初中成績不穩(wěn)定怎么辦（數(shù)學(xué)成績不穩(wěn)定怎么辦）
上了初三以來，一周一小考，一月一大考可能已經(jīng)成為大多數(shù)同學(xué)的常態(tài)。在經(jīng)歷了數(shù)次考試之后，成績不穩(wěn)定似乎成為許多同學(xué)心里的痛苦，甚至因此而倍感迷茫。
初高中學(xué)習(xí)是孩子處于青春期的階段，也是孩子學(xué)習(xí)當(dāng)中最關(guān)鍵的六年，因?yàn)樗婕暗搅酥锌寂c高考，左養(yǎng)中學(xué)教育賴頌強(qiáng)再講孩子的學(xué)習(xí)方法和考試心里調(diào)節(jié)的直播課里，系統(tǒng)的講解到如何幫孩子提升學(xué)習(xí)效率，提升考試時(shí)候的心理素質(zhì)，從而提升學(xué)習(xí)成績。
成績忽上忽下，究竟是好是壞？是由哪些因素導(dǎo)致的？面對(duì)這樣的現(xiàn)象，考生和家長應(yīng)該怎樣做？
1
▍不穩(wěn)定是正常的
成績不穩(wěn)定主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：分?jǐn)?shù)不穩(wěn)定和排名的不穩(wěn)定。
僅從分?jǐn)?shù)不穩(wěn)定上來看，如果是由試卷的難易程度決定的話，我們也能接受。
但如果是考生排名不穩(wěn)定的話，特別是某次考試排名大幅度下滑，必然會(huì)造成一定的影響。
很多家長覺得孩子成績下滑是由于孩子學(xué)習(xí)不努力，或者學(xué)習(xí)方法不得當(dāng)，考試狀態(tài)不佳等等原因決定的，甚至一些家長放心不下，就千方百計(jì)想干涉。
相反，如果孩子排名大幅度提升，家長覺得孩子這段時(shí)間一切都好，愿望下次考試再進(jìn)步一些。
孩子成績是家長心情的晴雨表。
現(xiàn)實(shí)中，考生成績不穩(wěn)定是正常、普遍的現(xiàn)象。對(duì)于一個(gè)學(xué)年來說，偶爾考砸一兩次是很普遍的現(xiàn)象，因?yàn)檎l都很難保證自己每次考試都處于最好的狀態(tài)。
決定考試成績的因素也是隨時(shí)在變的。除非極個(gè)別的有“絕對(duì)的優(yōu)勢(shì)”，現(xiàn)實(shí)中，誰又敢肯定自己有這個(gè)“絕對(duì)的優(yōu)勢(shì)”呢？
反之，如果說某學(xué)生成績始終處于中間某個(gè)位置，那么這個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)情況應(yīng)該不是太好——至少說明他學(xué)習(xí)上沒有進(jìn)步。
2
▍為什么成績會(huì)不穩(wěn)定？
1）考生很難使自己保持處于同一種應(yīng)試狀態(tài)
狀態(tài)好不好，直接影響考試成績是否理想，包括心理狀態(tài)、身體狀態(tài)等等。
特別是初三的學(xué)生，很多考生由于“挑燈夜戰(zhàn)”，身心疲憊是正常的現(xiàn)象。
再加上來自于自己、父母、外界的各種壓力，考試難免失意。這些因素都是隨時(shí)在變化的，除非你內(nèi)心足夠強(qiáng)大。
2）知識(shí)點(diǎn)、題型方面的原因
每個(gè)人都有自己的薄弱環(huán)節(jié)。中考涉及到很多知識(shí)點(diǎn)和題型，如果考生能把每一個(gè)知識(shí)都爛熟于心，能把每種題型的解法都練得熟練，那么這個(gè)學(xué)生成績肯定不錯(cuò)。
然而現(xiàn)實(shí)并非如此。如果說某次考試中，正好考查的都是你的薄弱環(huán)節(jié)，那么就有可能很不理想。
當(dāng)然，知道自己的薄弱環(huán)節(jié)，就中考來講，是好事情。
3）對(duì)考試認(rèn)識(shí)不足
部分考生某次考試考得稍好一些就沾沾自喜，在接下來的備考中疏忽，想當(dāng)然覺得自己在下一次考試中應(yīng)該不會(huì)存在問題，結(jié)果自然一落千丈。
記住：態(tài)度決定一切。
3
▍家長、考生應(yīng)該怎么做？
家長篇
1）對(duì)成績不穩(wěn)定這個(gè)問題的看法做出相應(yīng)的改變，應(yīng)該從多個(gè)角度了解導(dǎo)致孩子成績不穩(wěn)定的因素。
2）對(duì)于成績一直優(yōu)秀的考生來說，偶爾一次考不好，家長應(yīng)該多鼓勵(lì)，信任自己的孩子，相信他們能把自己的問題解決好。
對(duì)于成績上下浮動(dòng)很大的孩子，家長應(yīng)該引導(dǎo)孩子歸納一下考試中的得失，屬于自己優(yōu)勢(shì)的地方應(yīng)該保留下去，屬于自己不足的地方及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)應(yīng)對(duì)。
3）家長可以引導(dǎo)孩子分析問題，不能一味的抱怨甚至責(zé)備。并非所有的考生成績下滑就是基礎(chǔ)不好，或者說是不努力造成的。應(yīng)該全面分析一下原因出在哪里，然后針對(duì)情況給出意見。
學(xué)生篇
首先要明確一點(diǎn)：排名僅僅是參考，不能說明全部問題。
一些學(xué)生看到自己某次考試沒有考好，就情緒低落，甚至失去信心。陷入“學(xué)習(xí)→緊張→考試→失落→學(xué)習(xí)→緊張→考試→失落……”的惡性循環(huán)。
你應(yīng)該相信自己，因?yàn)榭荚囶}型是有限的，知識(shí)點(diǎn)也是有限的，總能學(xué)到你不會(huì)的東西。下面的建議可以參考（適合自己的才是最好的）：
1）建立中考備考日志
一份完整的《備考日志》至少要解決6大問題：
1、隨著考試時(shí)間的臨近，你的心態(tài)發(fā)生了哪些變化？
2、考試時(shí)，你對(duì)各科試卷的感覺如何？
3、考試結(jié)束后，你感覺如何？
4、拿到分?jǐn)?shù)時(shí)，你的感覺如何？
5、在備考中，你做哪些事情對(duì)你這次考試有了很大的幫助？
6、 對(duì)下一次考試有什么期待？
2）對(duì)復(fù)習(xí)策略進(jìn)行必要的調(diào)整
1、認(rèn)識(shí)上的改變
從一定程度上可以說，期中考能讓更多的學(xué)生清醒，認(rèn)識(shí)到什么是真正的中考，自己離目標(biāo)的差距有多遠(yuǎn)，自己之前的想法是否欠缺，等等。
2、想法上的改變
先有認(rèn)識(shí)，再有想法，通過考試發(fā)現(xiàn)一些事情與自己想象中的不一樣，好的結(jié)果不是期待來的，那么是不是以前的學(xué)習(xí)心態(tài)、做法有不完善的地方，一些方面是否需要改變？只要有改變的想法，才具有改變的前提。
3、做法上的改變
不想失敗，夢(mèng)想成功，以前的做法有很多不合理的地方，那么要想下一次考試取得好成績，學(xué)習(xí)計(jì)劃、方向、時(shí)間分配都得做一定的調(diào)整。
3）那么肯定有人要問，如何調(diào)整？
現(xiàn)實(shí)中，只有自己才能改變自己，改變的前提就是認(rèn)識(shí)自己。一位老師分享：
我每年都會(huì)遇見一些學(xué)生，問的問題很大，例如：數(shù)學(xué)怎么學(xué)？英語怎么學(xué)？等等，其實(shí)他們都看的是狀態(tài)，數(shù)學(xué)或者英語不好是一種現(xiàn)實(shí)中的狀態(tài)，那么要想解決問題，是不是先靜心全面思考一下：
1、你的現(xiàn)狀是如何造成的？
2、你還有多少時(shí)間可以利用，有什么資源可以利用？
3、想達(dá)到什么程度等等。
找到自己問題所在，明確方向，并且在一定的時(shí)間內(nèi)努力實(shí)踐了，最后結(jié)果不盡人意，那樣可以求助別人。最起碼我們?cè)谧觯ψ觯皇谦@得某種安慰或者方法之后再去做。
將來還會(huì)有很多考試等著我們，相信每一次考試對(duì)大家來講，都是一次自我發(fā)現(xiàn)、自我完善、自我調(diào)整的機(jī)會(huì)。
最重要的是，很多問題只有成績不穩(wěn)定的時(shí)候才能顯現(xiàn)出來。
所以成績不穩(wěn)定，并沒有什么可怕的，你的大目標(biāo)難道不應(yīng)該是最終的中考嗎？
