也許你正在經歷或者擔心孩子手機成癮的困擾。
不管你是否愿意承認，需要反省和學習的是家長。只有這樣，我們才有能力引導孩子一起面對、一起學習、共同完成挑戰。為什么？
其實，當我們為了斗米在外奔波而忽略了親子陪伴的時候，
當孩子因為不敢搶玩具而裹足不前，我們只知道斥責或者一味的所謂鼓勵的時候，
當我們一把摔壞孩子心愛玩具的時候，
當我們對孩子在學校的委屈、甚至霸凌一無所知，還大聲標榜自己辛苦養家的時候，
問題的種子早已經種下了。
你真的會鼓勵孩子嗎？
誤區一：“男孩子要勇敢，我們可以的”——爆歷溝通，道德綁J。
誤區二：“寶貝你是ZUI棒的”——無腦式的夸獎損害的是孩子的抗挫能力。
14個月前的今天，周到也經歷了一場青春期困惑。經過持續學習，從孩子到父母，再到長輩，整個家庭都取得了可喜的成長。期間感觸良多，整理出來共勉。
當青春期的孩子機不離手、不搭理人的時候，我們要及時意識到：這是需要家人共同處理的事情。當共同面對而不是一味斥責孩子，孩子會少些叛逆。
關于手機，我們可以找個qing松的時機談這個話題。
比如，帶ta去逛街買衣服，或做其他喜歡的事情的時候提起：“其實我一直擔心你，想和你聊聊手機怎么用的事…” Q松的氛圍可以減少孩子的抵觸感。
我們需要避免在情緒沖突的當下討論的問題，因為大家都聽不進去。等大家情緒都穩定的時候，先穩住自己的底盤，保持住耐心再和孩子溝通。
青春期的孩子身心發育不成熟，正處于“尋找自我”的階段，情緒不穩定有身體發育方面的原因。加上學業的壓力很大，如果老師和家長給與的不是理解和幫助，就會增加孩子的抵觸情緒。
青春期DA腦盡管體積和大人一樣大，但大腦的理性控制部分——前額葉皮層尚未完全發育，這要到25歲左右才徹底發育成熟。
另一方面，負責情感控制的部分——大腦的邊緣系統已發育成熟。這是為什么青春期孩子傾向于做出情緒化的反應，而不是通過理性來控制行為的原因。
溝通時，我們要把 ta 當作成年人來對待，和 ta 開誠布公地討論手機的利與弊。這不是單方面地給孩子“上課”、“說教”。只有擺正姿態，平等才能順暢的溝通。
另外一些時候，這條并不實用，孩子畢竟是孩子。有些時候一個真誠的擁抱，比說千言萬語更有用。這個方法親測有用。
比如，你可以先問孩子“你覺得手機給我們帶來了哪些好處呢？” 這是在了解孩子對于用手機的認識。然后過渡到 “那不好有哪些呢？” 你可以分享些研究數據：“爸爸媽媽在網上看到，睡前使用手機會影響睡眠。” 這是在幫孩子看到 ta 忽略的要點。
溝通了道理后，不妨一起做個小計劃。
設定一個全家人不用手機的時間段，家人之間互相督促，這能讓孩子感受到公平，孩子會更愿意遵守規則，并萌發責任感。
制定計劃時，需要一些小技巧，比如——給孩子一些選擇。
如果想讓孩子周末有半天時間不用手機，那可以讓孩子決定：是周六還是周日？是上午還是下午？
準備一個手機收納盒。在禁用手機的時段，爸媽和孩子一起把手機放到盒子中。父母先做到，孩子才愿意跟著做。
我們還可以從孩子的角度理解問題：
ta 平時用手機看些什么？她平日的生活如何？她喜歡什么？手機能滿足她的哪些需求？這能幫你了解孩子的生活與價值觀。當孩子和你們有更多話題可以聊的時候，手機的吸引力自然就下降了。
為了和孩子有共同語言，我惡補了不少網絡流行語，還有一些流行電視劇。共同語言明顯可以拉近與孩子的關系。
嘗試關心孩子在學校發生了什么：
不要問“今天過得怎么樣”這種籠統的問題，這會讓孩子敷衍回答。不妨請孩子“講講學校今天發生的事情吧” ，或許這樣孩子更愿意開口。
每個孩子個性千差萬別，處理的方式也會各有不同，需要多多練習磨合。接受孩子的不同，不給孩子過多的期望和要求也很關鍵。
記住：接受自己的不同，這一點同樣適用于成長中的我們。
有時候我們會因為放不下而限于持續的焦慮之中，放不下自己，放不下他人，從而導致情緒不穩定甚至失控。所以更年期遇到青春期，考驗的就是家長智慧了。
本期分享的是成長話題，感興趣直接給我留言吧。
