抑郁的孩子如何幫助他重拾信心?
抑郁的孩子如何幫助他重拾信心?
一個小孩,從家附近走出家門,眼睛看不見了,腦袋閃現了一句話:“我們被困在小區里,這里無人看見我”。家長們希望孩子能把心中所想說的話說出來,可他/她說的每一句話都像是一種空話,讓人聽起來就很別扭。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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孩子的話是在不相信,聽不見,只能傳達著:“他們可能更絕望,更痛苦,更絕望。”
一個人的情緒在非常低落時,就像五雷轟頂,能量枯竭在體內。
有很多孩子會把自己被父母打罵的場景儲存在心中,成為他們的口頭禪,他們習慣性地把自己認為重要的事情,都放到父母身上。
很多孩子會把自己被打罵的原因歸結到“倔強”、“叛逆”等等,覺得父母不喜歡自己。
《改變孩子先改變自己》書中說:
“孩子的問題往往是成年人造就的,孩子的每種行為和心理都是在模仿父母。”
那些“三天打魚兩天曬網”、“只會讀書看成”的孩子,大多來自于“榜樣式教育”
的影響。
父母本身就是“不想讓孩子再跑偏”的人,但卻要求孩子“永遠跑在第一”,因為父母是孩子最好的榜樣。
我們都知道孩子天生就具有很強的模仿能力,他們觀察到周圍環境,就會效仿父母的行為。
所以,對于孩子來說,最好的教育,不是讓孩子成為一個“別人家的孩子”,而是父母成為自己孩子成長的榜樣。
三、尊重孩子,是給孩子最好的愛
作為父母,首先要尊重孩子。
因為每個人都有自己的性格和人生觀,作為父母,必須要了解自己的孩子,不能以自己的標準來評判孩子,更不能對孩子提出不切實際的要求。
如果父母能給孩子尊重,讓孩子按照自己的意愿去成長,也許孩子將來會成大器。
但是如果父母能給予尊重,讓孩子學會與自己相處,孩子的一生也不會太晚。
父母要尊重孩子的人格,與孩子平等相處。
因為只有這樣,孩子才能在自己所喜歡的領域里健康地成長。
四、父母應該怎么和孩子溝通?
在孩子的教育問題上,家長要有自己的一套方法論,千萬不要人云亦云。
很多家長在孩子出現一些問題時,總是急于求成,把所有的問題都歸結到孩子身上,希望孩子能夠變得優秀。
但是,并不是每個孩子都能夠得到父母所期待的結果。
有些家長在面對孩子的教育問題時,總是試圖用“我這樣都是為了你好”、“我吃過的鹽比你吃過的米還多”、“你不知道爸媽做過的每件事情,都比不過你”等等之類的話,讓孩子對父母的愛產生質疑。
在孩子的成長過程中,父母應該怎樣做,才能讓孩子在快樂成長的同時,不至于心理上受到傷害?
首先,家長要先正確理解“叛逆”
心理學家研究發現,孩子之所以會出現叛逆心理,父母要先了解“叛逆”是什么。
真正讓父母感到焦慮的,是孩子進入叛逆期。
這個階段的孩子開始逐步走向獨立,他們渴望獨立,但是他們面對問題的方式方法與父母不一樣,他們常常會用自己獨特的方式處理問題。
這個時候,家長不要“以暴制暴”,要采用正確的方式來引導孩子走出叛逆期。
其次,家長要理解孩子的叛逆
很多家長都會覺得孩子叛逆期的時間段過后,孩子會慢慢地步入到青春期,身體發育會變得越來越成熟,但是心里卻會產生一些稀奇古怪的想法。
無論家長怎么教育孩子,他們總會想出一些稀奇古怪的想法。比如,為什么孩子會變成這樣?為什么會變得比以前更黏人?
孩子青春期的時候,很多家長會感到苦惱,經常跟孩子說不上學的家長也會很著急,不知道應該怎么辦。
但其實這種苦惱是因為家長沒有掌握正確的教育方法,不能根據孩子的年齡特點來進行教育,導致孩子不聽話,甚至叛逆。
家長在教育孩子的時候要注意教育的方法,要根據孩子的性格特征來進行教育,當發現孩子不聽話的時候,要根據孩子的性格特點來進行教育,不要盲目地采用打罵的方式教育。
孩子不聽話也會影響到孩子的性格發展
1、性格急躁
這種家長在教育孩子的時候,經常會出現兩種錯誤的教育方法,一種是采用打罵的方式來教育孩子,他們認為棍棒底下出孝子是可以的,這種教育方式會讓孩子的性格變得更加的固執,因此他們會在這種教育下形成兩種極端的性格,
一種是比較叛逆,一種是比較軟弱,家長教育孩子的時候,他們總是展現出一副軟弱的樣子,要不然他們的孩子會更加的叛逆,因此他們會采取另外一種教育方式來教育孩子。
2、內心有自卑
這種類型的孩子對于自己的要求可能會更加的高,他們的自我意識也會更加的強烈,所以他們在處理問題的時候,總是希望能夠得到父母的認可,因此他們內心也會非常的自卑,所以他們經常會產生一種”自己不行”的心理,他們想要擺脫這種心理,所以他們也會采取同樣的方式來面對父母。
