在我們現實生活中總有這樣一部分家長：為了避免孩子打擾自己工作，總是隨手甩給孩子一部手機，讓孩子在手機的世界中“自由翱翔”。可是家長您知道嗎？您的無限制縱容很容易讓孩子對手機著迷，越玩越上癮，當家長意識到這個問題的時候，家長后悔不已，卻又不知道如何幫助孩子改掉這個毛病。
一、家長要以身作則
家長要以身作則，不要在孩子面前玩手機。如果你有緊急的事情，或者回復微信，請您盡量的避開孩子。現在家長不可能下了班還手機不離手吧！
二、不要杜絕孩子看手機，家長可以規定時間。
您越不讓孩子玩手機，孩子對手機越會感興趣，所以家長可以允許孩子玩手機，但是每天需要規定玩手機的時間，家長可以根據孩子的表現延長或者縮短時間比如:放學回家后看半小時手機 周六日休息可以上午過下午兩個時間段安排時間。
三、 轉移孩子注意力
孩子隨著年齡的變化精力會很旺盛，還會逐漸有獨立思考的能力。這時父母可以鼓勵孩子參加各種戶外運動，既能消耗他無處安放的精力，也能提高孩子的身體素質。比如周末打羽毛球、去圖書館、跳繩、打籃球等。
不但可以讓孩子更加熱愛生活，也可以讓孩子體會投入和學習的帶來的滿足感。年齡在2歲~4歲的孩子可以玩益智類的游戲、講繪本、手指律動。
如果有孩子對手機上癮，請家長一定要為了孩子的身心健康，放下手機，以身作則，做孩子成長路上最重要的人。
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