離十了。
我能理解她說的痛苦，面對重大心理創傷是需要勇氣的，但如果我們的社會功能一再受到嚴重影響，那么積極地面對它、修復它，才是更加理性的選擇。
05、一遇到姓“張”的人就煩躁
凱霏沒有糾結太久，2019年年底，她和媽媽第3次到廣州接受我們的深度心理干預。
凱霏與催眠治療師Lucy交流時，她說自己特別抵觸姓“張”的人。哪怕是第一次見面的陌生人，一旦知道對方姓張，她心里特煩躁，“我知道人家沒惹我，但就是忍不住”。
其實，凱霏和媽媽對這個問題的心理根源心里有數。
凱霏過去的一名“閨蜜”叫張嵐，兩家父母也走得很近。凱霏媽媽確診癌癥后，張嵐的父母經常幫忙照看凱霏，他們都希望兩個孩子能成為好朋友，互相扶持。
可是，雖然凱霏對張嵐掏心掏肺，把她視作最好的朋友，但張嵐對凱霏并不十分熱情，在知道凱霏有抑郁癥后，還明顯排斥她、嘲諷她。
凱霏感覺自己遭受了巨大的背叛，她忍受了一段時間后，兩人關系破裂。
凱霏非常恨張嵐，也恨張嵐的父母。以前她們經常一起去吃麥當勞，還去蘭州旅游，兩人鬧翻后，凱霏不再踏入麥當勞半步，看到蘭州拉面店就煩躁，并且討厭幾乎所有姓張的人。
凱霏媽媽并不怪張嵐。“霏霏病得嚴重的時候，在公開場合失去理智地大喊大叫。當時嵐嵐也看見了，嚇得不輕，她后來不想跟霏霏玩，也是人之常情”。
但凱霏不能理解，而且對張嵐的憤怒和厭惡不斷加深和泛化，只要與張嵐沾上邊的人和事都會引起嚴重的情緒波動。這不但對她的病情康復不利，就連正常的學習、生活和人際社交都難以進行。這個問題迫切需要解決。
在深度催眠下，Lucy引導凱霏找到了關于這個問題的9個心理創傷，全都跟張嵐有關，以下簡述其中幾個。
初二兩人一起上補習班時，她和張嵐到得早，占了靠前的座位。后來同學陸續進來了，張嵐要求凱霏把她占的好位置讓出來，坐到邊上去，而張嵐還是坐在原位。凱霏心里極度不情愿，但不敢拒絕，照做了。
高一時，凱霏媽媽手術后要住院，張嵐媽媽代為照顧凱霏。當時她和張嵐都住校，張嵐媽媽給兩個孩子送飯菜。兩個孩子本應結伴而行，但張嵐惡狠狠地對凱霏說：“我先去拿，你別跟著我一塊走！”
后來凱霏腳扭傷，張嵐爸爸讓張嵐扶她到校門口一起拿飯菜。張嵐迫于爸爸的壓力扶了，但一臉冷漠，扭頭不愿看凱霏。
高一下學期準備文理分科，那時凱霏已經知道張嵐排斥自己，但還是選擇跟張嵐去同一個班級。一方面她希望挽回這段友情，另一方面希望借助張嵐的好人緣認識更多朋友。
可事與愿違，到了新班級后，張嵐當著幾名好友的面，說凱霏和她只是普通朋友，也不愿意跟她一起玩。
還有一次，她們倆本來約了一起看漫展，但張嵐臨時放鴿子，和其他朋友去了。凱霏還想討好，給張嵐和同學送好吃的，但她們都不領情。
總之，大大小小的疊加性心理創傷令凱霏對張嵐充滿怨恨。后來她病情惡化，在校內自習時出現幻覺，張嵐媽媽知道后建議凱霏媽媽一定要重視，最好帶孩子去看醫生。
可敏感多疑的凱霏產生了錯誤的歸因：“就是因為張嵐媽媽的話，我后來才要吃那么多藥，受那么多罪！他們全家都不安好心！我恨死他們了！”
這一次創傷修復進行了3個多小時。Lucy對創傷情景、負性的情緒等進行了處理，并引導凱霏樹立客觀、理性的認知和歸因。
一方面，我們遇到別人對自己不公平時，要學會有理有據地拒絕，不要一味討好和忍讓。
而拒絕的底氣和自信從何而來？必須靠不斷努力學習，提升自己的能力，令內心變得真正強大。
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另一方面，當我們意識到別人不愿意與自己做朋友時，要理性對待。
我們希望與別人成為朋友，對他們示好，應該是發自內心的。但我們不能要求自己對別人好、別人就一定會回報，那是別人的選擇。
不過，如果對方的反應透露出拒絕、冷漠，那我們也正好能判斷出這個人適不適合跟我們做朋友。人與人之間是否能成為真正的好朋友，主要看三觀是否契合。
還有，她對張嵐媽媽的怨恨是非常不理性的。如果當初不是張嵐媽媽提醒凱霏媽媽要重視，可能病情發展得更嚴重，治療更加棘手，康復困難更大。Lucy引導她要對張嵐媽媽懷有感恩之心。
第二天，我對凱霏再進行強化認知干預，引導她要加強自我反省意識，在人際關系的摩擦中要看到自己的不足，積極提升。
即使我們討厭、怨恨某個人，也不應泛化到其他無關人員身上，也盡量不要將客觀的地點和事物與那個人聯系在一起，一定要理性切割，否則傷害的終究是自己。
這次心理干預的效果非常明顯。后來凱霏的媽媽反饋，凱霏竟主動提出要去麥當勞吃薯條和芝士漢堡，一邊吃還一邊說“好久沒吃了，特別懷念”。
按照原計劃，下一次的深度催眠下創傷修復，就要處理凱霏之前提及過的、令她痛苦到不敢面對的“重大創傷”了。
按照我的推測，這很有可能與戀愛有關。這個秘密到底是什么？為什么令凱霏這么痛苦？后續繼續分享。
