抑郁癥毀掉學業,事業和人生,危害不容忽視嗎（抑郁癥毀掉學業,事業和人生,危害不容忽視怎么辦）

抑郁癥，在我們還在懷疑這個病是被人拿來做噱頭還是娛樂的時候，它已經無情地毀掉了很多人的人生。

孩子焦慮抑郁怎么辦？當父母的最害怕是孩子焦慮抑郁癥，擔心孩子因為抑郁導致人身安全出現問題，甚至有生命危險，所以父母會想盡一切辦法滿足，讓孩子開心，這就會造成溺愛與放縱；左養右學教育賴頌強老師講解如何幫孩子改善抑郁6個步驟，聯系我們獲取指導方案。

小李，門診病例，18歲。因抑郁癥休學兩年，存在記憶力減退，失眠，嗜睡，思維混亂，無法集中注意力，聽不進去課課的情況。她原本年級領先的成績直線下滑，昔日身邊友好的同學也都過來踩一腳。父親從來不會管她的病，母親在她休學這兩年也終于不耐煩，頻繁罵她沒用，矯情，想死就去死好了。小李感慨地說：“現在就是不死不活地混日子，活著還有什么盼頭呢”。

抑郁癥真的會毀掉一個人的人生嗎？

悲情畫家梵高，它的畫作舉世聞名，但現實生活中的他遭遇了生活的潦倒、情感的挫折、命運的不公，這一切都讓梵高越來越郁郁寡歡，他會時常選擇用一些自殘的方式來折磨自己。

1888年12月23日，梵高和法國阿爾城藝術家協會會長戈甘經歷過一場激烈爭論后，用剃須刀在自己的耳朵上割下了一塊肉，他當時的抑郁癥已經很嚴重了。

1890年7月27日，不負心理重荷的梵高拿著手槍走進了一個農民的田莊。他沒有將左輪手槍對準自己的頭部或心臟，而是朝自己的下腹部開了一槍，告別了這個世界。

抑郁癥對每一個患者

都是殘忍的

抑郁癥不會因為你家境差，性格善良，經歷的挫折坎坷多就放過你。相反，抑郁癥更容易找上原生家庭差，性格內向，處處為別人著想，喜歡自我犧牲、自卑自責的人。

這也許就像民間俗語所說的：“麻繩專挑細處斷，厄運專找苦命人”。

抑郁癥對每一個患者都是殘忍的，一旦患上，你也許將要忍受以下的一些甚至全部的軀體癥狀：

1.睡眠障礙，你可能將忍受失眠或嗜睡，躺在床上輾轉反側，整夜難眠。又或者睡眠過多，整體精神萎靡。

2. 你可能會出現胃腸道癥狀。此癥狀亦為抑郁癥所常見，如口干、惡心、味苦、腹漲，消化不良，食欲不振等癥狀。

3. 你將忍受植物神經紊亂癥狀，心悸、心慌、出汗甚至心口不適等癥狀。

4. 你將忍受軀體疼痛或不適感。比如頭頸部、背部和四肢的不明刺痛，肩部發緊等。發作起來你甚至控制不住自己，抽搐，放聲大哭，渾身像被抽離了一樣，生不如死，痛不欲生。

不僅如此，抑郁癥的種種癥狀就像一個偷走生命能量的小偷，讓你的精神力量變得十分薄弱甚至萎靡，比如：

1.你感到興趣和愉快感缺失，對既往的活動興趣減低或喪失，缺乏愉快的體驗，甚至會想厭世與自殺。

2.你開始對前途悲觀絕望，自責自罪，出現精神病性癥狀，比如幻覺，妄想，緊張綜合征等。

3.你感到精力喪失、思維遲滯和思考能力下降，感到筋疲力盡、乏力、無精打采、不愿見人。

4.遇到事情你開始出現猶豫不決，書寫困難，焦慮和激越，許多患者焦慮抑郁并存一共病現象。

5.你變得易激越：伴有明顯運動不安的嚴重焦慮狀態。易激惹，任一微不足道的小事均能引發激烈的情緒反應。

重視抑郁癥

帶來的危害

也許你現在已經痊愈了，過著平淡的生活，但是如果沒有得抑郁癥，你原本可以擁有更好的人生。所以我們一定不要忽視抑郁癥對生活乃至人生帶來的危害。

1.加強對抑郁癥的防范是首要任務

?我們應該認識到，抑郁癥它是一種心理疾病，它多數情況是可康復的。

?識別抑郁,早發現早治療:情緒低落，睡眠改變，注意力不集中，不愿參加社交活動，對平時感興趣的事或活動失去興趣，易生氣，記憶力下降，易疲勞等。提高治療的依從性。

?有了郁悶情緒及時釋放。

?保證充足的睡眠，避免長期過于操勞。

?保持適量的運動，確保情緒得以發泄，身體經絡的通暢，避免抑郁、煩悶等情緒的堵塞和堆積。

2.如果已經患上抑郁癥，治療是當務之急

抑郁癥這種疾病，如果不加干預，很難自我修復，而且隨著時間的推移會愈加嚴重，在病情最輕的時候是最好治的，也不容易復發。

3.康復后請做好防復發的措施

?每天堅持做康復運動，家務，運動，曬太陽都是有效的；

?適當做一些健心運動，冥想，正念練習都能保持心情平和愉悅；

?努力脫離致郁的環境，也許你曾經歷過一些惡劣的環境和人際關系導致你抑郁，有能力的話，離開這樣的環境；

?你可以每個月或者定時做心理咨詢，避免認知再次出現偏差，及時舒緩情緒。