12歲孩子得抑郁癥多嗎?
是不是得抑郁癥了?
最近我遇到一個(gè)13歲孩子的家長,孩子原來在縣城上學(xué),疫情期間,孩子整天在家上網(wǎng)課,出現(xiàn)了學(xué)習(xí)效率不高的問題。孩子出現(xiàn)這樣的情況后,她和丈夫決定帶孩子去市里找心理咨詢師。可是這孩子真的是病了嗎?原來是他們夫妻感情不好,孩子學(xué)習(xí)跟不上。孩子每天都是晚上玩手機(jī),吃著飯就打開手機(jī),不給玩就一直哭鬧。現(xiàn)在已經(jīng)休學(xué)一年了。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認(rèn)可嗎？
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但是孩子堅(jiān)持了兩三年,怎么孩子的情緒這么不好,孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度也是一直很積極向上的,而且在學(xué)校也非常的陽光開朗,總是積極上進(jìn),而且有時(shí)候孩子精神狀態(tài)也非常好,但是就是一提到學(xué)習(xí)就會情緒很低落,高興不起來,一想到學(xué)習(xí)就特別想哭,壓力特別大,而且在家不愿意和大人說話,總是躲在自己的房間里,也不愿意跟父母溝通,也不愿意跟父母多說一句話,每天都把自己關(guān)在自己的房間里面。我實(shí)在是沒辦法了,我擔(dān)心她現(xiàn)在的一整天都在想著手機(jī)里的游戲,一整天都在想著手機(jī)里的美好的世界,一整天都沒有開心的事情,覺得活著沒有意思,沒有意思,不想上學(xué)了,更不想見到人,感覺自己是個(gè)廢物。每天在家里面都是玩手機(jī),就像個(gè)廢人一樣。
家長實(shí)在想不通,為什么孩子會這樣?為什么孩子會變得如此叛逆,無法溝通?現(xiàn)在的孩子們?yōu)槭裁床辉敢夂透改笢贤?其實(shí)只要找對方法,很多問題都可以迎刃而解。
一、為什么孩子不愿意和家長溝通?
1、 孩子認(rèn)為家長不理解自己
孩子小的時(shí)候不愿意和家長溝通,家長覺得孩子不愿意和自己溝通,覺得孩子沒有小的時(shí)候那么聽話,自然而然的也就不會和家長溝通。等到孩子大了之后,很多家長也會發(fā)現(xiàn),自己說的話,孩子根本不聽,很多時(shí)候甚至還會反駁家長。
2、 家長覺得孩子不懂事
孩子小時(shí)候,什么都不懂,也不知道自己做錯(cuò)了什么,就連“偷”父母的錢也不知道。很多家長就會覺得,孩子不懂事,家長也不懂事,于是就會覺得孩子不懂事。
3、 孩子不知道自己為什么要學(xué)習(xí)
家長覺得孩子不愛學(xué)習(xí),就是因?yàn)樗麄儾幻靼鬃约簽槭裁匆獙W(xué)習(xí),覺得學(xué)習(xí)就是為了家長要讓他們干什么。
在孩子小的時(shí)候,他們對于父母的管教方式并不關(guān)心,因?yàn)樗麄冞€小,需要父母進(jìn)行管教,但是等到孩子到了青春期,他們覺得自己長大了,有力量了就有自己的想法,如果這時(shí)家長還像對待小孩子一樣對待他們,那么對孩子的傷害可能會更大。
因此,家長在教育孩子的時(shí)候,一定要學(xué)會多鼓勵(lì)孩子,給予孩子適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)和空間,讓孩子明白,生活中的挫折只要讓他們自己勇敢去面對,那么他們就會越來越好。
幫助孩子建立正確的人生觀
一個(gè)人的未來是否能夠主宰自己的命運(yùn),學(xué)習(xí)成績也不能決定他的未來,所以家長在培養(yǎng)孩子的過程中,要讓孩子養(yǎng)成正確的人生觀,只有這樣,孩子才會真正的認(rèn)識到學(xué)習(xí)的重要性,讓孩子擁有學(xué)習(xí)的積極性,他們才能夠在未來的生活中更好的立足于社會。
家長在教育孩子的時(shí)候要把握好這幾個(gè)點(diǎn),才能讓孩子成為一個(gè)正確的人,這也是為人父母所必須要知道的。
正確的人生觀,以及良好的習(xí)慣,這些都是孩子從小養(yǎng)成的,而不僅僅是在長大后才能避免才顯現(xiàn)出來,家長要從孩子小時(shí)候就要培養(yǎng)孩子正確的人生觀,長大之后,即使工作再忙,家長也要抽時(shí)間去陪伴孩子,讓他們知道,在父母身邊是可以更好的學(xué)習(xí)的,而不是在家什么都不做。
二、培養(yǎng)孩子的好奇心
人都是好奇心比較強(qiáng),一般孩子的很多事情都是和家長們有關(guān)的,所以,家長在日常生活中要培養(yǎng)孩子的好奇心,并且在日常生活中要培養(yǎng)孩子的探索能力。
如果孩子喜歡做一些觀察、思考的事情,家長要多鼓勵(lì)孩子,讓孩子發(fā)現(xiàn)問題的答案,可以讓孩子在家里通過觀察、思考,對于孩子的專注力培養(yǎng)有很大的幫助。
1、抓住生活中的小細(xì)節(jié),鍛煉孩子的觀察力
孩子都是好奇心重,很喜歡在電腦前看著東西,家長可以培養(yǎng)孩子的觀察力,當(dāng)他在外面的時(shí)候,或者在家的時(shí)候,家長可以把手機(jī)關(guān)掉,或者是放上一段時(shí)間,去看一些孩子喜歡看的動(dòng)畫片,去給孩子講解一些書籍等等。
孩子在看動(dòng)畫片的時(shí)候,家長不要坐在一旁看電視,給孩子足夠的時(shí)間去思考消化和思考消化,對孩子的大腦發(fā)育很有幫助。
2、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些益智的游戲,提升孩子的專注力
孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候,一定要注意游戲的時(shí)間,如果孩子能夠長時(shí)間的專注學(xué)習(xí),孩子的大腦思維能力是非常活躍的,在玩游戲的時(shí)候也能夠舉一反三,如果孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候,受到其他的事物的干擾的話,就會影響孩子的專注力,在玩游戲的時(shí)候,孩子的大腦就會變得比較活躍,在做游戲的時(shí)候,孩子也會特別的投入,當(dāng)孩子專心的學(xué)習(xí)的時(shí)候,家長可以適當(dāng)?shù)淖尯⒆油嬉粫?不要對孩子進(jìn)行任何的干擾,讓孩子能夠靜下心來學(xué)習(xí)。
