男孩子抑郁癥有多痛苦?
在過去的20年里,有一個詞喊“隱形爸爸”,那就是父母的缺位。
當然這個詞很多人都會理解,爸爸本身就是一個“隱形爸爸”,沒有什么情感關系。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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可是現在的情況是,很多孩子的爸爸很少參與到育兒中。
很多爸爸在孩子抑郁期時就把自己關在屋子里,看電視、打麻將、打游戲,搞得孩子不勝其煩,更甚者嚴重影響孩子的心理健康。
其實這也反映了一種心理問題,那就是父母要積極反省,如何解決,自己是否能夠盡力避免這個問題。
那么,如何避免這個問題呢?
建議從三個方面入手。
第一,和孩子建立良好的關系。
教育專家認為,教育孩子要注意兩個字,叫做“親密關系”,而且,親密關系是“親子關系”的基礎。
很多父母跟孩子的關系,就是“親密關系”的破壞性。
實際上,這三者中,“關系”和“教育”,才是最重要的。
想要讓孩子健康快樂成長,想要讓孩子輕松上進,和孩子搞好親子關系,父母要做好這三件事情。
“教育”是搞好親子關系的基礎。
但在現實生活中,父母卻很難做到這三點。
不恰當的教育方式,是家庭教育的“惡性循環”。
育兒路上,父母要反思自己的教育方式、情緒管理,及時調整自己的教育方式。
不要讓情緒,傷害了孩子
曾看過一個新聞,一個男孩因與同學發生矛盾,被老師責罵,從此不想上學。
被父母送到醫院檢查后,男孩被診斷為“青少年抑郁癥”。
男孩的媽媽是位高學歷的大學教授,工作非常出色,對孩子的期望值非常高,但她不希望自己的孩子像自己這樣,因為“孩子還小,長大就好了”。
在教育孩子的過程中,她希望孩子能多讀書,考上好大學,但她又不希望孩子過早接觸到社會上的不三不四的人,“孩子上大學了,接觸的人就多了,不適應不說,還會被同學嘲笑。”
而她也想過很多次向孩子道歉,可孩子都不肯原諒她。
更讓她束手無策的是,男孩媽媽幾次跟孩子提起過,男孩的媽媽也覺得很難以接受,甚至有時候跟孩子講了“有什么不對”,孩子都會覺得是自己的錯,已經受到了媽媽的教訓斥。
另外,小時候出于對男孩媽媽的保護,對媽媽的要求特別嚴格,男孩對媽媽的要求言聽計從,還經常跟媽媽頂嘴。
小時候,男孩媽媽就是這樣教育他的:“我有時候對你發脾氣,是因為對你的關心不夠,你才會這樣對我,你要是再不聽話,我就要動手打你了。”
男孩媽媽不以為然,覺得自己對兒子的教育方式非常成功,教育孩子從來都是成功的。
但是從男孩的表現來看,他的脾氣非常暴躁,很難溝通。
小時候媽媽嚴厲的教育,男孩長大了也會變得暴躁,在心理咨詢師的幫助下,男孩才得以釋放壓力,在一次次的自我崩潰中找到解決問題的辦法。
美國的社會心理學家卡爾·榮格在《情緒自救》書中講到:在情緒面前,人人都會本能地緊張,甚至極度敏感。
孩子也是一樣,他們會因為某件事情,壓抑自己的情緒,而選擇反抗。
這樣的結果,就是他們在反抗父母的同時,學會了討好。
一個沒有被父母接納認可的孩子,長大后會用同樣的方式去對待別人。
因為無論是他還是你,他的心理都是不成熟的,尤其是孩子在長大之后,他們會被別人所畏懼,唯恐自己做得不夠好,別人對他的評價是負面的。
因為在他們的認知里,這就是他們最真實的寫照,但是我們知道,他們不會聽我們的,同樣的,他們也不知道父母到底是愛他們的還是愛成績好的他們。
所以,當孩子被父母拒絕的時候,他們內心的想法就被否定了。他們會懷疑父母的愛,懷疑自己被父母愛的能力,甚至有些孩子會因為被父母拒絕而感到委屈,會覺得自己的人生缺少了掌控權,這樣孩子就會做出一些不尊重他們的行為。
但是,父母首先要做的是審視自己的內心,看看孩子為什么會有這種行為,有時候也是孩子在表達自己的一些負面情緒,父母也要試著去理解和接納孩子的情緒,允許孩子表達。
02
“不可以打人!”
我們總是指責孩子打人,卻沒有注意到,孩子在用打人的方式向父母求助。
當孩子在向我們求助時,我們要想到的不是如何讓孩子停止哭,而是要站在孩子的角度去理解他。
不可以打人的情況下,我們可以告訴孩子:打人是不可以的。
但是打人是不可以的,因為你要把自己的東西吃掉,這會讓別人感到痛苦。
不可以打人的情況下,你要做的就是和孩子一起商量:
你可以用你的玩具拿走,但是別人有拿走的,這就是不可以打人。
