怎樣幫孩子解決抑郁癥?
如果父母能幫孩子解決抑郁癥,那孩子的抑郁癥無疑是上天賜予的最好禮物。父母不要擔心自己的孩子不能好,不用擔心會罹患抑郁癥。
因此,你要知道:抑郁癥只是一種常見的疾病,它不一定會影響你的生活和工作,只是由于它被我們隱藏、放大了,所以,它就以某種方式被我們忽視了。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網(wǎng)絡，減少孩子受網(wǎng)絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養(yǎng)右學教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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當你真正理解孩子的心理和生理變化,也就理解了孩子的心理和行為上的一些變化,就不會再去感覺孩子的行為方式有些怪異,
而是能夠站在孩子的角度去考慮孩子當時的情緒感受了。
第四,我們要通過一些小游戲來幫助孩子提升情緒的能力
。
不管是跟孩子玩一些小游戲,父母只要在游戲中加入一些常識、道理,讓孩子能夠聽得懂并且愿意去執(zhí)行,比如帶孩子參觀動物園,給孩子解釋為什么動物會這么可愛,小動物會有多么相似,讓孩子對動物有更進一步的認識,進而讓孩子掌握一定的一些基本常識,了解他們到底需要什么樣的幫助,也能讓孩子更加自信。
父母應該這樣去引導孩子
當孩子出現(xiàn)厭學情緒時,一部分父母的處理方式就是打罵孩子,命令孩子,強迫孩子去上學,這樣只會讓孩子對上學產(chǎn)生更強烈的抵觸情緒,而且更不利于親子關系的和諧,所以作為父母我們應該要通過正確的方式來引導孩子,使孩子更好的度過厭學情緒,那么,父母應該怎樣去引導孩子呢?
1、 給孩子自身學習動力
當孩子對學習產(chǎn)生抵觸情緒的時候,孩子首先需要的是給自己的內(nèi)心樹立一個學習的目標,這個目標一定要切合實際,同時也要讓孩子通過自己的努力去實現(xiàn),這樣孩子才會覺得有目標感,才會更有學習的動力。父母應該多鼓勵孩子去做一些能夠刺激孩子的事情,讓孩子去做一些孩子能夠著想會想會想到的事情,這樣孩子才會愿意去努力。而且家長要善于引導孩子,在遇到問題的時候,家長也可以和孩子進行好的溝通,讓孩子自己去解決。
2、 讓孩子養(yǎng)成自律的好習慣
孩子在家的時間非常的多,所以一定要讓孩子養(yǎng)成自律的好習慣,這對于孩子來說是非常的重要的,如果孩子總是貪圖玩耍,那么孩子就會養(yǎng)成一貪圖玩耍的習慣,那么孩子的時間長度是很難做到的,所以家長應該在孩子學習的時候,讓孩子去監(jiān)督孩子,養(yǎng)成孩子學習的好習慣,如果孩子能夠按時完成作業(yè)的話,那么孩子在學習的時候就會有更大的動力,同時,孩子可以適當?shù)娜ネ嫠?讓孩子在玩耍的過程中能夠得到一定的成長。
3、 讓孩子養(yǎng)成自律的好習慣
有的時候,孩子之所以想要玩耍,是因為他們有一個非常重要的原因,那就是因為他們沒有養(yǎng)成一個好的習慣。所以他們才會經(jīng)常去玩耍,而且一玩就是一整天,根本就沒有一個學習的心思,所以說家長在這個時候應該告訴孩子,讓孩子養(yǎng)成一個自律的好習慣,這樣子,孩子就會很容易的去接受,并且能夠做到在學習的時候也會更加的專注,這樣的話孩子就能夠學到更多的知識。
所以說,在孩子剛開始玩耍的時候,家長可以讓孩子養(yǎng)成一個習慣,這樣子,對孩子來說,就相當于是一個非常好的習慣。因為只有這樣的話,孩子在玩耍的時候,才會更加的專注,對于孩子學習的成績也是有好處的。
二、 家長可以這樣做
1、 孩子喜歡玩耍的時候,家長也可以讓孩子玩耍
孩子玩耍是一件非常有樂趣的事情,如果孩子喜歡玩耍,那么就一定要給孩子玩耍的時間,在孩子玩耍的時候,家長一定要做到以一種安靜的態(tài)度去教育孩子,這樣孩子就會很快的喜歡上玩耍。
而且在玩耍的過程當中,對于孩子來說,就會有一種滿足感和成就感,那么就會更加的愿意去學習了。
2、 讓孩子變得更加的積極
孩子在玩耍的過程當中,會懂得去思考如何才能讓自己變得更加的積極。在孩子發(fā)現(xiàn)自己的能力有所提升之后,一定要及時的去鼓勵孩子,讓孩子變得更加的積極向上。
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