沉迷游戲虛脫對(duì)視力的傷害
武漢大學(xué)四三附院眼科副主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師諶紅獻(xiàn)主任醫(yī)師介紹,網(wǎng)癮患者往往會(huì)利用網(wǎng)絡(luò)游戲來(lái)消磨時(shí)間,長(zhǎng)時(shí)間沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲會(huì)使人的注意力、記憶力下降,導(dǎo)致抑郁、焦慮等情緒問(wèn)題,從而引發(fā)一系列社會(huì)問(wèn)題,比如輟學(xué)、違法犯罪等。
目前在幫孩子戒除網(wǎng)癮的方法，基本上只有三大類(lèi)，父母你會(huì)選哪一類(lèi)？
第一類(lèi)：很多機(jī)構(gòu)與心理咨詢師講要無(wú)條件接納孩子自由用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會(huì)玩了，這是屬于放任溺愛(ài)型。
第二類(lèi)、送孩子去叛逆封閉網(wǎng)癮學(xué)校：3-12個(gè)月不等，而費(fèi)用基本上是4-20萬(wàn)，但孩子從封閉學(xué)校回來(lái)再次沉迷網(wǎng)絡(luò)機(jī)率過(guò)90%，這是屬于專制獨(dú)裁型。
第三類(lèi)、幫孩子建立手機(jī)網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則：讓孩子在正常上學(xué)，正常完作業(yè)，正常作息，正常晚上交出手機(jī)的前提下，有界限的合理的使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，這也是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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在《中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》中顯示,截至2017年12月,我國(guó)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)7.72億,其中學(xué)生群體規(guī)模最大,占比為25.4%。12—16歲的青少年是網(wǎng)癮高發(fā)人群。雖然目前尚缺乏大樣本流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù),但既往研究顯示,游戲成癮的流行率為0.7%—27.5%。
孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲,會(huì)給家庭帶來(lái)哪些危害?
影響學(xué)習(xí)、生活。
孩子長(zhǎng)時(shí)間沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲會(huì)影響學(xué)習(xí),造成專注力下降、精力不足,影響學(xué)習(xí)成績(jī)。長(zhǎng)時(shí)間玩網(wǎng)絡(luò)游戲會(huì)導(dǎo)致孩子的注意力下降,導(dǎo)致孩子的認(rèn)知能力下降,影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。
影響孩子的性格。
孩子一旦沉迷游戲,就會(huì)變得暴躁、易怒,這樣的孩子整天就像一只躲在虛擬世界的“金絲雀”,無(wú)精打采,缺乏精神,這樣的孩子在性格上容易變得沉默寡言,不合群,甚至?xí)霈F(xiàn)攻擊性行為。
影響孩子的身體健康。
孩子長(zhǎng)時(shí)間沉迷于游戲,造成身體素質(zhì)下降,免疫力低下,不僅容易生病,還可能會(huì)引發(fā)各種疾病。
長(zhǎng)時(shí)間玩游戲會(huì)造成孩子食欲不振、精神萎靡、身體健康受損,對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育也會(huì)產(chǎn)生影響。
游戲里的暴力和色情暴力是孩子長(zhǎng)時(shí)間形成的習(xí)慣,而這種習(xí)慣很難改變,因此,家長(zhǎng)應(yīng)該嚴(yán)格控制孩子玩游戲的時(shí)間,當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子沉迷游戲時(shí),應(yīng)該及時(shí)糾正,這樣才是對(duì)孩子的負(fù)責(zé)。
2. 影響學(xué)習(xí)成績(jī)
如果孩子沉迷于游戲,他很難集中精力將所有的精力放在學(xué)習(xí)上,這樣他的學(xué)習(xí)成績(jī)勢(shì)必會(huì)下降。
因此,家長(zhǎng)應(yīng)該多花時(shí)間陪伴孩子,讓他們把學(xué)習(xí)和游戲分別放在一起,培養(yǎng)他們健康的游戲習(xí)慣,同時(shí)讓他們掌握正確的游戲方法,這樣才能讓他們學(xué)得輕松,學(xué)得輕松。
3. 影響心理健康
長(zhǎng)期沉迷于玩游戲會(huì)使孩子變得較為暴躁,這樣就會(huì)對(duì)身邊的人造成傷害,所以家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子樹(shù)立正確的游戲觀念,把打游戲變成一種娛樂(lè)活動(dòng),要讓他們明白,打游戲并不是不好,并不是不能玩,但在其他方面要有所選擇,這樣才會(huì)減少沉迷游戲的想法。
4. 沉迷游戲影響身體健康
對(duì)于成年人而言,沉迷游戲會(huì)有很多不良的影響,例如:工作無(wú)法自拔、食欲不振等,從而影響身體健康。
在孩子自制力差的時(shí)候,家長(zhǎng)一定要及時(shí)制止,不能讓孩子沉迷游戲,
否則孩子就會(huì)模仿游戲中的行為,從而對(duì)游戲中無(wú)法自拔。
5. 影響孩子心理健康
很多孩子在玩游戲時(shí),不是因?yàn)樗麄冇卸嗦斆?而是因?yàn)樗麄冊(cè)谟螒蛑心軌颢@得了成就感,獲得了情感的滿足,所以才會(huì)對(duì)游戲中的角色產(chǎn)生依賴。
家長(zhǎng)也要幫助孩子培養(yǎng)一些愛(ài)好,
讓孩子在業(yè)余時(shí)間從中找到自己的價(jià)值,并且獲得一些成就感,這樣孩子就會(huì)感到身心愉悅,對(duì)手機(jī)游戲就不會(huì)那么沉迷了。
以上是今天給大家推薦的一套書(shū),家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的性格來(lái)選擇適合孩子的閱讀方法,
一起學(xué)習(xí)一下吧!
