媽媽抑郁孩子也會抑郁嗎?
如果媽媽有抑郁,那么她的孩子,也會有抑郁嗎?
我看媽媽抑郁的時候,經常會去給爸爸看,因為爸爸的原因,也給自己造成了很大的傷害,盡管這種傷害不一定是身體上的,但是,傷害的方式,還是會給媽媽帶來很大的傷害。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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我在兒子小時候,帶他去公園玩,看到一個爸爸帶著兒子在玩手機,而他們的兒子對手機完全沒有一點興趣。
“爸爸,你這個家伙不陪我啊,你能不能陪我一起玩?”
“我不喜歡那個游戲,你能不能把手機給我玩玩”
“可是我喜歡那個游戲,你不陪我玩,我就要看手機”
“媽媽,你也陪我玩,我不玩手機,你陪我玩”
“媽媽,你給我看手機,我想玩手機”
有的父母在陪伴孩子的時候,為了省事,將手機拿給孩子,這樣孩子會安靜下來,而有的父母卻又去刷手機了。
我們總以為自己在陪孩子,可是孩子卻在玩手機,這是怎么回事呢?
在心理學上有一個名詞,叫做“心理陪伴”,也就是父母在陪伴孩子的時候,心不在焉,敷衍地應付過去,甚至有的父母表示“沒時間,沒時間”。
其實這種敷衍的陪伴就是無效的,孩子的內心是非常渴望陪伴的,當他發現自己的父母都不陪伴自己的時候,他就會覺得失落。
這樣的孩子長大以后,就會變得內向,而如果孩子在父母經常在身邊,不知道做什么的時候,就會變得焦慮,因為父母經常在他身邊,卻沒有陪伴在他身邊,他只能靠自己來尋求父母的關注。
我們家長需要做的就是:多陪伴孩子,給他足夠的愛和關注。只有這樣,孩子才會有安全感,才能更好的學習,成長,擁有一個幸福的童年。
3. “恐嚇式”教育,讓孩子對家長產生恐懼
這種教育方法其實是非常錯誤的,現在很多家長都比較注重孩子的學習成績,并且都會通過各種手段來進行一些獎勵。
比如:當孩子取得優異的成績時,家長會給孩子獎勵孩子。
長此以往,孩子會感到很大的壓力,而這種物質獎勵根本無法給到孩子帶來什么實質性的動力。
當家長沒有給孩子獎勵的時候,孩子在父母的影響下,也會漸漸地失去對學習的興趣。
其實孩子在學習中最初的動機,是為了獲取獎勵,但是因為家長的錯誤的引導,讓孩子誤以為學習就是為了得到獎勵,學習本身并沒有錯誤,可是孩子并不知道學習是為了獎勵,只是因為父母把獎勵的內容與學習變成了任務。
如果我們一味的打壓孩子的動機,那么孩子在今后的學習中就很難有動力。
那么當我們因為孩子的學習情況很不理想,給孩子貼上各種負面的標簽時,孩子的行為就有可能會受到影響,也有可能真的會變成一個打罵父母的孩子。
4、
如何調整自己的心態?
那么我們應該怎么調整自己的心態呢?首先,孩子是一個獨立的個體,我們不能將自己的想法和意愿強加在孩子身上。
另外,也要讓孩子知道,我們并不是絕對的權威,所以我們有權利決定自己的行為,不要盲目地認為自己的權威就一定是對的。
其次,我們要從內心深處真正認可孩子是可以為自己的未來負責的。當我們對孩子有了清晰的了解之后,要更加尊重孩子的想法。
如果孩子只是在用父母的思想來做出一些錯誤的選擇,那么我們可以給孩子提出一些建議,但不能僅僅只是用家長的身份來壓制住孩子。
第三,我們要用無條件的愛,來包容孩子的錯誤,讓孩子更好的成長。
當我們了解了孩子的內心需求,就能夠在不吼不叫的情況下,去接納孩子的各種情緒,真正地陪伴孩子,引導孩子成長。
同時我們還要學會用正確的方式,去理解孩子的內心需求,讓孩子更好的成長。
作者簡介:賢弘媽媽,家有兩只小老鼠,打了四年的游戲鼠,愛踢壞東西,愛畫畫,愛運動,愛養貓,愛唱歌跳舞,成為一個陽光積極的青年。
