衡水中學(xué)每年多少抑郁的學(xué)生,最后被錄取到清華北大的。
這是一個(gè)非常殘忍的故事,讓很多人在網(wǎng)上有同樣的印象。
軍訓(xùn)完回家,孩子剛一回來(lái),孩子臉上就出現(xiàn)了很多笑容。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問(wèn)題，家長(zhǎng)不能只是無(wú)條件接納與靠藥物來(lái)控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營(yíng)養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀(guān)的游戲、視頻、小說(shuō)等影響從而加重心理問(wèn)題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴(lài)頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？
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孩子因?yàn)檐娪?xùn)而抑郁,老師找到了孩子?jì)寢?并向她表示,孩子的病,只要及時(shí)治療,狀態(tài)會(huì)越來(lái)越好,讓孩子早日康復(fù)。
媽媽說(shuō),自己曾經(jīng)是學(xué)霸,孩子也這么優(yōu)秀,現(xiàn)在讀大學(xué),按部就班地工作,連交際能力都有了。
孩子確實(shí)很辛苦,因?yàn)橐屗硇钠v。
可是媽媽卻不這么認(rèn)為,在孩子生病的時(shí)候,自己還在一旁陪著,為了更好地照顧孩子,這位媽媽辭職專(zhuān)心照顧孩子,并且還送給了他一本漫畫(huà)書(shū)。
后來(lái)孩子長(zhǎng)大了,對(duì)漫畫(huà)書(shū)感興趣了,因?yàn)樵跁?shū)中可以找到樂(lè)趣,媽媽每天帶他看各種各樣的漫畫(huà),孩子變得不再抗拒寫(xiě)日記了。
看到這位媽媽的改變,我非常感動(dòng),同時(shí)也很擔(dān)憂(yōu),孩子有了手機(jī)會(huì)不會(huì)玩游戲?
后來(lái)我給孩子買(mǎi)了這套書(shū),發(fā)現(xiàn)里面的內(nèi)容很全面,有來(lái)自生活中的數(shù)學(xué)、地理、歷史、文學(xué)等各個(gè)方面的知識(shí),也有很多生活的小游戲,通過(guò)這套書(shū),孩子可以輕松地了解歷史,拓展了孩子的思維,開(kāi)闊了孩子的視野,提高了孩子的學(xué)習(xí)興趣。
接下來(lái),我們就看看這套書(shū)是怎么給孩子使用的,如何讓孩子不沉迷于手機(jī)。
01 和孩子一起玩,而不是讓孩子看手機(jī)
手機(jī)的出現(xiàn)頻率是驚人的,在現(xiàn)代社會(huì)中,幾乎所有的人都可以在網(wǎng)絡(luò)上找到這套書(shū),如果你的孩子有手機(jī),在網(wǎng)上搜索這套書(shū)是非常有必要的。
從小學(xué)一年級(jí)到高中三年級(jí),孩子都在使用手機(jī),只要讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī),就等于把孩子的時(shí)間都浪費(fèi)掉了。
所以我們一定要給孩子制定規(guī)則,比如每次玩手機(jī)的時(shí)間不能超過(guò)十分鐘,如果超時(shí)了,就要扣除下次玩手機(jī)的時(shí)間。
另外,要給孩子規(guī)定使用時(shí)間,比如每次玩不能超過(guò)半個(gè)小時(shí),如果這次按時(shí)歸還下次就還可以玩,如果這次不按時(shí)歸還下次沒(méi)得玩,按照規(guī)矩來(lái)做,慢慢地孩子也會(huì)習(xí)慣于遵守。
3. 轉(zhuǎn)移注意力
當(dāng)孩子要玩手機(jī)時(shí),可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力。比如,用玩具吸引孩子、或跟孩子來(lái)一場(chǎng)家庭游戲、給孩子講有趣的故事、跟孩子畫(huà)畫(huà)、帶孩子外出去散步逛公園等,都是不錯(cuò)的注意力轉(zhuǎn)移法。孩子之所以沉迷玩電子產(chǎn)品,很大的原因是由于沒(méi)人陪同玩,或者父母少陪伴,甚至是父母主動(dòng)給孩子提供“電子保姆”所致。
4.父母以身作則
孩子出生前,他們并不知道手機(jī)、Ipad是啥物,因?yàn)楦改缚傇谝慌酝?所以好奇的孩子也想看看把吸引父母的東西是什么物體,然后他們便學(xué)著父母的樣子這里劃一劃一劃,那里按一按,漸漸被里面的新奇所吸引。每當(dāng)父母在用時(shí),孩子也要玩的意愿便更加強(qiáng)烈。所以,想要孩子少玩電子產(chǎn)品,父母的榜樣作用尤為重要。下班回家后,請(qǐng)將手機(jī)和iPad等放一邊,好好陪伴孩子游戲玩耍。這是戒掉孩子這種癮的最理想途徑。
5.給孩子培養(yǎng)一個(gè)愛(ài)好
很多孩子開(kāi)始上癮的第一個(gè)原因,就是父母沒(méi)有培養(yǎng)孩子的愛(ài)好。
很多孩子沒(méi)有興趣愛(ài)好,就是因?yàn)楦改笡](méi)有給他們培養(yǎng)愛(ài)好。所以,從某種意義上來(lái)說(shuō),愛(ài)好也是孩子擺脫手機(jī)的一個(gè)動(dòng)力。
6.不要給孩子太多壓力
孩子上興趣班,父母都希望他們能學(xué)的一技之長(zhǎng),什么專(zhuān)業(yè)技能都能快速提升,對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),也是一種很大的壓力。
父母應(yīng)該給孩子適當(dāng)?shù)膲毫?不要給孩子太多期望,要學(xué)會(huì)給孩子減壓,讓孩子在有余力的時(shí)候,去接觸一些自己喜歡的東西,這才是能夠讓孩子在未來(lái)更好的學(xué)習(xí)和生活。
