孩子確診了抑郁癥后情緒突變
今年10月,劉女士的女兒小如(化名)今年11歲,是一名高二的學生,因為是家里的獨生女,小如家庭和父母都非常重視。平時,小如的學習成績十分優異,在小學階段一直是班上的前三名。小如參加完中考,高考成績在當地的重點中學非常不錯,平時成績中上游。按照家人和姐姐的期望,孩子讀完高中以后,她將一直以孩子為中心,生活中的所有事情都全都交給孩子,除了學習、生活以外,平時還有姐姐的照顧和教育。家里對孩子學習的關注很少,孩子很小的時候,家里人就經常跟孩子說,你要好好學習,要不將來就跟你媽媽一樣,不然就找不到工作。媽媽一直都在跟孩子強調學習的重要性,除了學習以外,其他的事情都不讓孩子干,讓孩子感覺自己沒有人要管著。
上了初中之后,孩子也開始反抗,甚至不愿意跟媽媽交流。媽媽說:你再這樣下去,你以后肯定是個廢物。孩子聽了媽媽的話,就開始混日子了,也不出去工作了,整天在家里玩兒手機,給自己找了不少的借口。媽媽雖然意識到這一點,但是實在沒有辦法。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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在學校里,老師和同學都不喜歡他,還經常因為他的成績和他吵架。和老師的矛盾,他越來越叛逆。他也知道這樣下去肯定會讓他爸爸媽媽丟臉,所以成績一落千丈。有一天,他放學回家后,就開始對媽媽大吼大叫,說他毀了自己的學習,還動手打了他。媽媽很生氣,但是也無可奈何。
后來問了很多同事才知道,他們班級有一個同學經常逃課抽煙,還有人說他的智商不夠,特聰明,在學習上有困難。為此,媽媽非常焦慮,學習成績也很不理想。
媽媽很不理解,為什么孩子會變成這樣?難道他們真的不懂得感恩嗎?
其實,在很多家庭中,出現這種現象,也是普遍存在的。因為一些家庭的父母,爸爸媽媽都比較忙,可能沒有時間陪伴孩子,這時候孩子就會通過電視來轉移父母的注意力,來填充自己沒有被關注的時間。孩子就會通過看電視來填補內心的空虛。
也許有人會說,小孩子不能看電視,大人就不需要看電視嗎?
可是你要知道,電視、手機里的畫面對孩子具有很大的影響,完全不利于孩子的成長。家長一定要注意了,孩子看電視和玩手機是不一樣的。
心理學家認為,兒童用電視和玩手機之間的“耳聾現象”,與年齡無關。雖然每個孩子的表現不盡相同,但如果家長過分關注孩子看電視和玩手機的情況,會對孩子產生非常大的影響,從而容易誘發孩子出現“耳聾現象”。
如何解決“手機控”和“電視迷”?
孩子在玩手機的時候,就不會想著要看多久,而是會一直想著該看多久。家長一定要做好表率作用,可以以身作則,主動把手機給孩子,但不要在孩子的學習桌前或沙發上玩。當孩子學習時,家長也要起到帶頭作用,不要玩手機或看電視,減少與孩子的交流。
另外,還有一個簡單的方法,就是為孩子尋找一些他喜歡的運動項目,比如散步、打球、打羽毛球,在運動的過程中會產生多巴胺,也會讓孩子的大腦感到快樂。但這些運動項目的選擇,不一定要選電子游戲。
如果孩子沒有自制力,那么家長就應該多帶孩子參加一些戶外活動,讓孩子的大腦處于興奮的狀態,能夠讓孩子在任何時候都能夠保持良好的精神狀態,學習也不至于出現開小差。
每天堅持運動,對孩子進行嚴格管理的家長,孩子也不會沉迷手機。
有的家長給孩子制定了計劃,但是他們總是執行不下去,孩子學習不認真,總是愛玩游戲,家長就會把責任全部歸咎于游戲,認為游戲害了孩子,但是沒有幾個家長反思過自己,沒有真正地反思過自己。
其實孩子沉迷手機游戲,很大程度上是因為手機游戲的吸引力太強,而孩子在學習中沒有獲得快樂,最終會選擇虛擬世界的方式來滿足自己。
2.培養孩子的興趣愛好
現在很多孩子在學習之余之余都會選擇玩手機游戲,特別是一些在農村地區上學的孩子,除了學習之外,很少能夠有別的事情可以做,手機無疑會給孩子帶來極大的吸引力,孩子可以在游戲中找到自己的快樂,找到自己的興趣愛好,在那些游戲中找到自己的快樂。
所以孩子沉迷手機游戲,無非就是這幾個原因,第一個原因:因為家長的影響,比如家長經常吵架,或者父母關系不好,就經常吵架,孩子沒有心情學習,也會厭學。第二點:因為孩子的學業壓力很大,不知道該如何解決,所以就會去游戲中尋找緩解壓力的方式,而沉迷手機游戲則是最快捷的方式,所以家長需要經常陪伴孩子,跟孩子溝通,就比如可以告訴孩子,你在游戲中可以是一個旁觀者,那么你可以是一個監督者,而手機會讓你無法控制自己玩手機的時間,你就可以控制自己的行為,孩子就不會沉迷于手機游戲中,因為在游戲中他就是一個旁觀者,孩子如果在現實生活中是壓力大的,他就會選擇游戲逃避壓力,如果父母管控不好,孩子就會沉迷于游戲中。
