什么導(dǎo)致一個(gè)孩子抑郁?
孩子抑郁是所有父母都關(guān)注的問(wèn)題,其實(shí),孩子抑郁的癥狀,大多數(shù)是和情緒有關(guān)。
很多家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為孩子的抑郁是因?yàn)楹⒆訉W(xué)習(xí)壓力過(guò)大,導(dǎo)致孩子出現(xiàn)不開心的情況,或者說(shuō),認(rèn)為是孩子過(guò)于脆弱,或者是自我不夠強(qiáng)。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問(wèn)題，家長(zhǎng)不能只是無(wú)條件接納與靠藥物來(lái)控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營(yíng)養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說(shuō)等影響從而加重心理問(wèn)題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？
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當(dāng)孩子出現(xiàn)抑郁癥狀的時(shí)候,很多父母就會(huì)認(rèn)為是孩子太矯情,于是就漠視孩子的感受,他們不再像從前那樣與孩子進(jìn)行溝通。
實(shí)際上,很多時(shí)候,當(dāng)孩子感覺到痛苦的時(shí)候,可能會(huì)進(jìn)行自我“生病”,因?yàn)樗麄兏杏X到自己受到了忽略,于是產(chǎn)生了厭學(xué)的情緒。
另外,因?yàn)橛行└改笡]有覺察到孩子抑郁癥的跡象,就覺得孩子不好好學(xué)習(xí),不好好學(xué)習(xí),因此就經(jīng)常責(zé)罵孩子。
但其實(shí),父母有沒有覺察到,孩子是通過(guò)厭學(xué)來(lái)拯救自己?或者是拯救父母的?
那可能恰恰是孩子不想去學(xué)校了,孩子厭學(xué)的潛臺(tái)詞是:我很累,我需要休息。
父母不想讓孩子如此“懶”下去,所以他們就用“厭學(xué)”的方式來(lái)確認(rèn)孩子的存在。
第三種,可能是父母過(guò)于看重孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)。
孩子的成績(jī)不好,父母就開始指責(zé),說(shuō)他腦子不好,沒學(xué)好。
或者是父母太過(guò)追求完美,而這種指責(zé), 就會(huì)讓孩子有一種“我不夠好,所以我不值得被愛”的感覺,于是就會(huì)慢慢開始討厭學(xué)習(xí)。
所以,我們需要看到,厭學(xué)是孩子問(wèn)題的一個(gè)重要的信號(hào)。如果孩子在學(xué)習(xí)中遇到了困難,父母應(yīng)該及時(shí)幫助孩子分析問(wèn)題,了解他們遇到的困難,并給予支持,從而幫助孩子解決,只有這樣,孩子才能感覺自己在學(xué)習(xí)中獲得自信,也能從根源上消除“厭學(xué)”的情緒。
