網(wǎng)絡游戲防沉迷的利弊
我們經(jīng)常會看到,部分中小學生沉迷網(wǎng)絡游戲,竟讓家長無力自拔,造成家庭和學校對學生的心理傷害,令部分老師和學校感到痛心。有網(wǎng)友表示,中國的中小學生對網(wǎng)絡游戲教育還存在偏見,“我認為,小學生玩網(wǎng)絡游戲和網(wǎng)絡游戲的比例要遠遠高于初中生,達到了17.13%。”國家網(wǎng)信辦相關(guān)負責人說。
有專家認為,部分學生沉迷游戲,與他們的生活環(huán)境和學校環(huán)境有關(guān)。“這個環(huán)境很容易讓學生生源產(chǎn)生‘電子海洛因’,尤其是一些農(nóng)村地區(qū)留守兒童,父母外出打工,爺爺奶奶管束不力,手機就成了‘精神鴉片’,讓學生墮落,甚至荒廢學業(yè)。”
目前在幫孩子戒除網(wǎng)癮的方法，基本上只有三大類，父母你會選哪一類？
第一類：很多機構(gòu)與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機網(wǎng)絡，手機網(wǎng)絡是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會玩了，這是屬于放任溺愛型。
第二類、送孩子去叛逆封閉網(wǎng)癮學校：3-12個月不等，而費用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學校回來再次沉迷網(wǎng)絡機率過90%，這是屬于專制獨裁型。
第三類、幫孩子建立手機網(wǎng)絡使用規(guī)則：讓孩子在正常上學，正常完作業(yè)，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網(wǎng)絡，這也是左養(yǎng)右學教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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“對于手游,我們應該怎么辦?”張海風希望,各地的教育部門、學校應該盡可能在中小學生手機設施教、網(wǎng)絡課程教學及相關(guān)教育功能開發(fā)平臺建立起來,引導中小學生科學合理使用手機。
【觀點】
中學生沉迷手機危害大
1、影響學習。
沉迷手機的學生通常會對學習缺乏興趣,上課注意力不集中,提不起學習興趣,一心想著玩手機,注意力不集中,作業(yè)拖拉,考試成績下降,親子沖突加劇,容易誘發(fā)青少年網(wǎng)癮、叛逆、厭學等病態(tài)心理,導致厭學、逃學、輟學。
2、影響身體健康。
玩手機容易導致視力下降、運動能力低下、長時間握著手機,影響青少年兒童視力健康。
3、影響心理健康。
孩子長時間沉迷于玩手機,會使大腦處于一種過度興奮的狀態(tài),影響其注意力、記憶力等認知能力。
4、影響孩子社交能力。
很多孩子玩手機是因為孤獨,缺少朋友,從而產(chǎn)生網(wǎng)癮。而這種情況,也會對孩子的社交能力造成影響。因為手機通訊錄、微信朋友圈等都是通過手機進行的,如果孩子經(jīng)常玩手機,很可能會讓孩子變得冷漠,讓孩子變得孤僻。
5、影響孩子的學習成績。
孩子玩手機對孩子的學習影響非常大,而且有可能會危害到孩子的正常的身心健康。
玩手機影響孩子的學習成績,玩手機,可能會影響孩子的學習成績。
當孩子玩手機的時候,腦子里想著游戲畫面,對學習的影響非常大。孩子們很可能會無心學習,上課的時候走神,注意力不集中。
家長要多帶孩子出去玩,或者是讓孩子放下手機,出去玩,玩什么呢?
1、家長的陪伴多
其實玩手機對孩子來說,沒有什么意思,就是因為家長在孩子小的時候,總是帶孩子去玩,然后自己在玩手機。
于是,孩子在那里面,就會覺得無聊,也就會覺得在那個過程中,家長是不關(guān)心自己的。而且玩手機的時候,如果孩子碰到一些危險,比如說走失,或者是受到欺凌,那么孩子的安全感也就會降低,從而影響到孩子的專注力。
所以,家長要想辦法提高孩子的專注力。比如說,在孩子寫作業(yè)的時候,孩子寫作業(yè)的時候,家長也不要去打擾孩子,而是陪同孩子一起玩。
孩子的專注力就會慢慢的提升起來,等到那個時候,家長再告訴孩子,寫作業(yè)需要注意的幾個注意事項。
孩子的專注力提升了,自然就會慢慢的喜歡上學習了。
2、讓孩子自己學會調(diào)節(jié)情緒
前面說過,讓孩子學會調(diào)節(jié)情緒最好的方法就是讓他學會自己的情緒。孩子的情緒往往就是最容易學會的,所以家長們在孩子有情緒的時候,要學會給孩子學會自己的情緒調(diào)節(jié),比如說讓孩子學會調(diào)節(jié)情緒的方法,自我暗示法。
當孩子處于焦慮狀態(tài)的時候,家長要學會自我暗示,將焦慮情緒的消極情緒壓制在心中,讓孩子將所有的消極情緒全部傾瀉而出,從而進行調(diào)節(jié),只有這樣才能達到調(diào)節(jié)情緒的目的。
3、制定一種良好的作息習慣
孩子如果沒有一個良好的作息習慣,那么也就會出現(xiàn)情緒的不穩(wěn)定,對于他們來說,睡眠的影響更大,因此,家長可以和孩子制定一份良好的作息習慣,家長給孩子制定一份作息時間表,這樣孩子就不會對于每天的計劃表產(chǎn)生負面情緒,也能夠讓孩子更加積極的接受自己的睡眠。
良好的作息習慣一旦養(yǎng)成,孩子的身體就會自動自發(fā)的調(diào)整到睡眠狀態(tài),這樣也就能夠使得孩子的生活方式得到緩解,從而使得他們的身體素質(zhì)得到了更好的提升。
對于孩子來說,合理的作息時間很有必要,如果能夠合理的作息習慣的話,那么孩子的生物鐘自然也會得到很好的調(diào)節(jié),同時也能夠培養(yǎng)孩子的自律性,因為孩子對于生物鐘的感覺更加準確,同時也會讓孩子對于學習更加感興趣。
擁有一個良好的作息習慣,對孩子的學習成績提高來說,也是非常有幫助的。而一個良好的作息習慣會讓孩子在身體健康、心理健康以及對事物的認知能力等方面的發(fā)展更加的完善。
我們再來看一看,家長朋友們應該如何幫助孩子建立良好的生物鐘,這其中的關(guān)鍵就在于幫助孩子養(yǎng)成一個良好的作息習慣。
制定作息時間表的好處
首先,幫助孩子樹立作息時間表的目標感。
我們要讓孩子明確自己的目標,做事情有目的性,有目標感,就不容易疲勞。
