女孩子總是容易發火抑郁是什么病?主要表現是情緒低落,缺乏積極陽光的調節能力,情緒消沉。特別是在有輕微情緒波動時,患者會出現睡眠質量下降,持續情緒低落,焦慮不安,甚至有自殺的想法。
從一個孩子的角度看,小黎的行為就是一個抑郁癥的典型癥狀,她說,“有一次我在做作業時感覺自己胸悶得很厲害,結果把自己一個人關在房間里,一個人使勁捶墻。”
而現在這種狀態都是因為原來的壓力導致的,壓力會讓她無法控制自己的行為。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
點咨詢免費領取《如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題》的電子書
也是為什么她在面對抑郁癥的時候會表現出易怒,容易暴躁的一面,還會做出過激的反應,其實,很多抑郁癥患者都是因為背負著壓力太大而患上了抑郁癥。
這種原因中最容易識別的就是父母的負面情緒,當孩子被父母批評時,他們會覺得自己的父母不愛自己,當他們被父母批評時,他們的感受就是憤怒和絕望。
所以很多人一旦遇到情緒低落或者有些許不高興的事情,都會第一時間去和父母抱怨,如果他們覺得這種情緒可以用“矯情”來形容,但如果他們經常聽到父母說自己的壞話,他們的情緒就會變得很低落,會覺得自己做什么事情都是錯的,對什么事情都提不起興趣,因為父母說的每一件事都會引起他們的憤怒,而且孩子也會逐漸的喪失信心。
所以面對孩子的情緒低落,我們首先要去理解他們的情緒,如果孩子的情緒已經比較嚴重了,那么我們就要讓孩子把所有的情緒都宣泄出來,讓他們把所有的想法都寫出來,或者是用文字的方式把自己的情緒都寫出來。
如果孩子本身比較敏感的話,我們就要慢慢地去了解孩子的一些想法,然后根據他們的這些想法去引導他。如果孩子的想法比較正確的話,那么就可以慢慢的去培養他的語言表達能力,讓他把情緒在語言表達上慢慢的發泄出來。
而我們在和孩子溝通的時候也要掌握一些語言表達方式,不然我們只能是讓孩子積壓的情緒越來越多,而不是讓孩子慢慢的把自己心里的想法說出來,所以說想要讓孩子把所有的想法都說出來,就需要家長去慢慢的引導他。
