孩子凌晨抑郁發作
我們先來看一組真實的案例:
家長的孩子,早上3點半起床去上學,晚上11點放學回家,開始做作業到晚上12點。早上的作業幾乎是4點半,到12點,早上6點20分才能出門。中間是早上7點到晚上8點的時候,周六的時候,星期六早上7點,晚上7點到8點。早上起床時間超了,晚上9點50分。晚上10點的時候,9點45分到9點,十點半上床,周末7點到9點的時候,在自己房間學習。白天老師布置的作業,不再按時完成。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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家長說,他們知道孩子這個時候的心理,其實是害怕孩子,而且是對孩子進行打擊,打擊和否定的。孩子學習壓力太大,作業磨蹭,晚上回家還要寫作業,做不完,作業又不做,還要復習,孩子壓力特別大,沒有一個輕松愉快的學習環境,心理上有很大壓力,就會出現厭學的心理。
而孩子也會越來越不喜歡學習,成績自然也越來越差。
四、學習困難是心理疾病還是心理疾病?
當孩子學習成績不好的時候,會受到很多的心理疾病,家長要重視起來,孩子心理問題的嚴重性,很多時候是家長的教育出現問題,很多時候是家長的教育方式出了問題。當孩子出現問題的時候,家長首先是要反思自己教育方式的問題。這個時候,家長要去找一些心理學專家,找到一個可以幫助孩子解決問題的辦法,不要把自己的意志強加給孩子。
五、家長對孩子最好的教育是尊重。
家長要尊重孩子,要試著跟孩子交朋友,了解孩子的內心世界,不要把自己的想法強加給孩子,而是給予孩子相對應的自由。我發現學生最討厭的家長是嘮叨,而且,家長的嘮叨只會增加孩子的逆反心理,這其實是一種心理保護,讓孩子更加排斥學習。
六、家長的教育要真誠不要假誠。
很多家長在批評孩子時,總是喜歡抱著一種“我是大人,你是小孩”的態度,這樣一來,孩子不僅對家長的話不愿意接受,還會產生逆反心理。
七、家長在教育孩子時,不要在公共場合進行嘮叨。
有些家長在批評孩子時,喜歡帶上“你是最好的”、“你最棒”等帶有批評性質的語言,還有一些家長喜歡在公眾場合、公共場所宣揚“有本事你就把我生出來”、“你不行,我把你扔出去”等帶有侮辱性的話語。家長的本意可能是好的,希望孩子能接受,但卻讓孩子產生了逆反心理。
8、家長與孩子交流時,要掌握溝通的技巧。
與孩子交談時,要掌握一定的技巧,要掌握溝通的技巧,要注意聲高聲、語速、態度,要專注地傾聽,讓孩子感到“我”與“你”之間的距離。在平等的交流中,家長會有一種被尊重的感覺。在平等交流中,孩子會更愿意敞開心扉,家長的說教會會形成一種良好的親子關系。
9、了解并理解孩子的想法。
親子交流是必不可少的,但交流是相互之間的。家長不能只注意到孩子的錯誤,也不能只注意到孩子的錯誤。而是要真正地理解孩子,理解他們,在溝通中形成良好的親子關系。
10、鼓勵孩子多嘗試。
父母應該鼓勵孩子多嘗試不同的事情,不管是對于學習還是對于其他方面的嘗試都應該鼓勵。不要一味地說孩子“笨”“傻”“笨”,這會讓孩子的自尊心受挫,久而久之,就形成惡性循環。所以,家長應該多鼓勵孩子嘗試不同的事情,了解他的想法。
這樣一來,孩子不僅能了解自己的想法,也能慢慢形成他自己的性格,也會很大程度上激發孩子的自信心。
那么,家長應該怎樣鼓勵孩子多嘗試呢?可以從以下幾個方面進行。
1、多鼓勵
當孩子嘗試新事物時,家長應該及時給予鼓勵。這樣可以讓孩子在努力過程中獲得自信心。這會讓孩子更有動力,更加愿意堅持自己的想法。家長們也可以多引導孩子去嘗試其他的游戲,例如:抓“金蛋”、“雷”、“斧子”、“鑿壁”、“鐵”、“鑿壁”等小游戲。這樣孩子在玩的過程中,就會在不知不覺中加深對這個游戲的印象。
2、創造更多的接觸
人與人在一起的時候最需要的就是接觸和玩。如果沒有接觸和玩的機會,孩子的性格就會變得比較內向。因此,在孩子可以在戶外活動的時候,家長可以多帶孩子去戶外活動,多帶孩子去接觸身邊的人和事,對孩子的人際交往能力是很大的幫助。
3、游戲可以替代品
我們在玩游戲的時候,是不是有一種很類似于毒品一樣的東西。但是,其實游戲對于孩子來說,也是一個非常好的選擇。在一個有益于孩子身心健康的環境之下,孩子怎么會愿意放棄游戲呢?
孩子天生喜歡游戲,因為在游戲中能夠讓孩子獲得更多的成功體驗。家長可以根據孩子的喜好,在游戲中設置一些挑戰性的關卡,或者一些小游戲,都可以成為孩子的學習突破口,讓孩子獲得成就感。
