中國(guó)抑郁癥孩子寫下的紙條
青少年寫下的最后一封信
今天我們正式來(lái)聊一聊抑郁。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問(wèn)題，家長(zhǎng)不能只是無(wú)條件接納與靠藥物來(lái)控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營(yíng)養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說(shuō)等影響從而加重心理問(wèn)題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？
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抑郁不是只有有抑郁,每個(gè)人都有可能發(fā)生。在你的生命中,也有難以逾越的挫折和危機(jī)。
抑郁只是一個(gè)簡(jiǎn)單的事情,但是抑郁會(huì)成為你生命中的第一個(gè)“導(dǎo)火索”。沒有別的事情可怕,我們每個(gè)人都是第一次為人父母。我們要允許自己的孩子有自己的抑郁,不要因?yàn)楹ε潞⒆映惺芤钟舳尯⒆映蔀橐粋€(gè)“小皇帝”。
1、抑郁癥不等于抑郁癥。
對(duì)于有抑郁情緒的孩子,父母要有足夠的心理彈性和警覺性。
什么叫孩子的抑郁癥,我想,這是一種沒有條件的抑郁情緒。就像我們每個(gè)人,在情緒不好時(shí),都會(huì)對(duì)周圍的人和事產(chǎn)生不同的反應(yīng)。孩子也是一樣的。孩子小的時(shí)候,他們的心情也許會(huì)愉悅,但是沒有這個(gè)前提,他們會(huì)把這種情緒轉(zhuǎn)移到其他的事情上面,比如與朋友的朋友鬧矛盾,或者有小團(tuán)體的沖突。這也是很正常的情緒波動(dòng),一旦孩子的情緒問(wèn)題得到解決,他們的生活狀態(tài)會(huì)變得非常積極樂觀。所以,多一些時(shí)間來(lái)陪伴孩子,讓孩子能夠把內(nèi)心的負(fù)面情緒化解掉,把長(zhǎng)期的情緒轉(zhuǎn)化成一段時(shí)間的情感經(jīng)驗(yàn),有了一定的釋放,他們就會(huì)慢慢恢復(fù)健康,有些孩子,甚至?xí)霈F(xiàn)嚴(yán)重的心理疾病。
二,我發(fā)現(xiàn)兒子早戀了,該怎么辦?
現(xiàn)在很多父母都非常的焦慮,害怕孩子們談戀愛,害怕孩子們交往的不好。都希望自己的孩子能夠有一個(gè)美好的未來(lái),甚至于很多家長(zhǎng),害怕孩子們會(huì)談戀愛,害怕孩子們會(huì)成為壞孩子。
于是,父母?jìng)冊(cè)诤⒆用媲?表現(xiàn)出對(duì)孩子早戀的態(tài)度,就是擔(dān)心孩子們會(huì)因此而出現(xiàn)早戀的現(xiàn)象,從而使得孩子們接觸不到早戀的跡象,他們對(duì)自己的孩子沒有任何的了解,所以,父母?jìng)儾艜?huì)把早戀這個(gè)問(wèn)題看作洪水猛獸。
1,是什么讓孩子們互生好感,而且相互喜歡是非常正常的事情
我有一個(gè)朋友,是一個(gè)高中生,在高考后,為了表達(dá)自己對(duì)于早戀的看法,他就是逃課的這種行為。父母發(fā)現(xiàn)后,才想到他就是因?yàn)橄矚g上了班里的一個(gè)女生,所以才偷偷摸摸對(duì)她敞開了大門。
為了能夠打開孩子的心扉,父母?jìng)儼岩磺卸伎吹煤苤匾?殊不知,這種感情往往會(huì)因?yàn)榧彝サ牟缓蛯?dǎo)致孩子心理壓力過(guò)大,從而變得一發(fā)不可收拾。
那些性格比較內(nèi)向的孩子,在他們的成長(zhǎng)過(guò)程中,會(huì)逐漸疏遠(yuǎn)父母,直到他們不再愿意和父母親近。當(dāng)孩子進(jìn)入青春期,就開始與父母?jìng)儩u行漸遠(yuǎn)。
這時(shí)候,父母?jìng)円霂椭⒆幼叱銮啻浩诘拿悦?不妨給他們多一些關(guān)愛與理解。如果孩子在青春期的過(guò)程中受到了別人的非議與打壓,他們也會(huì)痛苦,甚至產(chǎn)生叛逆。這時(shí),父母?jìng)兏谜視r(shí)機(jī)和孩子好好溝通,走進(jìn)孩子的內(nèi)心,給予幫助,幫助孩子度過(guò)這個(gè)危險(xiǎn)期。
