抑郁癥的痛苦，一般人難以理解和體會(huì)。
真正患上抑郁癥之后，他們的腦子里充斥著各種不受控的負(fù)面思維和想法，消極和絕望、恐懼填滿了整個(gè)身心、興趣喪失，等等。
并不是我們認(rèn)為的那樣：“勸他們一句想開(kāi)一點(diǎn)，或者帶他們出去大吃大喝一頓，就能夠緩解的。”
事實(shí)上我們?nèi)プ鲞@些，反而會(huì)增加他們的痛苦，因?yàn)樗麄兊男枨蟛皇沁@些，也因?yàn)檫@些對(duì)于他們來(lái)說(shuō)早已失去了意義，就如前面說(shuō)的一樣，他們不再有任何的興趣愛(ài)好。
你說(shuō)帶TA 出去大吃大喝，他們又怎么能開(kāi)心呢？不能。
不懂他們需求的盲目討好和勸說(shuō)，只會(huì)增加他們的負(fù)罪感和心理包袱，等同于反作用。
因?yàn)槿绱耍芏嗟娜耍茈y理解抑郁癥患者的痛苦和處境，以至于認(rèn)為他們是在逃避現(xiàn)實(shí)，或者躲清閑，又或者是懶惰的表現(xiàn)。因?yàn)椴∪顺尸F(xiàn)出來(lái)的樣子，確實(shí)給人一幅幅懶惰的表現(xiàn)，當(dāng)我們家屬抱著誤解的心態(tài)去看待他們的時(shí)候，不僅彼此之間會(huì)增加矛盾與隔閡，也會(huì)導(dǎo)致彼此之間的信任度喪失，導(dǎo)致患者抱怨家屬，或者反感痛恨家屬。而家屬也會(huì)有所抱怨，認(rèn)為我明明是關(guān)心你的，可是你倒好，反而怪起我們來(lái)了，家屬因此也受盡委屈，只能把苦往肚子里咽了。
所以，我們家屬要去分辨親人，到底是真抑郁還是假抑郁？
這是需要我們?nèi)W(xué)習(xí)和辨別的，如何辨別？其實(shí)很簡(jiǎn)單，真的抑郁是持續(xù)的，是長(zhǎng)時(shí)間處于低落消極悲觀的，而且會(huì)影響我們的生活、學(xué)習(xí)、工作等等。如果符合這些，那我們就應(yīng)該注意了，當(dāng)然這也不能真正去定義，還需要結(jié)合當(dāng)事人的一些實(shí)際情況來(lái)看。
總之，這個(gè)判斷和評(píng)估，我以前的文章寫(xiě)了很多，建議多去學(xué)習(xí)一下吧！這里就不多說(shuō)了。
抑郁癥患者，之所以無(wú)力消極、疲憊、虛弱、行尸走肉、甚至白天做不了事情，想睡覺(jué)。這些現(xiàn)象，多半都是跟抑郁癥帶來(lái)的內(nèi)耗和消耗有很大關(guān)系，因?yàn)樗麄兺Ｖ共蛔⊥?fù)面去思考，無(wú)法控制，所以整個(gè)精力都集中在痛苦之中，他們被這種思維拖累著，晚上又焦慮壓抑到睡不著，自然到了第二天是無(wú)任何精力去做任何事情。
常常以睡覺(jué)或者什么也干不了為主要的姿態(tài)呈現(xiàn)，這都是因?yàn)橐钟舭Y帶來(lái)的消耗和內(nèi)耗有關(guān)系，使得一個(gè)人走向了崩潰和行尸走肉的狀態(tài)中。
當(dāng)我們理解這一點(diǎn)的時(shí)候，那么我們家屬也就理解了患者，而我們患者朋友也知道自己的痛苦原因所在了，這至少可以減少自己的迷茫和恐懼，此時(shí)唯有先通過(guò)治療，方能得到緩解和控制，這也是我一直強(qiáng)調(diào)的：
重度抑郁癥患病必須治療，治療才是走向康復(fù)的基礎(chǔ)。
