高中孩子抑郁的表現(xiàn)有哪些癥狀呢?
患抑郁癥的孩子往往會(huì)表現(xiàn)出一系列的問(wèn)題行為。比如情緒低落、厭學(xué)、沉溺于游戲或小說(shuō)等。
他們的癥狀往往會(huì)有一些特點(diǎn),比如自我封閉、懶惰、敏感等。
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抑郁癥最主要的表現(xiàn)是:情緒低落,不能對(duì)自己的錯(cuò)誤認(rèn)知,不能被身邊的人接受。
有的孩子會(huì)產(chǎn)生自我懷疑、懷疑自己存在感不高的情況,在自己有消極思想的情況下就會(huì)出現(xiàn)自傷的行為。
面對(duì)這種情況,家長(zhǎng)可以讓孩子的精神得到放松,讓孩子的大腦處于松弛狀態(tài),是讓孩子感到非常自然地接納自己,從而擁有積極正面的思維方式。
2、家長(zhǎng)可以通過(guò)給孩子出選擇題,引導(dǎo)孩子回憶自己的失敗經(jīng)歷
在現(xiàn)實(shí)生活中,孩子摔倒后第一時(shí)間就是父母去扶他,但是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),即使你的教練式的訓(xùn)斥,就算是很小的步驟,都很難保證孩子再次嘗試。
所以當(dāng)孩子犯錯(cuò)誤的時(shí)候,家長(zhǎng)可以嘗試著讓孩子給自己出選擇題,讓孩子自己思考,自己做出判斷,這樣的過(guò)程中,孩子對(duì)自己的認(rèn)知才會(huì)不斷的加深。
3、給孩子一些相關(guān)的科普
孩子在做事情的時(shí)候,如果不知道如何下手,家長(zhǎng)可以在旁邊幫忙,但是不要對(duì)孩子進(jìn)行催促,這樣的方式不僅會(huì)給孩子造成很大的心理壓力,而且也會(huì)給孩子造成很大的壓力。
可以告訴孩子一些科學(xué)的、關(guān)于原因的、如何解決問(wèn)題的方式,可以給孩子很好的指導(dǎo),而且會(huì)讓孩子對(duì)自己做的事情有了一些責(zé)任感,比如自己吃飯、自己穿衣服、自己穿衣服等。
03、適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力
當(dāng)孩子對(duì)某件事情有了自己的主意時(shí),他們會(huì)選擇去做自己感興趣的事情,不管是游戲還是去看書(shū),有時(shí)候,只要孩子去做了自己感興趣的事情,他們就會(huì)覺(jué)得自己能夠控制自己,有自己的主見(jiàn),這時(shí)候家長(zhǎng)不要吝嗇鼓勵(lì)孩子,更不能讓他們過(guò)度的去做自己不感興趣的事情。
面對(duì)孩子們過(guò)度的依賴手機(jī),家長(zhǎng)應(yīng)該適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)孩子,而不是讓孩子們完全的生活在手機(jī)里面,這樣的話,也不會(huì)對(duì)孩子的成長(zhǎng)造成什么不好的影響。
04、教會(huì)孩子選擇更好的方式
其實(shí)在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中,家長(zhǎng)應(yīng)該教會(huì)孩子如何正確的選擇,家長(zhǎng)應(yīng)該做的并不是讓孩子完全的聽(tīng)從家長(zhǎng)的安排,而是要引導(dǎo)孩子如何去正確的選擇,如何去更好的將自己的時(shí)間交給孩子,如何去做自己想要的事情。
雖然現(xiàn)在孩子成長(zhǎng)的年代不一樣,但是他們也擁有自己的思想,可以更好的去經(jīng)歷這個(gè)世界,所以家長(zhǎng)應(yīng)該教會(huì)孩子如何去選擇適合的事情,在孩子未來(lái)的人生中,他們所能夠擁有的能力,應(yīng)該要比我們家長(zhǎng)想象的更加的全面,畢竟他們擁有的知識(shí)面會(huì)更廣。
而且在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中,家長(zhǎng)也不應(yīng)該只是一個(gè)旁觀者,并且要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)耐撕?/p>
,不要總是追求孩子應(yīng)該如何如何的發(fā)展,在這個(gè)過(guò)程中,也要給予孩子一定的自主權(quán),這樣孩子才會(huì)更加的自信,能夠在學(xué)習(xí)中找到更好的樂(lè)趣。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問(wèn)題，家長(zhǎng)不能只是無(wú)條件接納與靠藥物來(lái)控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營(yíng)養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說(shuō)等影響從而加重心理問(wèn)題。
