怎樣鼓勵厭食抑郁孩子
1.方法得當,學(xué)習無壓力
患上厭食癥的孩子除了不吃、不喝外,常常身體無恙,甚至還不如沒有癥狀的人,也有類似的癥狀,這種孩子就是因為思想包袱太重,故而想要逃避。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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2.心是動的,用不著困著
有些人的厭食是心沒有用處的,因為內(nèi)心對于食物的喜歡,所以這種癥狀是從心理來的。他們往往選擇將食物呈現(xiàn)出來,從而滿足自己的心理需要。
在面對食物時,當孩子抗拒,家長的心情肯定是復(fù)雜的,但是干預(yù)一定是有技巧的,因為對于抑郁癥患者來說,真正重要的事情是,作為家長能否了解孩子為什么不愛吃飯,也能夠從心底里理解孩子的心情,通過傾聽來了解孩子的需要。
讓孩子慢慢的可以將食物消化掉,不僅僅是進食,孩子的狀態(tài)也會因此得到“改善”,家長只需要做到這兩點即可。
具體的方法如下:
1、找到孩子對食物的興趣點
人對食物有著天然的喜愛,也是他們內(nèi)在的需求,家長需要做的,就是引導(dǎo)孩子將這種喜歡的感覺轉(zhuǎn)化為興趣,讓孩子保持一個健康的心態(tài),同時對此也能夠做到寬容、理解。
例如,孩子說自己喜歡吃胡蘿卜,家長就可以和孩子約定,如果只吃胡蘿卜,那么我們可以不吃胡蘿卜,或者吃很多的蔬菜。
家長可以和孩子一起去分析這個問題,發(fā)掘出孩子的優(yōu)勢,比如如果只吃胡蘿卜,那么我們可以多吃胡蘿卜,多吃一些青菜,那么就有利于孩子養(yǎng)成良好的習慣,
養(yǎng)成愛吃蔬菜的習慣。
2、和孩子一起分享自己的成果
在孩子學(xué)會分享的時候,家長們可以讓孩子幫助家長們?nèi)シ窒碜约旱某晒?以此來表達自己的成果。但是在分享的過程中,也要注意不要太頻繁的去打擾孩子。
其實在教育孩子的時候,家長們是有很多方式方法可以習得的,但是如果每一次的分享都不能得到成效,那么孩子們就會變得不愿意分享,以后遇到同樣的問題,也不愿意開口說了。
其實家長們可以和孩子分享自己的成果,并且分享自己的成果,這樣孩子們才會更愿意和家長們一起分享自己的成果。
3、家長們要以身作則
有很多家長在教育孩子的時候,往往都是簡單粗暴的執(zhí)行一下,而且自己都覺得是為了孩子好,但是孩子卻不買賬。這樣的做法不僅不會讓孩子看到自己的缺點,還會讓孩子覺得你就是一個只知道關(guān)心自己缺點的人,久而久之就會變得越來越不愿意和你分享自己的成果。
所以,家長們要做到“以身作則”,這樣才能夠達到一個教育效果。
家長們要以身作則
很多家長會說自己也知道要教育孩子,但是行為卻是不能夠以身作則的,因為現(xiàn)在很多的家長,自身都沒有做到以身作則,還希望孩子能夠做到“以身作則”,這樣才能讓孩子學(xué)會效仿,并且自己也能夠改正。
有些家長在和孩子說話的時候,是沒有什么做到以身作則的,就拿著手機在孩子身邊不停地刷視頻,孩子對此就會有樣學(xué)樣,不愿意學(xué)習。所以,想要孩子成為一個好學(xué)的孩子,自己首先要以身作則,養(yǎng)成一個好的行為習慣。
家長們要想孩子成為一個自律的人,就要給孩子制定好的規(guī)矩,有了規(guī)矩以后就要嚴格要求,比如每天晚上九點以后手機必須在父母手上,這樣可以給孩子更多的玩的時間,對孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習習慣。
我們是家長,也是老師,我們也要學(xué)會尊重老師,在平時多關(guān)注孩子,發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點,和老師一起制定好的規(guī)則制度,幫助孩子提高學(xué)習成績。孩子自律的習慣如何養(yǎng)成呢?今天給大家推薦一篇文章,名字叫《陪孩子走過小學(xué)六年》,作者是是曾經(jīng)的學(xué)霸,在被美國著名的教育專家老師,眼里品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生。她的文章,解讀了《陪孩子走過小學(xué)六年》這本書中的很多內(nèi)容。這本書是她的孩子寫的,這本書是她在為孩子的初中三年做出的大量的輔導(dǎo)作業(yè)。
