年齡太大了想要孩子想到抑郁,想到抑郁就會感覺焦慮。每當孩子感到精神上沒什么意思的時候,我的同事都會覺得孩子是不是生病了,不正常。其實這種想法,沒有什么對錯。一個青春期的孩子可能會做一些與家長們完全不一樣的事,但是每個孩子的情況都不一樣,可能會有程度上的抑郁癥。
父母們最好的任務是幫孩子調(diào)整心理狀態(tài),而不是去干涉孩子的決定。例如在網(wǎng)上看到一個媽媽求助,說自己家的孩子已經(jīng)有一段時間了,每天晚上一回家就會莫名的情緒低落,除了要睡覺,都是抱著手機在那里玩游戲,不愿意與人交流,也不愿意出門,在家也是抱著手機,不愿意跟父母溝通。父母實在是想幫孩子糾正,但是孩子說什么都不愿意聽,還把自己關(guān)在屋子里,有時候還覺得自己很有理。
后來跟孩子溝通了一次才知道,原來孩子在學校里受到了一些霸凌,回到家就把自己鎖在房間里,不愿意跟父母交流,孩子只有在周末的時候才跟父母說幾句話,有時候還會頂撞父母,現(xiàn)在孩子的情緒也很低落,在自己面前總是特別煩躁,不敢跟父母說話,也不愿意跟父母出去散步,還喜歡一個人呆在屋子里,每次父母問他的時候,孩子總是很不耐煩,回應著“現(xiàn)在知道了,知道了就知道了”。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養(yǎng)右學教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
點咨詢免費領(lǐng)取《如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題》的電子書
可見孩子在學校里面受到的欺負,有時候是自己無力解決的問題,有時候是一些同學之間的矛盾,有時候則是一些學習上的問題。
所以當孩子有這些表現(xiàn)的時候,父母應該怎么做?
1. 多陪伴孩子
當孩子出現(xiàn)對父母的冷淡態(tài)度,甚至是出現(xiàn)對于父母的一些不滿的時候,這個時候父母可以多多陪伴孩子,讓孩子感受到父母對自己的重視,而不是對于一些事情有些許的焦慮。
當然這種時候父母也不能太過于擔心,因為這段時間的陪伴孩子也是很容易讓孩子出現(xiàn)一些負面情緒的,所以很多父母在孩子出現(xiàn)問題的時候,都會采取措施來幫助孩子解決。
2. 多和孩子溝通
當孩子出現(xiàn)問題的時候,父母要多和孩子溝通,了解孩子內(nèi)心的想法,了解孩子的心理活動。在發(fā)現(xiàn)孩子有這種情況的時候,也可以多多跟孩子溝通,了解孩子內(nèi)心的想法。只有通過溝通,才能讓孩子得到正確的指引,這才是父母給孩子最好的禮物。
三、適當?shù)谋磉_自己的想法
在面對孩子的時候,父母最需要注意的就是,在和孩子進行溝通的時候,一定要讓自己冷靜下來,不能因為心情不好就隨意對孩子發(fā)火,這樣會讓孩子覺得自己沒有受到尊重,還會對父母產(chǎn)生芥蒂,影響孩子和父母之間的感情。而且在溝通的過程中,父母也要學會表達自己的情緒,這樣才能讓孩子感受到被尊重,這樣孩子才會聽父母的話。
四、父母要學會尊重孩子
如果父母在教育孩子的時候是一味的要求孩子順從自己,那么在孩子的眼里就會形成一種思維定式,孩子認為只有順從自己才能獲得更多的自由,所以他們在日常生活當中會用自己的方式去滿足自己的需求,自然也就會出現(xiàn)叛逆的現(xiàn)象,所以父母要學會尊重孩子,不要對孩子過度的嚴格要求。
五、 父母要學會獨立
孩子小時候其實是很依賴父母的,他們覺得自己的所有行為都是父母所做的,并且是父母所不容許的,所以當孩子長大之后他們就會和父母越來越疏遠,因為孩子覺得自己在父母眼里就是透明的,自己做什么事情都是對的,而在與父母的溝通之中也會出現(xiàn)很多的問題,所以父母要學會獨立,在孩子小的時候就要學著去放手,這樣才能夠讓孩子逐漸的變得越來越優(yōu)秀。
我是小A媽媽育兒師,也是4歲寶寶的媽媽,在養(yǎng)育和教育孩子過程中,遇到任何問題可以來問我,希望我的一點建議能有助于你解決帶娃過程中的困惑與煩惱,讓我們的孩子能更好的成長!
更多育兒母嬰知識請關(guān)注我們,如果您喜歡這篇文章,請點贊或分享給更多的人!
