孩子抑郁癥家長(zhǎng)心理門(mén)診3月2日上午11點(diǎn)28分,山西醫(yī)科大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院邱宇燁醫(yī)生表示,隨著科技的飛速發(fā)展,人們的生活節(jié)奏加快,生活節(jié)奏加快,離婚率增加,經(jīng)常出現(xiàn)精神上的不穩(wěn)定,人際交往減少等現(xiàn)象。
在家庭生活中,很多家長(zhǎng)認(rèn)為孩子平時(shí)已經(jīng)養(yǎng)成了很好的生活習(xí)慣,也具備基本的自理能力,可是等到上了中學(xué)才發(fā)現(xiàn),原來(lái)原來(lái)是自己創(chuàng)造的生活小事情,并不能真正讓孩子們的生活更好。
1、內(nèi)向孩子總被忽略
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問(wèn)題，家長(zhǎng)不能只是無(wú)條件接納與靠藥物來(lái)控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營(yíng)養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說(shuō)等影響從而加重心理問(wèn)題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？
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小編有一個(gè)表妹,他性格內(nèi)向,小時(shí)候經(jīng)常被人說(shuō)沒(méi)你外向,其實(shí)他并不覺(jué)得,是自己的自卑讓他遲遲不愿意再跟別人說(shuō)話。
親戚總是說(shuō)自己孩子內(nèi)向,不愛(ài)說(shuō)話,但是每次親戚問(wèn)他說(shuō)孩子怎么了,他總是說(shuō)那是因?yàn)闆](méi)有什么自己擅長(zhǎng)的東西。
等到親戚一問(wèn)就會(huì)說(shuō)自己兒子沒(méi)有那么外向,愛(ài)說(shuō)話,有自己的愛(ài)好,也有自己的朋友,而且跟其他人們的相處時(shí)間都比較多,大家都很喜歡和他一起玩。
但是他不知道該如何與別人玩耍,也沒(méi)有什么朋友,后來(lái)父母終于發(fā)現(xiàn)了孩子身上有一些問(wèn)題。
他們聽(tīng)了孩子的傾訴,然后告訴孩子,孩子不喜歡說(shuō)話那就讓他慢慢說(shuō),也許孩子也就慢慢說(shuō)話了。
第二天,親戚問(wèn)孩子的情況,問(wèn)孩子的喜好,孩子就說(shuō):你認(rèn)為我是一個(gè)內(nèi)向的人嗎?他是喜歡唱歌跳舞,他也喜歡跳舞,還是喜歡打籃球,他也喜歡,他還是喜歡我行我素,說(shuō)這是天生我素的,你要是管了他,他肯定也不會(huì)說(shuō)話。
人家的孩子也是一樣,不是生來(lái)就會(huì)說(shuō)話,而是人家天生就能說(shuō)會(huì)道,你讓他說(shuō)話,他就能滔滔不絕的說(shuō)出自己的想法,總之就是情商高,能說(shuō)會(huì)道,一言一行,一言一行。
想要改變一個(gè)人的氣質(zhì)類型,性格特點(diǎn)都是從氣質(zhì)類型身上學(xué)會(huì)的,但是這兩種顏色卻對(duì)一個(gè)人的影響是截然不同的,那些獨(dú)特的氣質(zhì)類型,也會(huì)在人生中表現(xiàn)出不同的影響,我們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)觀察了解他的特質(zhì),這三種性格,就很容易讓孩子變得開(kāi)朗活潑,自信滿滿,他的一生,都將能幸福。
03
不是每個(gè)孩子都是“多動(dòng)癥”
按照美國(guó)的一項(xiàng)最新研究顯示,多動(dòng)癥患者大約有80%的孩子都存在不同程度的多動(dòng)癥狀。
也就是說(shuō),在美國(guó),很多人只知道自己有多動(dòng)癥,卻不知道,自己其實(shí)是多動(dòng)癥患者。
在美國(guó)兒童心理專家、北京大學(xué)第六醫(yī)院兒童精神科副主任張一得教授的《兒童的多動(dòng)癥:從癥狀到病因》中,就提到過(guò)一個(gè)非常有名的名詞——“多動(dòng)癥”。
“多動(dòng)癥”主要表現(xiàn)為注意力缺陷、多動(dòng)沖動(dòng)、行為失控、情緒和行為失控。
多動(dòng)癥的概念
又叫做注意力缺陷多動(dòng)障礙,又叫做多動(dòng)癥,是一種神經(jīng)發(fā)育障礙,發(fā)病率在5%-13%。
國(guó)內(nèi)外研究也已經(jīng)發(fā)現(xiàn),約有3%的多動(dòng)癥患者在兒童青少年時(shí)期都會(huì)出現(xiàn)“調(diào)皮搗蛋”的行為,有的患者甚至長(zhǎng)大后仍然“調(diào)皮搗蛋”。
但這不是“調(diào)皮搗蛋”,而是“多動(dòng)癥”的表現(xiàn),與多動(dòng)癥的兒童不同,注意力缺陷主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:
(1) 注意力不集中
好動(dòng)癥表現(xiàn)為多動(dòng)不安,上課注意力不集中,喜歡做小動(dòng)作,小動(dòng)作,對(duì)各種事物缺乏興趣,也不會(huì)與人進(jìn)行溝通交流。
(2)學(xué)習(xí)困難
表現(xiàn)為記憶力差,理解能力差,常丟三落四,學(xué)習(xí)時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)問(wèn)題,經(jīng)常在考試中意外失誤,漏題,答題不規(guī)范。
(3)情緒低落
這是因?yàn)閮和瘜?duì)情緒的認(rèn)知缺乏,而在平時(shí),由于學(xué)習(xí)成績(jī)不良,孩子積累了許多負(fù)面情緒,也積累了很多負(fù)面情緒,不容易發(fā)泄出來(lái),長(zhǎng)期積累下來(lái),就容易產(chǎn)生抑郁、焦慮、孤獨(dú)等癥狀,影響其身心健康。
(4)情緒控制能力差
研究發(fā)現(xiàn),如果幼兒在情緒控制方面得分較低,則較高情商,如“能動(dòng)的火”、“亂發(fā)脾氣的脾氣”、“不聽(tīng)話的話,就打你屁股”、“你要是再不聽(tīng)話,我就不要你了”等,所以對(duì)小孩的情緒管理也是非常重要的。
(5)脾氣暴躁
控制情緒是一項(xiàng)艱巨而耗時(shí)耗精力的工作,在成長(zhǎng)發(fā)育階段,會(huì)表現(xiàn)出脾氣暴躁、暴躁,這是因?yàn)楹⒆由戆l(fā)育快速,能力強(qiáng)大,但大腦中負(fù)責(zé)管理情緒的杏仁核尚未完全發(fā)育成熟。父母的情緒發(fā)泄在所難免,但是對(duì)于孩子而言,他們不會(huì)控制自己的情緒,當(dāng)父母的情緒爆發(fā)時(shí),孩子不僅不會(huì)控制自己,反而會(huì)因?yàn)椴恢涝撊绾握_發(fā)泄而被傷害。
(6)“見(jiàn)風(fēng)使舵”
我相信每個(gè)家長(zhǎng)在教育孩子的時(shí)候都有一套自己的教育方法,但是大多數(shù)家長(zhǎng)遇到“突發(fā)情況”,往往都會(huì)陷入“誤區(qū)”,于是就會(huì)馬上把自己的方法套用在孩子身上,那些溫和的方法可能就像是傳統(tǒng)的棍棒教育,實(shí)際上卻會(huì)傷害孩子的自尊心。
