孩子情緒悲觀是抑郁嗎?
越來越多的家長們在發現孩子出現悲觀,易怒等行為的時候,會問孩子:“你怎么又感冒了?”“你是不是在學校和同學鬧矛盾了?”“你今天的成績怎么變成這樣?”“你就是懶,不想學習,才會這么輕易地就不去學校?”這些否定性的言語足以證明孩子是在否定自己的感受,是在進行自我貶低。
因為孩子們遇到的問題都不是父母給予孩子們處理的,而是父母根本沒有把孩子們的問題看見,很多父母這個時候都沒有把孩子們的感受與事情做出考慮。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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如果在孩子們的成長過程中,父母們只知道一味的讓孩子們去學習,而忽略了孩子的感受,那么當孩子們遇到問題的時候,當孩子們有負面情緒的時候,父母可能不會先去傾聽,而是將自己的感受告訴孩子,甚至連上個廁所的時間都不放過。
其實父母的這種做法是非常錯誤的,如果家長們可以從一開始就開始“就告訴孩子們不要想太多,不要不好,有時候想太多反而會耽誤事情。”
只有先接納孩子的負面情緒,才能找到孩子們內心的另外一個“解讀”點,只有了解了孩子們的想法,才能正確的指導孩子們的行為,才能將他們引導到正確的道路上來。
而不是直接告訴他們“不要想太多”,因為孩子們往往只會更關注負面的情緒,而忽略掉負面的感受。
在《青春期逆反破解訓練營》,這里會有矯正和教育專家給出科學的解讀建議,家長們不妨試一試。
