孩子不起床上學的句子,也會經(jīng)常用到嗎?其實,孩子不愿意起床的表達方式,是他們對上學這件事,產(chǎn)生了抵觸情緒,家長要耐心的進行引導。
小明媽媽有一天要和小明開家長會,小明媽媽給小明穿好衣服,說要去上學了,小明也想穿好衣服,然后一走了之。小明媽媽無奈,只能拉著小明走了。小明就在媽媽的催促下走了。
這樣的情況,發(fā)生過不止一次。
孩子不上學、休學、輟學在家每天都是黑白顛倒的在玩游戲，完全不學習，怎樣讓孩子順利重返學校愛上學習呢？
第一步、家長的認知觀念，穩(wěn)定自己的情緒與能量場，提升溝通技巧來引導孩子；
第二步、糾正孩子的作息，運動，飲食，同時合理使用網(wǎng)絡的界限；
第三步、幫孩子做好心理建設，消除面對學習等焦慮情緒，讓孩子以良好的心態(tài)重返學校；
第四步、讓孩子開始看書或上補習班，提前適應學校的學習狀態(tài)；
第五步、和學校的老師做好溝通，請求老師幫助引導孩子對班級的歸屬感與榮譽感等；
第六步、孩子重返學校后，如何引導孩子的學習目標，學習動力，學習興趣等。
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小明爸爸是一個愛干凈的人,很重視孩子的衛(wèi)生,但是他卻不喜歡干凈的環(huán)境。一天,家里只有小明一個人,他覺得太臟了,就把客廳的衣服都收走了,因為他覺得家里的每個人都在看,也就是那種很臟的衣服,但是都沒有洗。
小明媽媽知道了這件事之后,想到了一個辦法,他將客廳的每個角落都掃干凈。
然后,小明去了廚房,他把全部的玉米葉都掃了一遍,當他將玉米葉放在桌子上之后,他就發(fā)現(xiàn)了自己的成果。
他一下子就把客廳的每個角落掃了一遍,也就是說,他達到了自己的目標。
而且,在下一次掃地的時候,只要是小剛看到的東西,他都會用吹風機的電風扇,把頭發(fā)吹歪了,他還會把頭發(fā)吹歪了,他會擦掉,而是輕輕的吹一吹。
他在向自己的目標前進,而不是因為害怕失去而停止行動。
這個方法在我們日常生活中也很常見,這是因為,很多人被人一種普遍存在的焦慮情緒所裹挾,而無法自控,就像前文說的,焦慮情緒是有正面影響的,但是很多人把焦慮情緒看得過重,導致自己對自己產(chǎn)生了過高的期待。
“山雨式焦慮”
什么是焦慮?
所謂的“山雨式焦慮”,就是對那些還沒有發(fā)生的事情的一知半解,對可能發(fā)生的事情過度擔憂,對失敗的預判,對平時沒有做的事情過分擔心。
簡單來說,就是對未來的一知半解,對孩子的判斷能力不夠強,看到孩子表現(xiàn)不好的時候,便會焦慮,壓力積攢下來,而看不到孩子的優(yōu)點,對孩子的要求一味的高,給孩子帶來巨大的心理壓力,久而久之,孩子變得焦慮。
其次,是患上了“考試焦慮癥”。
考試焦慮是指考試前,引發(fā)的以擔憂、焦慮、不安、擔心、恐懼等情緒反應為特征的復雜情緒反應。主要表現(xiàn)為考試過程中的坐立不安,心神不寧,產(chǎn)生各種軀體不適感和植物神經(jīng)紊亂,如頭痛、頭暈、胃痛、惡心嘔吐等,甚至出現(xiàn)尿頻尿急等生理癥狀,而且持續(xù)時間比較長?？荚嚱箲]的孩子會出現(xiàn)一些查不出來的生理癥狀,比如心跳加速、呼吸急促、肌肉緊張、頭暈眼花等等。孩子的這種緊張的狀態(tài)是有可能引發(fā)一系列身體不適,比如惡心嘔吐、心慌、出汗、心悸、口干、出汗等。
孩子對考試的恐懼往往來自于家長或老師的“有條件”的愛,比如“為你好”“你必須考第一”“你必須考第一”…………………
這些話語會讓孩子感到窒息,長期以往,孩子很容易抑郁。心理學家武志紅說過:“父母是孩子最大的命運”。
家庭教育需要家長自身不斷學習、不斷成長,成為孩子的榜樣,用科學的方法教育孩子、陪伴孩子、與孩子共同成長。
做到以下五點,相信“雙減”不煩惱
1.家長要以身作則,從自己做起
父母是孩子的榜樣,但不能以身作則的理念,會潛移默化地影響到孩子。
父母做事的自律性,對孩子起到潛移默化的作用。如果父母都無法控制自己,再好的法則,都會以同樣的方式“傳承”給下一代。
2.減少電子產(chǎn)品的使用,做到8件事
限制孩子使用電子產(chǎn)品,父母要言傳身教
美國父母的經(jīng)驗,比任何人都更懂得要多陪伴孩子,關注孩子,給予孩子積極的關注。
許多研究表明,嬰幼兒時期與父母的關系對孩子一生影響深遠,研究人員對嬰兒期的母親進行了調查研究,發(fā)現(xiàn)在孩子出生時,母親對孩子的態(tài)度直接決定了孩子是否能獲得幸福。
家庭所擁有的東西可以分為三類:生活條件、父母教育水平、父母給予孩子的接觸、陪伴質量。
起到這三個因素的作用,父母要以身作則,做好孩子的榜樣,給孩子創(chuàng)造一個積極向上的成長環(huán)境。
1.父母的榜樣作用
兒童心理研究指出:父母的行為對孩子認知發(fā)展具有決定性的影響。
“在充滿愛意的家庭里長大的孩子,一般都是自信樂觀積極的,懂得感恩的?！?/p>
一個在充滿愛的家庭中長大的孩子,也會懂得愛別人,擁有幸福感,在學習和生活中,也會擁有足夠的信心。
相反,如果父母經(jīng)常爭吵和不友好,會給孩子造成很多負面的影響。
孩子感受不到愛和父母的溫暖,就像是被幾只眼睛盯著看一樣,孩子很容易產(chǎn)生自卑的心理。
2.父母不恰當?shù)慕逃绞?/p>
有些孩子之所以會出現(xiàn)心理問題,往往是父母教育方式的問題。
