孩子抑郁癥學(xué)習(xí)下降怎么辦?
孩子抑郁癥學(xué)習(xí)下降怎么辦?
家長(zhǎng)都非常頭疼。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問(wèn)題，家長(zhǎng)不能只是無(wú)條件接納與靠藥物來(lái)控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營(yíng)養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說(shuō)等影響從而加重心理問(wèn)題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？
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最近我看了一則問(wèn)答,對(duì)孩子抑郁癥的情況有了一些了解,它讓我明白了為什么孩子會(huì)得抑郁癥。
第一個(gè)是家庭的原因,因?yàn)榘职謰寢岆x婚,從小都跟著爺爺奶奶。在爸爸媽媽的教育下,孩子從小性格孤僻、自卑、抑郁。
第二個(gè)是孩子自身的原因,因?yàn)榘职謰寢岅P(guān)系不好,在家里經(jīng)常吵架。在外也沒(méi)有學(xué)習(xí)的動(dòng)力,喜歡呆在家里看電視打麻將,小的時(shí)候比較調(diào)皮。
第三個(gè)是孩子自身的原因,因?yàn)楦改鸽x異,父母各自重組家庭,從而產(chǎn)生了一些孤獨(dú)的感覺(jué)。不愿意和父母生活在一起,在游戲中尋找自己的快樂(lè)。
第四個(gè)是父母對(duì)孩子的教養(yǎng)方式,我爸媽覺(jué)得我爺爺奶奶對(duì)我的都比較嚴(yán)厲,這樣的教養(yǎng)方式我也不愿意去嘗試。但是這種家庭氛圍讓我還是比較自卑,我沒(méi)有自信。如果在這種家庭環(huán)境下成長(zhǎng)起來(lái),那我的性格很可能就比較內(nèi)向,他們會(huì)擔(dān)心我在外面會(huì)不會(huì)受到傷害。
所以這也是很關(guān)鍵的一點(diǎn),如果你的爸媽,你們能夠很好地處理親子關(guān)系,你們的關(guān)系,孩子就能夠更好地接納認(rèn)可你,孩子也會(huì)有安全感,相信你也會(huì)更愿意告訴你外面的情況,也相信你的父母也會(huì)和他有一樣的經(jīng)歷和感受,那么當(dāng)你知道了這一點(diǎn),那么就可以和孩子一起商量了,最好是在他同意的情況下去嘗試著去做,如果他堅(jiān)決不去做,那就說(shuō)明這件事情是你的想法沒(méi)有問(wèn)題。你的想法是完全正確的,不是他的要求沒(méi)有問(wèn)題。
但是我們?nèi)绻苯右蠛⒆尤プ鲆患?那么孩子就可能會(huì)有抵觸心理,因?yàn)檫@個(gè)事情也是他必須要去做的,也是必須要去做的,比如說(shuō),孩子穿衣服,因?yàn)楹⒆硬淮┮路?可能會(huì)有抗拒的情緒,如果你跟他說(shuō),穿這個(gè)衣服的話,你肯定是不舒服的。那么你就必須穿這件衣服,并且必須穿得舒服,這樣的話,孩子才會(huì)愿意去做。
如果我們總是用命令的語(yǔ)氣去跟孩子說(shuō)話,那么孩子很有可能會(huì)變得越來(lái)越不聽(tīng)話,所以家長(zhǎng)不妨試試看,可以試著用商量的語(yǔ)氣去跟孩子進(jìn)行溝通。比如說(shuō):“你是不是覺(jué)得這件衣服好看,是不是你最喜歡的呢?”這時(shí)候家長(zhǎng)可以把自己最不喜歡或者不喜歡的說(shuō)出來(lái),孩子就會(huì)覺(jué)得很尷尬,覺(jué)得家長(zhǎng)不尊重自己。這時(shí)候家長(zhǎng)應(yīng)該委婉的提出建議,而不是命令式的,這樣孩子才能聽(tīng)的進(jìn)去。
4、跟孩子一起討論,解決問(wèn)題
如果家長(zhǎng)和孩子對(duì)某件事情有意見(jiàn)相左時(shí),家長(zhǎng)一定要跟孩子一起商討解決辦法,一起商量,在征求意見(jiàn)的過(guò)程中一定要告訴孩子,這件事情是不是他的需要。而不是直接的去否定孩子,批評(píng)孩子,打擊孩子,甚至去指責(zé)孩子。但是如果孩子說(shuō)的是對(duì)的,那家長(zhǎng)一定要去鼓勵(lì),并且和孩子一起分析,如果孩子說(shuō)的是對(duì)的,那家長(zhǎng)就可以去表?yè)P(yáng),鼓勵(lì)孩子,只有認(rèn)可他們的觀點(diǎn),他才會(huì)去認(rèn)同,不然的話,你的否定就會(huì)讓孩子越來(lái)越畏手畏腳,甚至徹底放棄,其實(shí)對(duì)于一個(gè)孩子來(lái)說(shuō),也是一個(gè)滅頂之災(zāi)。家長(zhǎng)們一定要注意不要去打擊孩子,鼓勵(lì)孩子,這個(gè)世界上也沒(méi)有誰(shuí)能夠讓每個(gè)人都是滿分,有的時(shí)候只有一百分的努力就能夠讓孩子擁有成功的可能。
以上是我給這位媽媽的分析,希望能夠給大家一些啟發(fā)。如果你家的孩子身上出現(xiàn)了這些問(wèn)題,你就需要好好去重視了。
