抑郁癥媽媽如何教育自己的孩子（抑郁癥媽媽怎么教育孩子）
家族中的教育模式是通過代代模仿和傳染得以傳承和延續(xù)，經(jīng)常看到幾代人都在重復(fù)相似的惡劣教育方式，每代人都在承受著同樣的痛苦和磨難，直到有一個(gè)人醒悟過來，才能斬?cái)嗔诉@根鏈條。
孩子心理健康是每一個(gè)父母最擔(dān)心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動(dòng)，父母就會(huì)擔(dān)心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長聯(lián)系我們。
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您好：
我是一個(gè)5歲孩子的媽媽，我看了您的《好媽媽勝過好老師》，覺得您的教育方法確實(shí)是非常獨(dú)特。我也正在努力地改變自己的教育方法，但是我有一些疑問，如果家長得了抑郁癥，對孩子的影響有多大？希望您能幫助我解答。
我在孩子3歲那年得了抑郁癥，經(jīng)過一年的治療病情好轉(zhuǎn)，但是我的心理還是有一些陰影，在工作太累的時(shí)候，心情就會(huì)很不好，我和先生的關(guān)系也是時(shí)好時(shí)壞。我覺得在我得病的那些日子里，明顯能感覺孩子的眼神總是很茫然，心情也不是很好。我總是擔(dān)心因?yàn)槲业牟〗o孩子留下了心理陰影。
我的孩子是個(gè)非常聰明的孩子，在幼兒園里老師總是夸獎(jiǎng)他學(xué)習(xí)很好，和小朋友的關(guān)系也很好，但是膽子很小，特別愛哭，自信心不足。愛哭應(yīng)該是遺傳，因?yàn)槲揖吞貏e愛哭，但是他比我還要嚴(yán)重，遇到一丁點(diǎn)兒不順心的事情就哭，無論我們怎么說，就是改不了。我覺得孩子自信心不足也是跟我們家長有關(guān)系，他爸爸在孩子1歲多的時(shí)候就失去了工作，而且一直也沒有再工作，家庭的負(fù)擔(dān)全在我一個(gè)人的身上，這就造成我們夫妻之間的關(guān)系總是不和睦，他爸爸也總是認(rèn)為我看不起他，他總說是我打擊他的自信，讓他沒有了自信心。
在孩子教育問題上，我推薦他和我一起看您的書，改變我們現(xiàn)在的教育方式，但他爸爸就是不聽，仍然按照自己的方式進(jìn)行。因?yàn)楣ぷ鞯脑颍医?jīng)常出差，在家的時(shí)間很少，他爸爸每次都說：“你出差的時(shí)候，孩子跟我好著呢，你一回來，就跟我不好了。”我在家的時(shí)候開始培養(yǎng)孩子背古詩，我和孩子兩個(gè)人每天晚上一起背詩，但是我一出差，他爸爸就不管了，所以等我回來，還是只會(huì)那幾首詩，總是無法堅(jiān)持。
現(xiàn)在孩子就喜歡看動(dòng)畫片《喜羊羊》，《喜羊羊》的書也買了很多，白天要看很長時(shí)間的電視，只要有《喜羊羊》就看，說什么也不行，飯也不好好吃。今天吃中午飯的時(shí)候，竟然說連早飯還沒吃呢。其實(shí)早上吃飯的時(shí)候就是在看《喜羊羊》，所以自己都沒有意識(shí)到已經(jīng)吃過早飯了。
我現(xiàn)在對于教育孩子的自信心也不足了，看了您的書，覺得自己的差距實(shí)在是太大了。總是無法真正地找到解決孩子問題的有效辦法，擔(dān)心自己越來越教育不好孩子，影響了孩子的一生。
請賴?yán)蠋煄蛶臀遥?/p>
一位孩子的媽媽
這位孩子的媽媽：
患抑郁癥的母親完全可以培養(yǎng)出陽光孩子，關(guān)鍵在于你和孩子相處中，給他傳遞的正能量多還是負(fù)能量多。你生病期間孩子狀態(tài)不好，這很正常，在更多的時(shí)間里，你如果給足了孩子陽光，給足了愛，孩子不會(huì)有問題的。
當(dāng)然，我知道這不是一件容易的事。從信中看，你的生活確實(shí)是問題重重，原生家庭的問題、當(dāng)下家庭的問題都比較嚴(yán)重，你的抑郁癥應(yīng)該就是一直以來情緒壓抑的產(chǎn)物。過去或當(dāng)下發(fā)生的一些事我們無力去修改，但有些認(rèn)識(shí)需要重新確立一下，這樣，可能對你和孩子的相處及你的病情有些益處。
你說孩子愛哭是遺傳，但我不這樣認(rèn)為。哭泣是兒童的一種語言，說明他有什么心結(jié)了，他需要家長幫助了。如果孩子的哭泣得不到正常回應(yīng)，情緒得不到舒解，孩子就會(huì)把委屈壓回去，產(chǎn)生心理內(nèi)傷，出現(xiàn)暴躁、自卑、脾氣壞、陰郁等狀態(tài)。這創(chuàng)傷如果沒有治愈的機(jī)緣，成年后常常會(huì)出現(xiàn)某種心理問題——你為什么會(huì)得抑郁癥？你沒有意識(shí)到你童年的愛哭原因何在，對你的傷害何在。如果當(dāng)初你的父母很好地傾聽了你的哭泣，讓你少哭多笑，你的抑郁癥可能就不會(huì)發(fā)生了。
現(xiàn)在，你在無意識(shí)地傳承和延續(xù)你父母的教育方式，把愛哭歸結(jié)為遺傳問題，這會(huì)阻止你去尋找解決辦法。所以，首先，要看到家族中的教育模式是通過代代模仿和傳染得以傳承和延續(xù)，經(jīng)常看到幾代人都在重復(fù)相似的惡劣教育方式，每代人都在承受著同樣的痛苦和磨難，直到有一個(gè)人醒悟過來，從此斬?cái)嗔诉@根鏈條。我希望你是這個(gè)斬?cái)噫湕l的人。其次，從解決孩子哭泣開始，努力去和孩子溝通，用心去了解他。孩子不會(huì)無緣無故哭泣，一定是有某種原因。如果實(shí)在了解不了，就隨孩子哭泣，接納他的情緒，千萬不要去阻止，也不要為此煩躁。孩子哭的時(shí)候正是家長和孩子溝通的最好時(shí)機(jī)，要珍惜。最后，如果你實(shí)在有時(shí)候很煩，也要有意收斂自己的負(fù)面情緒，在孩子面前不發(fā)脾氣，維持哪怕是表面上的愉快和輕松，那么孩子受的負(fù)面影響就會(huì)比較小。
再說說你丈夫。他既不出去找工作，也不用心對待孩子，這種沒有擔(dān)當(dāng)表面看是缺少責(zé)任感，實(shí)質(zhì)是內(nèi)心羸弱。一個(gè)內(nèi)心羸弱的男人，面對孩子時(shí)特別容易簡單粗暴。雖然不清楚你先生是如何跟孩子相處的，但就憑你出差不在時(shí)，孩子很“乖”，你一回來，就變得“跟他不好了”這種情況推測，他們父子間的“好”可能并不是他和孩子和諧共處的結(jié)果，很可能是孩子出于情感疏遠(yuǎn)或懼怕而約束了自己，所以你不在的時(shí)間里顯得“乖”了。
你丈夫身上有他原生家庭的問題，也有和你相處的問題。你要看到他的脆弱，體恤他，然后要看到他的優(yōu)點(diǎn)，欣賞他，給他自信，這樣他才有可能走出困境。你越是看不起他、嫌棄他，他越無法自立。夫妻關(guān)系是個(gè)很大的話題，無法在這里三言兩語說完。我在這里能給出的救急建議是盡量把閱讀引入你的家庭生活中，你要想辦法讓丈夫去閱讀。比如，他不看我的書，你可先打印一篇最該他看的文章，找個(gè)借口把這兩頁紙塞給他，以此為突破口，讓他進(jìn)入閱讀。閱讀是最好的自我療愈的辦法，也有助于改善他和孩子的關(guān)系。
好婚姻是好教育的一部分，但這個(gè)“好”并不是勉強(qiáng)維持，而是指每個(gè)人選擇過最舒適的生活。關(guān)于這個(gè)話題，我在這里只能說到這里，希望你理解。如果你們每個(gè)人過得舒適了，你的抑郁癥就會(huì)治愈，你的孩子和丈夫也會(huì)有美好的新生活。
祝福你。
