孩子減少玩手機(jī)能恢復(fù)視力,但仍然會出現(xiàn)視力下降,眼部疲勞等現(xiàn)象。相信很多家長都看到了這個問題,開始擔(dān)心孩子會長近視,尤其是孩童的時候。
家長們的顧慮并沒有少,只是很多家長還沒有意識到這一點。雖然隨著時代的發(fā)展,現(xiàn)在孩子的近視率越來越高,但還是有很多家長沒有注意到孩子視力下降的信號。
專家提醒家長們,孩子長時間玩手機(jī)會影響視力,尤其是對于已經(jīng)有近視的孩子,更要注意控制孩子玩手機(jī)的時間,特別是幼兒階段,最好不讓孩子玩手機(jī),因為這樣就有可能增加孩子近視的風(fēng)險。
目前在幫孩子戒除網(wǎng)癮的方法，基本上只有三大類，父母你會選哪一類？
第一類：很多機(jī)構(gòu)與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會玩了，這是屬于放任溺愛型。
第二類、送孩子去叛逆封閉網(wǎng)癮學(xué)校：3-12個月不等，而費用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學(xué)校回來再次沉迷網(wǎng)絡(luò)機(jī)率過90%，這是屬于專制獨裁型。
第三類、幫孩子建立手機(jī)網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則：讓孩子在正常上學(xué)，正常完作業(yè)，正常作息，正常晚上交出手機(jī)的前提下，有界限的合理的使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，這也是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊14年來經(jīng)驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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孩子視力下降的信號
1.會導(dǎo)致近視
有的孩子之所以沉迷于玩手機(jī),而不愿意跟外界交往,主要原因是由于孩子的視力下降。手機(jī)屏幕小,色彩艷麗麗,畫面色彩艷麗麗,富有吸引力,對于孩子來說,就會十分吸引他們的注意力。而這些畫面,都是沒有任何營養(yǎng)的,正對孩子的眼睛的發(fā)育有著極大的影響。
長時間玩手機(jī),有可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)以下這些癥狀:
1.孩子的頸椎病
在玩手機(jī)時,經(jīng)常保持一個姿勢玩手機(jī),而孩子的頸椎和脊椎發(fā)育會受到影響。尤其是手機(jī)對于處于發(fā)育期的孩子來說,長時間保持這種姿勢容易導(dǎo)致孩子身體的肥胖,導(dǎo)致孩子出現(xiàn)駝背、頭前伸式的單一、頭位減少等。
2.導(dǎo)致孩子手指發(fā)育畸形
孩子在玩手機(jī)的時候,經(jīng)常會不自覺的拿起手機(jī),時間一長孩子手指就會變得比較彎曲,導(dǎo)致孩子的頸椎病逐漸加重。
3.導(dǎo)致孩子沉迷于虛擬世界
很多孩子喜歡玩手機(jī),就是因為在現(xiàn)實生活中,經(jīng)常受到限制,沒有得到一個很好的滿足,從而導(dǎo)致他們無法自拔。長期的感官刺激讓孩子漸漸對現(xiàn)實生活失去興趣,從而慢慢的對學(xué)習(xí)失去興趣,失去了對學(xué)習(xí)的熱情。
所以,作為父母,我們應(yīng)該怎么做呢?
1.多和孩子進(jìn)行溝通交流
多和孩子進(jìn)行溝通交流,比如說,可以問問孩子在學(xué)校里面發(fā)生了什么事情,跟孩子聊聊天,了解孩子在學(xué)校里的學(xué)習(xí)狀況,引導(dǎo)孩子繼續(xù)學(xué)習(xí),同時也可以問孩子給孩子一些建議,比如說學(xué)習(xí)成績下降的原因,幫孩子找到能夠讓他進(jìn)步的地方,而不是在孩子上學(xué)的時候橫加指責(zé),把孩子學(xué)習(xí)成績不好的原因歸結(jié)于孩子不努力,不認(rèn)真聽講。
2.多給孩子陪伴,
孩子最需要的是父母的陪伴,因為這個陪伴孩子的時間段是非常有限的,如果孩子在這個階段,得到了家長的關(guān)愛和陪伴,孩子就不會對手機(jī)那么沉迷。
3.多和孩子進(jìn)行溝通交流
有的時候,孩子不愿意和父母交流的原因,就是因為父母經(jīng)常會拿自己和別人家的孩子作比較,這對孩子來說是很大的打擊,所以孩子就會更不愿意和父母進(jìn)行溝通交流。
建議家長可以多和孩子進(jìn)行溝通交流,了解孩子內(nèi)心的想法,也可以從孩子的朋友入手,了解孩子的交友情況。
※家長也可以主動和孩子去交流溝通,而不是被動地讓孩子接受自己的想法,長時間如此,孩子就不會再愿意和家長溝通交流,并且還會對家長關(guān)閉自己的心門。
4.多帶孩子去外面走走
如果孩子是因為在外膽小而不愿意和別人交流的話,家長可以多帶孩子去外面看看,或者是多帶孩子去游樂場玩玩,讓孩子多接觸外面的世界。
當(dāng)孩子從內(nèi)心深處感受到了更多的交流溝通,那么孩子就會更加的愿意和家長分享自己的心情,并且會把自己的心情展現(xiàn)在父母面前。
父母也可以試著讓孩子去和其他小朋友一起玩耍,或者是自己去到朋友家里,讓孩子感受一下生活的樂趣。
5.讓孩子參與到家庭事務(wù)中
讓孩子明白自己的責(zé)任,需要他們?nèi)プ龅氖虑?家長們也可以盡量讓孩子參與到家庭事務(wù)中來。例如孩子在買菜時,孩子也要參與到菜市場買食材,孩子則負(fù)責(zé)簡單的為自己分擔(dān)一些買食材的事情。
家長們可以在一些小事上讓孩子幫忙,比如說擇菜洗菜洗菜,或者是直接讓孩子自己做一些簡單的家務(wù)等等,讓孩子體驗一下我們勞動的成就感,孩子也能體會到自己的價值感。
