27歲抑郁癥孩子陪我住,剛開始我也是個有思想的人,就因為成績下降才慢慢有了喜怒哀樂的心。
孩子回家了,我開始擔心孩子出問題,他怎么能安心學習,應付課業了?
可是我也會懷疑自己的教育方式是否適合孩子,為什么我會這么焦慮?我這樣做不對嗎?
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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我究竟對孩子造成了什么樣的影響?
為了做出改變,我必須要學習了解孩子的心理,和孩子站在一起,去看世界,去理解孩子。
我還學習了很多關于青春期的知識,在學習的同時,也試著去改變自己。
我現在把自己的狀態調整為:和自己和解,先去接納自己,接納孩子,看見孩子,看見孩子。
兒子現在還有一年多的時間就要參加中考了,我也知道初中畢業考試的重要性,但是看到兒子即將面臨升學考試的壓力,我也開始著急,畢竟青春期是個容易被激惹的階段,也是孩子青春期情緒波動比較大的階段。
所以我一直強調:孩子的成績好壞不重要,重要的是孩子的內心。
孩子只要有了蓬勃的生命力,哪怕他還是個小學生,我都覺得他是可愛的,因為他是我的寶貝,而不是作業、考試、分數的承擔者,我依然是愛他的。
愛可以化解孩子心里所有的負面情緒,
無論是對于學習還是對于人際關系,還是對于愛情,我都會支持他,我也會幫助他,讓他覺得有爸爸媽媽,在一起,就是最幸福的事情。
2. 尊重孩子
隨著孩子的長大,家長也要學會尊重孩子。孩子不是父母的附屬品,我們要尊重孩子,傾聽孩子,理解孩子。
3. 站在孩子的角度看問題
想想,當我們看到孩子犯錯誤的時候,我們是不是也是那個站在孩子角度看問題的?所以我們要用孩子的眼光看孩子,去發現孩子的閃光點,不要拿孩子的短板去比較別人的長處。
4. 讀懂孩子的負面情緒
每個人都希望被人理解,被人喜歡,被人理解,我們要從孩子的角度去看待孩子的問題,當我們有機會去理解孩子時,就會發現孩子的很多的問題都是可以被接納的,被理解了,才會慢慢的被軟化。
接納孩子就會讓孩子放下戒備,愿意打開自己,愿意與父母交流,能有更多的安全感和放松的語言,這才是孩子健康成長的基礎。
5. 允許孩子犯錯,但不可避免因為犯錯,變得脾氣暴躁
面對孩子犯錯,家長不要過度反應,孩子犯錯誤的時候,家長應該穩定住自己的情緒,做到不責罵、不指責,給孩子更多的寬容,引導孩子正確看待自己的錯誤。
只有這樣,孩子才會真正感受到父母無條件的愛,從而放下戒備心,愿意敞開心扉與父母進行交流。
結語:
孩子犯錯,父母需要做的不是嚴厲的批評,而是要有原則、有方法,這樣才能讓孩子更好的對我們的話聽進去。
