十一歲孩子抑郁
孩子叛逆
我家兒子13歲,上初二了,已經(jīng)一年多了,現(xiàn)在這樣的狀況,讓我也很束手無(wú)策。這學(xué)期剛剛開(kāi)始,這個(gè)小孩天天往外轟,說(shuō)他不上學(xué)了。當(dāng)時(shí)沒(méi)考慮他具體是什么原因,就回去了。后來(lái),班主任打電話給我,說(shuō)我兒子不上學(xué)了,不在學(xué)校呆了。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問(wèn)題，家長(zhǎng)不能只是無(wú)條件接納與靠藥物來(lái)控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營(yíng)養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說(shuō)等影響從而加重心理問(wèn)題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？
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后來(lái),我和老公天天打電話溝通,催逼他兒子去上學(xué),最后,他兒子才答應(yīng)了我們的要求。這個(gè)孩子,在我這里是絕對(duì)的聽(tīng)話,我們覺(jué)得,這是一個(gè)典型的聽(tīng)話型的孩子,他懂得判斷自己和他人的關(guān)系,他是一個(gè)懂得自我的人。而且非常自律,他有明確的目標(biāo),不需要家長(zhǎng)督促他就能做好,這個(gè)孩子雖然情商很高,但是很倔強(qiáng)。他倔強(qiáng)是因?yàn)閷?duì)你的要求特別高,他不需要你有什么高的目標(biāo)。有時(shí)候我說(shuō)的有點(diǎn)遠(yuǎn),他馬上就會(huì)說(shuō):“媽媽,我想和小朋友們一起玩。”有時(shí)候他會(huì)反駁:“不行,我不會(huì)。我還想和小朋友們一起玩。”
這個(gè)孩子是我見(jiàn)過(guò)最聽(tīng)話的一個(gè)孩子,媽媽叫他拿零食,他也不去,就一個(gè)人坐在地上。我問(wèn)他:“你是不是不想和小朋友們一起玩啊?”他說(shuō):“沒(méi)有啊,我怕他們主動(dòng)和小朋友們一起玩。”
當(dāng)時(shí)我有些意外,但是老師并沒(méi)有給我下定義。我繼續(xù)問(wèn)他:“為什么呢?”他不說(shuō)話。
我繼續(xù)問(wèn):“你們想和小朋友們一起玩,想和他們一起玩,是嗎?”
他想了想說(shuō):“是的。”
“那你想和他們一起玩,是嗎?”
“是的,他們是A,他們是B,如果你和他們一起玩,你會(huì)很開(kāi)心。”他有點(diǎn)不好意思地看了我一眼。
“那你和他們交換一下吧。”
我又問(wèn):“他們是A還是B呢?”
他想了想,忽然想了起來(lái),他說(shuō):“A是B。”
我說(shuō):“B是A,你也許A還是B呢?”
他說(shuō):“B。”
我問(wèn):“你和他們交換一下想法,你也許A是A還是B呢?”
他答:“A吧。”
我說(shuō):“你還是B呢?”
他答:“A。”
我又問(wèn):“那如果他們倆你想和A和B打架的時(shí)候,你希望他做到什么樣呢?”
他又回答:“我希望他做到在我和B的幫助下,我最好的。”
我問(wèn):“那你們兩個(gè)是不是就會(huì)和好了?”
他答:“是的。”
我說(shuō):“如果你們倆都想要打架的話,你可以和A說(shuō),但是你要用你自己的實(shí)力打敗對(duì)方。”
聽(tīng)到這個(gè)回答,兒子怯怯怯怯地說(shuō):“媽媽,我只是想保護(hù)自己,不讓別人傷害到自己。”
我看了他一眼,這孩子還挺有禮貌的,應(yīng)該不像我以前見(jiàn)到他的樣子。
他也跟我說(shuō):“我害怕,我不敢。”
我看了他一眼,并沒(méi)有在意,他接著說(shuō):“你看,今天小朋友打架,是很不對(duì)的,以后我們一起討論這件事情。”
我們等了很久,孩子才又說(shuō)了幾個(gè)字:“ 對(duì)不起,又是這樣,我……”
我突然想起自己小時(shí)候,即使家里人再生氣,我也會(huì)躲在一邊,自己一個(gè)人偷偷地哭。
所以,孩子的情緒管理,不是父母把他們推到了對(duì)立面。
而是幫助孩子去面對(duì)和解決他的困難,讓他們能夠勇敢地表達(dá)自己的情緒,并且做好準(zhǔn)備。
這才是父母和孩子真正要傳遞給孩子的,面對(duì)問(wèn)題,一起尋找解決方法。
教會(huì)孩子如何管理情緒,才是父母應(yīng)該教給孩子的最重要的能力。
