孩子確診抑郁癥心理壓力大,一方面家長內心又對孩子有這樣的心理壓力,另一方面家長對孩子也有這樣那樣的心理壓力,孩子又承受不了,只能對抑郁癥進行理解,學會幫助孩子化解內心的壓力。
現在,抑郁癥已經成為一種常見的精神疾病,在國際上被廣泛地稱為“心理疾病”,尤其是在我國青少年患者人數非常龐大,成為心理疾病患病率全球第二大疾病。對青少年患者來說,這一疾病帶來的最大的挑戰就是自殺風險,其結果可能導致自殺。
在青少年中出現自殺的風險,多發生在14-15歲,初中和高中階段。多發生在14-17歲,也有一些達4-5、5年,甚至更高年級發生。自殺事件和自殺率都呈顯著增加趨勢。在抑郁癥和自殺傾向中,青少年自殺死亡率高于抑郁癥。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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為什么會有那么多青少年患有抑郁癥呢?
1、青少年自我控制能力較差
青少年抑郁癥的典型表現是長期低落情緒的持續狀態。抑郁癥表現為:情緒低落、興趣減退、精力減退、動力不足、且伴有消極自殺觀念和行為。主要表現為顯著持久的情感低落、思維遲緩、活動減退等,常伴有思維遲緩、意志活動減退。部分患者可出現幻覺、妄想等精神病性癥狀。
2、思維遲緩
患者思維聯想速度緩慢,反應遲鈍,思路閉塞,自覺“腦子好像是生了銹的機器”,“腦子像涂了一層 死了銹的機器”。臨床上可見主動言語減少,語速明顯減慢,聲音低沉,對答什么都不感興趣,嚴重者交流時不與父母交流。
3、意志活動減退
患者意志活動減退表現為行為緩慢,生活被動、疏遠父母、回避陌生人,常獨坐家中,回避行為。
4、認知功能損害
認知功能損害導致患者社會功能損害,而主要表現為社會交往障礙、語言功能障礙、興趣喪失、行為模式刻板,自我印象管理能力下降,對個人能力和環境判斷能力下降,一般智力低下。
5、軀體癥狀
主要表現為食欲減退、體重減輕、失眠、乏力、便秘、身體某個部位的疼痛、性欲減退、陽痿、閉經等。
軀體不適感:食欲減退、性欲減退、陽痿、閉經等。
失眠者常表現為入睡困難、早醒、睡眠過多,或者醒后難以入睡淺,醒后難以入睡,或睡眠過多;經常醒后不能正常行走、晨跑、親口等。
有的甚至出現自傷行為,如反復挖鼻孔、摳手臂、摳腳、摳腳、摳手臂等。
近年來,中學生自殺現象越來越嚴重,家長的“腦子好像是生了銹的機器”已經不愿意接受孩子得了抑郁癥。
這里我們也對孩子的心理健康有一些困惑,希望家長能夠盡早識別,及時制止。
你,什么樣的孩子容易得抑郁癥?
1、承受能力差,心理彈性差
心理彈性差,孩子一旦承受不住挫折,就容易消極放棄。
這部分孩子一般心理彈性很弱,當遇到困難、目標不明確,或挫折就容易輕易放棄,意志消沉,導致學習、生活方面的種種問題。
2、情緒不穩定,易沖動
這一部分孩子抗壓能力比較弱,對自己的認識不足,一旦遇到挫折,就容易產生負面情緒,缺乏積極樂觀的心態。
3、對自己要求高,不懂得自我調節
這部分孩子大部分屬于敏感的性格,凡事都想要比別人強,但卻往往在遇到挫折時,不懂得自我調節,情緒的發泄渠道常常只有靠自己,極易產生極端行為。
心理彈性差,在抗壓能力方面也是出彩的。這部分孩子往往承受能力較弱,一旦遇到挫折,容易喪失信心,變得消極、頹廢。
4、學習目標不明確
這部分孩子往往學習時不專注,對自己的學習目標沒有明確的目標,不知道自己要達到什么樣的目標,沒有正確的學習目標,缺乏學習動力,在學習上不講究科學的方法,遇到難題就想放棄,一遇到困難就灰心喪氣,也極易喪失信心。
孩子產生厭學情緒后,家長應該怎么做?
1. 理解孩子的厭學情緒
孩子出現厭學,有時候是有原因的,如果家長不能理解孩子厭學的情緒,一味地批評指責,只會擴大孩子厭學情緒。因此,家長應該先理解孩子的厭學情緒,如果能夠通情達理地幫助孩子解決厭學的問題,孩子就不會覺得學習是那么累,而是有一種成就感和滿足感。
2. 轉變觀念,不再以成績論英雄
孩子到了初中以后,他的人生觀、世界觀、價值觀,都開始由感性的、簡單的事情向客觀的、積極的方面去關注。這個時候,他很少會出現厭學的情緒。
所以,不要只看到孩子厭學的表面現象,而是要看到孩子背后的真正原因。如果孩子厭學是因為家庭原因,比如說,父母關系、親子關系緊張、親子關系緊張,那么,家長就要審視一下自己的家庭原因了。
大部分厭學的孩子,學習成績都比較差,他在家里是被父母經常罵的,經常被打的,所以,他在學校里被同學欺負,老師批評,被同學孤立,甚至被高年級的孩子欺負,所以他就不想上學了。
