在家看孩子閑出抑郁癥
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史上最長的抑郁癥是:食欲不振、睡眠障礙、頭痛和胃痛。其中最容易患上“微笑型抑郁癥”。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動，生命在于運(yùn)動；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)賴頌強(qiáng)團(tuán)隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認(rèn)可嗎？
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什么是微笑抑郁癥?微笑抑郁癥是一種疾病,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,其臨床特征是“三低”——情緒低落,興趣減退,動力不足,思維遲緩,動力不足,遇事無開心,郁郁寡歡,自我評價低,失眠健忘,無自信,對過去痛苦的回憶及記憶有恐懼,并有一種負(fù)罪感。
有抑郁癥的人經(jīng)常感到情緒低落,覺得活著沒意思,但又覺得痛苦不堪,出現(xiàn)無用感,自責(zé)自罪,有些抑郁癥患者還會出現(xiàn)自殘自傷,自殺的想法,他們有著強(qiáng)烈的自殺企圖,而且每一個人都有自殺的想法,這是非常正常的,所以父母一定要引起重視,一定要認(rèn)真對待。
● 患者有自殺傾向,父母千萬不要以為是小事,不要因此而罵孩子,更不要一味責(zé)罵孩子,要多關(guān)心孩子,多陪伴孩子。
患者本人又有中度抑郁癥,所以一定要積極引導(dǎo)他,不能讓他因為自己的情緒而走極端。
● 平時多讓孩子參加一些力所能及的活動,幫助他們釋放情緒。
● 不要忽視了抑郁癥患者身上的抑郁情緒,抑郁癥是可以治愈的,只要遵醫(yī)囑堅持治療,情況總會好轉(zhuǎn)。
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