網絡成癮的原因及戒治方法

據調查,約有40%的中小學生曾經上過網,5%的學生有網癮。絕大多數上網是為了聊天、玩游戲,有時還不可避免地受到色情、暴力、反動信息等內容的侵襲,成癮的學生每天起床后情緒低落,頭昏眼花,疲乏無力,食欲不振,或神不守舍,無法控制去上網的沖動。這些網絡成癮青少年如何才能戒掉網癮,專心學習呢?濟南遠大醫院戒癮科郭樹杰主任指出以下幾點:

孤獨感導致的網癮

獨生子女最大的問題就在于缺少現實中的玩伴,而網絡游戲則提供了一個近乎完美的平臺。如果孩子是因為這個原因上網成癮,那么建議家長重新梳理自己的日程表,確保每周至少有半天的時間和孩子一起娛樂和談心。注意,是談心,而不是教育!

成就感缺乏導致的網癮

沒有玩過網游的家長可能很難相信,網絡游戲能給孩子帶來極大的成就感,孩子在游戲中很清楚自己做了什么就很有可能會得到什么。這種確定感是很多孩子在學習中體會不到的,因此家長要學會有技巧的夸獎孩子,不要總夸他得到的成績,而是要夸獎他一路付出的努力。

無聊而導致的網癮

學習本身是一件很辛苦的事情,因此勞逸結合的學習方式是值得我們提倡的。因為當我們太偏重學習的結構性和科學性,往往就忘記了科學休息的重要性。因此在學著如何給孩子制定學習計劃時,不妨也學著如何給孩子制定休息計劃吧。

模仿效應

別光盯著孩子玩游戲,你或你的愛人是否也很喜歡網游的刺激呢?通常,一個愛玩游戲的孩子家里也會有個愛玩游戲的大人。要知道,孩子的很多習慣都是從父母那里學來的,你如果想讓孩子變得愛學習,就重新構建更好的家庭氣氛,做孩子的好榜樣吧。

我們應該如何幫孩子戒掉網癮呢?

一、首先,要與孩子進行一個心平氣和的溝通,雖然自己心里很著急,但是也不要對孩子打罵,初中生的孩子已經不小了,有自己獨立的人格和意識,而且這個階段正好是青春期階段,要好好溝通。

二、其次,要讓孩子知道學習的重要性。讓孩子知道他目前這個階段什么事情才是最重要的,什么事情是不該做的,要讓孩子樹立自己的目標,讓孩子有學習的緊迫感,自己主動放棄上網。

三、最后,要安排好孩子的時間,除了學習之外,平時的時候可以帶孩子出去打打籃球,做一些運動,或者是養成一些比較好的習慣,閱讀什么的,分散孩子的注意力。如果孩子想要上網的話,也要規定好時間,完成學習任務后可以上網半小時。

注意事項:

注意和孩子溝通的方式,要好好的跟孩子溝通,尊重孩子的意識和想法,了解孩子的想法,平時的時候可以帶孩子出去玩一玩,分散注意力。

最重要的是:要讓孩子知道作為家長賺錢是多么的不容易。

每個工種都很辛苦,不管是坐辦公室的還是別的什么工作,我覺得家長應該讓孩子知道賺錢是多么的不容易,要是條件允許最好能讓他們親自體會一下。家長說自己工作是多么的累、多么的幸苦、賺錢多么的不容易有很多人是聽不進去的,我想只有讓他們自己親自體會一把后他們自然也就能明白。

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