孩子長時間玩手機頭暈怎么回事
作為成年人,不懂得控制自己的時間,很多時候只是一味抱怨。
但是對于孩子來說,手機也并不是只有一種,長時間玩手機更有可能傷害孩子的視力,引發一些問題。
目前在幫孩子戒除網癮的方法，基本上只有三大類，父母你會選哪一類？
第一類：很多機構與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機網絡，手機網絡是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會玩了，這是屬于放任溺愛型。
第二類、送孩子去叛逆封閉網癮學校：3-12個月不等，而費用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學校回來再次沉迷網絡機率過90%，這是屬于專制獨裁型。
第三類、幫孩子建立手機網絡使用規則：讓孩子在正常上學，正常完作業，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網絡，這也是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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1. 影響身體健康
沉迷于手機的孩子會忽視身邊的人和事,只愿意將自己的身體交付給手機。長時間下去,導致孩子的身體出現很多問題,比如:
1. 視力嚴重下降
長時間低頭玩手機會導致孩子的視力下降,就會導致孩子的頸椎變形,也有些孩子長期保持固定的姿勢玩手機,對頸椎傷害也很大。
2. 影響孩子睡眠
研究表明,睡覺時間玩手機會影響孩子的睡眠,進而會影響孩子的睡眠,導致孩子睡眠質量差,第二天精神狀態差,對孩子的身體發育也會有影響。
3. 影響孩子的身高增長
我們都知道,身高的重要性不言而喻。如果孩子身高增長緩慢,那么對孩子的生長發育也會造成影響。
因為長時間低頭玩手機,孩子的頸椎病會加重,頸椎病還容易引發猝死。
4. 影響孩子學習
手機、電腦等電子產品的輻射影響孩子的注意力,使孩子沉迷其中,導致孩子失去學習的動力,成績下降。
5. 影響孩子的身心健康
孩子沉迷于手機會導致孩子情緒變得暴躁,如果孩子的情緒處于抑郁的狀態,不僅會影響孩子的身心健康,還會導致孩子學習成績下降,最后影響孩子的自信心。
我們都知道手機對孩子的危害非常大,但是在孩子長時間沉迷于手機的情況下,孩子的心理就會產生嚴重的陰影,甚至會做出一些過激的行為。
我們作為家長應該如何對孩子進行教育呢?
1. 和孩子溝通
對于孩子長時間沉迷于手機的這種情況,我們作為家長,可以和孩子進行溝通,詢問孩子為什么會喜歡這種電子產品,應該怎么辦。
其實,孩子在使用手機的過程中,家長可以多陪伴孩子,如果孩子有沉迷于手機的情況,家長可以通過下面的三個方法來糾正孩子。
2. 和孩子做朋友
要想讓孩子不沉迷于手機,首先就要和孩子做朋友,在陪伴孩子的過程中和孩子一起玩游戲,或者是帶孩子去游樂園。
讓孩子明白玩手機的不良習慣,如果孩子是因為玩手機而導致學習下降的話,家長就要多陪陪孩子,這樣的話,孩子才會愿意和父母交流,并且能夠有效的控制自己玩手機的時間。
3. 多帶孩子去戶外活動
現在的孩子是很少有機會去戶外活動的,所以周末的時候,就需要父母多多帶孩子出去,去親近大自然,可以讓孩子多去參加一些活動。
讓孩子在課余的時間去做一些事情,比如游泳、打籃球等等,讓孩子的心情都會更加的好。
其實我們說每個孩子的興趣班都是有的,關鍵是在哪個孩子接受了一點教育,哪個孩子沒有聽進去?所以有些孩子小時候也可以給孩子報一些課外活動,比如跳舞、鋼琴、網球等等,但是到了初中之后,可能就變成了孩子以后的興趣班,或者是參加各種各樣的興趣班,時間都被學習擠占了。
所以孩子有興趣,才會有機會去學習,這是孩子寶貴的學習經驗,也是孩子不斷進步的良好習慣。
最后,我們要給孩子定制一個可以學習的規矩
,就是在時間表里,學習的東西是不能中斷的。
比如一個小時的學習時間,如果孩子沒有學習的習慣,那么即便是去學習,也是沒有辦法去學以致用的,所以我們要幫助孩子去制定一個學習的時間表,給孩子定制一個學習的任務,這些任務要讓孩子來完成,給孩子規定一個學習的時間,也可以設置一個相應的獎懲制度,讓孩子在學習的時候能夠有效的進行學習。
當然,在這個過程中,我們父母不要只關注于孩子的學習結果,也要關注孩子學習過程中的努力,這樣才能把孩子的學習積極性調動起來。
我們在孩子學習過程中不要讓孩子因為這些而擔心,我們要和孩子一起尋找最近的問題所在,一起解決問題。
03 孩子學習方法不對
雖然學習本身就是一個不斷提高學習效率的過程,但是孩子因為不了解而遲遲不肯學習,那么就需要父母們幫助孩子掌握方法。
方法對了,孩子也會很好的理解學習的意義,在學習的過程中也會更有方向感。
很多孩子之所以不愛學習,就是因為沒有掌握正確的學習方法。
方法不對,努力白費
對于學習方法,有的孩子已經掌握得很好,但是在實際上學習方法的運用上,孩子的學習成績還是有很大的問題。
當孩子只是憑借著記憶的方法去進行學習的時候,往往是沒有辦法進行學習的,所以孩子會被影響,從而認為學習是一件很辛苦的事情。
也就是說孩子是有學習的天賦的,有的孩子只是用了記憶的方法,但是學習成績卻不怎么好。
所以家長就要找到方法,對癥下藥。
孩子厭學的原因,只有知道了,才能對癥下藥,也才能真正解決問題。
在《高效學習7堂課》課程中,授課老師采用的是SMART原則,將知識中的原則和注意力劃分為四個區域,并且每個區域都有相應的測量工具,可以選擇不同的工具,幫助孩子去進行學習。
