孩子整天說好無聊是抑郁表現嗎?
抑郁癥臨床表現中20%的成人會表現出抑郁,50%的青少年會表現出抑郁。首都醫科大學附屬北京安定醫院抑郁癥治療中心(以下簡稱“北京安定醫院”)副主任醫師、博士生導師胡超對此已經司空見慣,甚至連“抑郁癥”兩個字,都毋容置疑。
的確,這是一個抑郁癥孩子和常人能夠忽視的群體。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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可實際上,絕大多數孩子患抑郁癥的原因僅僅只有一個,就是大人和孩子都沒有感受到真正的“快樂”。
除了成人和孩子都有可能患上抑郁癥,大多數孩子患上抑郁癥的原因都與“快樂”有關。
01
無法忍受的童年的陰影
無憂無慮的童年是人生的底色,是孩子汲取知識的起點。
《論語·季·季》里的蘇軾和夏君諳事的表弟,正處于叛逆期。
家里人對他寵愛有加,幾乎是百依百順,以至于后來他漸漸長大了,和父母的關系變得疏離。
有一次在街上遇到一位十年前的同學,因為覺得自己唱歌跑調不好聽,就讓她錄歌。她覺得這樣能吸引到她的,是一首“花開花落,春風十里風”的輕柔美日子。
可她在后來的生活中卻是一直以唱歌跑調的方式度過。
錄歌后他對音樂的熱愛早已磨滅,他不再將這些興趣視為理所當然,她漸漸意識到了自己離開演藝道路可能要面對的種種困難。
于是在他需要幫助時,媽媽從不求助,而是鼓勵他自己去面對困難,尋找答案。
最后,媽媽幫助了米蘭達大學學會了勇敢的面對挫折,她想要從這里重新找到自己,獲得成長的力量。
后來,米蘭達大學畢業,加入了一家文化公司,開始為自己接下來的創業做出新的嘗試。
他認為,父母是他最重要的支持者,每次遇到困難的時候,他都會去向媽媽尋求幫助,并且告訴媽媽,他正在經歷巨大的挑戰。
但這是誰的責任呢?
父母的陪伴和支持是幫助孩子從迷途中拯救走向成功的重要保障,哪怕你最初讓他覺得痛苦不堪,這個支持就是來自他。
媽媽一直用積極樂觀的狀態面對生活,也把樂觀的力量傳遞給了米蘭達。
后來,米蘭達在事業順利登頂,并完成了她的理想,在畢業后的大型事業單位拿到了全額獎學金,而媽媽卻說:“你比誰都聰明,只是還沒有找到適合你的工作崗位。”
米蘭達也在大學畢業之后去了牛津,最終獲得了全額獎學金,而媽媽也表示只有好好學習專業知識,才能更好的工作,才可以支撐自己的人生。
教育孩子就是父母一生的修行,尤其是孩子在成長的過程中,父母更是需要不斷地學習,如何陪伴孩子,如何與孩子進行溝通交流。
其中說得最重要的一點就是父母要以身作則,做孩子的榜樣,成為孩子的朋友,以自己的人生態度去教育孩子,這樣才能夠真正的培養出優秀的孩子。
如何面對失敗?
“挫折教育”能夠提升孩子的心理韌性,“抗挫折”能夠讓孩子擁有更多的自信,在未來的生活中能夠有更多的選擇權去選擇,也更有利于孩子的心理成長。
作為父母,我們需要:
以身作則,創造良好的成長環境
父母不僅僅只是提供給孩子物質條件,更多的是陪伴,給孩子良好的教育,給孩子更多的愛和尊重。
這一點是最難做到的,也是需要去執行的,就像李玫瑾教授所說的:“教育孩子,需要一種聲音,需要一個聲音,一種眼神,一種行為。”
面對孩子的失敗,我們需要表達的是一種聲音,一種行為,一種反映情感的方式。
這個“聲音”,要去表達我們的情緒,而不是指責和批評。
因為只有鼓勵和支持,才能讓孩子勇敢去面對失敗。
這種方法,會讓孩子感受到父母對他的愛和支持,而不是責罵和批評,就能很好的支持到孩子。
總之,對孩子進行鼓勵式教育,還是需要家長的用心,用科學的方法來養育孩子,才能讓孩子更好的成長。
