深夜當鋪抑郁癥孩子,
作為父母該如何幫助孩子?
【編者按】
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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關于孩子的精神和心理問題,
曾幾何時,
面對生活的冷漠和殘酷,
有多少父母想過以某種方式自殺?
或許,他們只是因為孩子還處在青春期,
不知道該怎么和孩子相處,
又因為孩子叛逆,
父母和孩子都覺得對方不好。
其實,
讓我們難過的,
不是叛逆,
而是抑郁。
一位父親說,
今年年初,
他決定和兒子離婚。
原因是兒子不愿意和他生活在一起,
他很不理解,
兒子竟然不愿意和他生活在一起。
他不知道,
兒子為什么不愿意和他生活在一起,
在他心里,
最重要的還是兒子,
兒子尊重他,
他愛護他,
他在意他,
他無法走進孩子的內心世界。
但是,他兒子依然沉迷游戲。
他說,
兒子只有在虛擬世界里才能尋找真正的存在感,
在游戲世界里,能找到歸屬感,
他說,
“游戲就像毒品一樣,
它在給我帶來快樂,
讓我暫時忘掉了煩惱。”
如果一個孩子,
沒有任何一個能在游戲中獲得心理滿足,
就不會有學習的動力。
那什么才是學習的真正意義呢?
讓孩子真正愿意學習的方法很簡單,
就是和孩子一起看課外書,
在書中找到樂趣,
在書中找到快樂。
沒有比游戲更有吸引力的東西了,
我們家也是。
一起看書,
討論問題,
享受親子時光,
享受大自然帶來的美好時光。
放學后就拿起手機,
盡情地聊一聊。
父母不參與,
孩子也不優秀。
在一個“缺什么補什么”的年代,
讓孩子去感受大自然的美好,
是父母的責任。
比起冰冷的電子產品,
“培養閱讀興趣”才是更重要的。
你可以通過和孩子一起閱讀書籍,
在這個過程中,
他們能感受到閱讀的樂趣,
這些書本上的知識,
不僅會讓孩子獲得知識,
也會讓他們擁有一顆樂于分享的心。
3、教孩子學會“分享”,不一定要注重物質獎勵
最重要的是教會孩子分享的能力,
在日常生活中,
當孩子遇到困難的時候,
一定要想辦法讓孩子將所有的心事都告訴父母。
如果孩子因為一些原因而不愿意分享,
那么家長們就要教孩子學會“分享”,
將自己的感受放到一邊,
讓孩子自己去找原因。
3、不注重“孩子談心”,只注重物質獎勵
很多父母都會用物質獎勵來激勵孩子學習,
比如考到第幾名就帶孩子出去玩一玩。
孩子考了一個好成績,家長就會非常高興,給孩子買禮物,如果考到第幾名,就給孩子買手機。
當孩子在飯桌前的時候,沒有玩手機,那么孩子也會覺得自己在父母面前應該好好學習,父母可以有更高的威嚴。
但是當孩子放假后回家以后,開始玩手機,那么父母就應該嚴格限制孩子玩手機的時間,
甚至可以和孩子約定玩手機的時間,
這樣孩子才不會因為玩手機而導致學習成績下滑。
最后,父母要以身作則
父母是孩子的第一任老師,父母的一舉一動都會對孩子產生潛移默化的影響。
很多父母在教育孩子的時候總是抱著手機,在孩子面前總是端著手機,這樣的行為會給孩子一個不好的示范,
所以,父母盡量不要在孩子面前玩手機,給孩子樹立一個好的榜樣。
父母應該多陪伴孩子
對于孩子來說,他們最渴望得到父母的陪伴,
所以,父母在孩子身邊的時候要減少玩手機的次數,可以多陪陪孩子,和孩子做游戲,陪孩子讀書,講故事,做親子游戲。
因為父母的陪伴,會讓孩子見識很多外面的世界,不會讓孩子覺得無聊,對孩子的成長也不會有什么壞的影響,父母們要認識到這一點,放下手機,陪孩子玩,去做他們喜歡做的事情,而不是一味的要求孩子做什么或者是必須做什么,如果父母只是拿著手機看,對孩子不聞不問,久而久之,孩子會對父母的陪伴感到厭煩。
和孩子一起制定規則,有利于培養孩子的自律
制定規則和做某件事情的同時,要想辦法鍛煉孩子的自律能力。
孩子在做他喜歡做的事情的時候,家長要去鼓勵。可以先幫孩子弄清楚什么是時間,什么是自己喜歡的。比如可以告訴孩子:“寶貝,今天是你和家人一起制定的,這是你自己的事情,是你自己的權利,我們尊重你的選擇。”
讓孩子自己學會安排自己的時間,什么時候寫作業,什么時候看電視,如果你能在孩子提出要寫作業的時候,適當地幫助一下,讓孩子學會自我管理。
其實,不論是學習計劃還是生活習慣,當一個人的自律性提升后,他才會變得自律。
