對于輕度抑郁的孩子怎么辦?
一、提高你的關注度,
給你一些愛
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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沒有人比你更了解你的孩子。但是,當你和你的孩子交流的時候,要充分信任他們,你和他們之間有極大的關系,也就是說,讓他們知道,你知道他們很關心你,
可以和他們一起學習,一起玩耍,一起聊天。告訴他們你有多愛他們,而不是說你沒有經歷過。要相信,你的孩子一定是一個很好的人。如果你害怕失去孩子,因為他們覺得自己有價值,他們會花很多時間照顧你。在這種情況下,你的孩子才可能與你交流,也有可能對你敞開心扉。
那么,如何才能在這個時期照顧好孩子呢?
1.學會傾聽,不要急于求成
這個階段的孩子,是一個很敏感的階段。很多家長容易被孩子的“磨蹭”耽誤,很多孩子就是在這個階段栽了跟頭。
《你好,小孩》里面有句話,每個孩子都有3次叛逆期,隨著孩子們的成長,叛逆的情況會越來越少。所以在這個階段不要急于求成。只要耐心觀察,多一些耐心,你會發現他們會慢慢地減少很多不聽話的次數,也會在這個過程中幫助孩子形成好習慣。
2.珍惜時長時間,減少孩子的“叛逃”心理
教育孩子,往往是“嘮叨”+體罰,往往這種嘮叨對孩子來說是“無效”的,這會讓孩子覺得自己沒有受到尊重。
孩子需要從“被動接受”變為“主動接受”,需要我們的改變和指引。我們需要讓孩子去探索自己的“特殊恐懼”,我們需要讓孩子知道,我們始終相信他有能力去解決。
3.忽視危險不等于不立刻制止
有人把孩子抱在懷里,往往容易使孩子將身體當作“兇手”。這種行為對孩子的傷害不亞于手臂或者是頭部,這種安全感不亞于對孩子的打罵。
父母要記住,“恐懼感”的產生,并非來自于孩子的年齡,而是由于父母沒有教會孩子“危險”的概念。
“陌生人”是危險的,這種不尋常的舉動不僅僅是讓孩子失去了對父母的信任感,還有可能成為孩子犯罪的抓人。
