孩子知道自己患了抑郁癥怎么辦,還知道自己患上了抑郁癥,孩子知道自己患上了抑郁癥,當下的孩子怎么會這么懂事?
這都是怎么了?怎么的?
而且是怎么回事?
目前在幫孩子戒除網癮的方法，基本上只有三大類，父母你會選哪一類？
第一類：很多機構與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機網絡，手機網絡是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會玩了，這是屬于放任溺愛型。
第二類、送孩子去叛逆封閉網癮學校：3-12個月不等，而費用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學校回來再次沉迷網絡機率過90%，這是屬于專制獨裁型。
第三類、幫孩子建立手機網絡使用規則：讓孩子在正常上學，正常完作業，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網絡，這也是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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在回顧這個事件之前,我想先讓大家把大家的一些感受寫出來。
第1,
說說抑郁癥,
今天我給大家分享一個具體的抑郁癥的情緒問題。
我之所以給大家分享一下這些情緒問題的一個觀點。
1,每個人都是有自己的情緒的,不一定有客觀的。
當一個人有情緒的時候,能否認識到這是情緒問題,不是抑郁癥。
2,
感覺自己高興不起來,認為自己什么都做不好。
3,
感覺自己渾身都是缺點,會感覺到自卑。
因為這個事情的起因已經是過去了,大家已經發現了很長時間,并且知道,自己是有心理問題的,那么就像是一個無意識的帶著殼的殼的蝸牛,總是鉆牛殼的。
對于抑郁癥,抑郁癥患者的一個常見的印象就是:覺得我什么都做不好,沒有任何優點,別人說什么都會聽不到。
其實抑郁癥患者,并不是因為自己不想好,而是因為自己給自己設置了很多的障礙,比如外在的種種不如意,就會導致自己情緒低落、低落,陷入深深的抑郁之中。
所以,抑郁癥患者會覺得活著毫無意義,明明應該高興、完美、積極向上,但是他卻已經把自己變成了一個塵封不動的冰山一角,失去了真實的自我。
所以,即使陷入到抑郁癥的自我否定,抑郁癥患者也不想活下去,覺得自己活得很苦。
當人出現了這樣的認知偏差,并且無法擺脫抑郁癥帶來的負面情緒時,他們會變得暴躁、易怒、抓狂,進而無法控制自己的情緒,也就有可能會表現出抑郁癥的狀態。
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想要孩子遠離抑郁,我們要先讓孩子把“負面情緒”先從“情緒”中恢復過來。
很多人覺得抑郁癥就是情緒低落,沒有原因,就是覺得什么事情都不順心,甚至是矯情。
然而抑郁癥并不是心情不好,而是“情緒低落”的一種癥狀。
就像很多人覺得,什么事都不想干,原來生活的不順心還能有什么其他的呢?
他們會選擇不想上班,也不想和別人接觸,也不想參加什么活動,這樣一來,工作、生活就會變得不可控,因此也就不想回家了。
抑郁癥的人,本來就不想工作,又不愿意和人接觸,更加討厭在社會上立足。
可以理解這些人的處境,如果抑郁癥患者本身就在社會中沒有得到認同,經常會感到痛苦,這會讓他們變得脾氣暴躁,也會讓他們漸漸地失去自信,不愿意和身邊人接觸,從而影響他們的正常社交。
事實上,抑郁癥的發病機制尚不清楚,有些抑郁癥患者在服用抗抑郁藥物的同時,往往出現代謝紊亂的情況,會讓抑郁癥患者變得暴飲暴食,而飲食失調,讓他們不再喜歡運動,長期處于一種惡性循環的漩渦中,而無法自拔。
圖片來源于網絡
如果孩子長期處于焦慮抑郁的狀態,他們的生活方式也會發生改變,思維比較遲鈍,記憶力減退,對很多事物的感知能力也會下降。
雖然這種情況在成年人當中會有所好轉,但如果這種情況持續了下去,那么抑郁癥將直接影響到他們的工作和生活。
研究人員表示,如果孩子在成長過程中表現出了焦慮抑郁情緒,父母不要過度緊張,也不要過度指責。如果發現孩子已經出現明顯的抑郁情緒,父母也應該反思。
面對孩子的焦慮抑郁癥,父母如何做到疏導,幫助孩子走出困境?
1.父母的自我反省,從此刻開始
父母要調整自己的焦慮,不要總是盯著孩子身上的問題,不要拿孩子的缺點和別人的優點進行比較。
相反,父母應該給孩子看到他自己的優點和進步,多去發現孩子的優點,多給予鼓勵,樹立孩子的自信心。
2.和孩子做朋友,不要總是一副高高在上的姿態
在和孩子做朋友的時候,不要總是一副高高在上的姿態,這樣只會讓孩子覺得自己不被尊重,更加不想與父母溝通。
我身邊有一個朋友的孩子是一個特別的女孩,她的母親總是和她一起玩,對她要求特別嚴格,有時候甚至是不允許她和朋友一起出去玩。
最重要的是,無論是朋友出去玩還是在家里,她的母親總是表現出一副不滿足的樣子,就算出去玩了,她也不會說一句“我們幾點之前要去吃飯了”,對于母親的話,總是會據理性的頂嘴。
對于母親的做法,孩子總是選擇沉默,因為對母親的強勢已經深深地記在了她的腦海里。
孩子的心中自然就會產生一種對母親的反抗情緒,母親越是強硬,孩子越是一肚子反抗,一肚子叛逆,這樣一來,就讓孩子形成了一種觀念:媽媽總是對我不友好,而我也只能去依照媽媽的要求去做了。
所以,父母在管教孩子的時候,一定要注意方式方法,掌握了這三個技巧,孩子就不會想著反抗你了。
