孩子宿舍有抑郁癥同學,現在孩子的心理問題卻越來越多,經常容易在宿舍大哭。宿舍有抑郁癥同學,天天有抑郁癥的同學在宿舍,這是孩子自己對生活的要求。
作為父母,應該做到從孩子的角度出發,給孩子營造一個良好的家庭成長氛圍。尤其是孩子的性格,如果父母一直忽視,很容易導致孩子長大后無法適應社會環境。
有一個高一的女孩,她父親離異,她跟著母親生活。她媽媽因病,半年前被送到德國,由于心理不健康,每次回到家就把自己關在房間里,有時納著悶氣,有時暴怒。后來,她患上了嚴重的抑郁癥,一度認為自己是罪犯,活在世上的每一天,都是為了父母而活。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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據我媽媽描述,小女孩從上幼兒園開始,就已經開始厭學,每天晚上不愿意寫作業,只想睡覺。最后,她媽媽給她找了一個心理咨詢師,心理咨詢師對她說:“小女孩的心理確實有問題,你應該給她一個明確的答案,她就是想要自殺,她就是想要活著,她為什么呢?”
聽了心理咨詢師的引導,小女孩終于愿意和媽媽說心里話了,母女倆的關系越來越好了。
2、讓孩子遠離焦慮的方法
焦慮情緒并不是讓人遠離的洪水猛獸,它可以幫助我們集中注意力,減輕焦慮情緒。
但是,它的負面影響,卻不容忽視。
著名心理學家阿德勒說過:“焦慮是我們沒有辦法控制自己,不能確保我們的生活不會受到威脅,對我們而言,焦慮就像是生活的天氣預報。”
那么,我們需要怎么樣的解讀孩子的焦慮情緒呢?
1.不要總是用“不要緊張”、“不要害怕”、“不要害怕”、“不要擔心”等詞語來安慰孩子。
當孩子焦慮時,他自己很難安撫,只會用“不要害怕”、“不要害怕”等詞語來回應。
所以,即使孩子有可能是處在焦慮中,也不要讓他用“不要害怕”這樣的詞語來拒絕,這樣會給孩子很不好的印象。
2.接納孩子的焦慮,允許他在一定范圍內的焦慮。
當孩子遇到困難或者是挫折時,父母要陪伴在孩子身邊,在孩子不想學習的時候,不要強制孩子學習,或者是把焦慮轉嫁給孩子。
比如孩子擔心考不上大學,那么家長就可以幫助孩子制定可執行的短期目標,比如說,孩子最好的朋友,而不是你最好的老師,這樣的話,孩子就會認為,雖然我現在成績不是很好,但是,我還有更好的朋友,我也會努力。
如果父母實在是比較焦慮,那就幫孩子找一個他所感興趣的事情,比如說,孩子喜歡看小說,那么家長就可以引導孩子先去看小說,然后再去寫小說。
如果孩子喜歡打籃球,那么不妨找一些體育運動的活動,可以陪孩子打打球、跑跑步、跳繩,適當的放松一下自己,不要總是一個人待在房間里面打游戲。
3、孩子成績不好,不要過分焦慮,看看這位初三的家長怎么說
這位初三的家長,其實她的焦慮也是很多家長的焦慮的表現。
因為孩子成績不好,擔心考不上重點高中,考不上好大學,找不到好工作,越焦慮越抑郁,此時焦慮越嚴重。
她的孩子在班里是四十多名學生,但因為抑郁癥休學了一年。
所以,面對這樣的孩子,家長焦慮的心情是可以理解的,但也要考慮如何讓孩子快樂、健康、幸福。
今天我們來談談如何讓孩子快樂、健康地度過初中三年。
第一,家長要客觀認識到孩子的身心健康與學業發展具有普遍性和特殊性。
初中階段是孩子身心發展的關鍵時期,是孩子學習習慣養成的關鍵時期,進入初中之后,由于學科增多,學習內容增多,孩子學習會遇到各種各樣的困難。孩子學習的積極性、主動性有了問題,容易讓孩子產生厭學的情緒。
然而,有些家長把孩子學習不好的原因歸咎于孩子本身,在這樣的思維定論之下,家長的教育就容易陷入片面追求“終身育人”的誤區,或形成教育投資的功利性。
此問題就從初中一年級開始,萌芽的思維方式就出現了“初中一年級滑坡”現象,開始出現成績下滑,甚至下滑嚴重的原因。如果不加以引導,就容易導致學習成績下滑,從小學生成績的轉折點,一落千丈,最后發展到學習中下滑。
進入初中以后,學習科目一下子增加了好幾門,學習難度也增加了很多,為了適應新的學習方式,很多孩子會在學習中出現“畏難”,如上課聽不懂、作業不會做、考試不理想等,不能適應環境的學習,從而產生厭學情緒。
這就像一名大學生在剛進高中的時候,并沒有進入普通高中學習的樣子,而是進入了一所普通高中,從此有更多的時間進行更加的自主學習,想要進入普通高中學習,估計也是困難的。但這也是很多學生不適應環境變化的原因之一,畢竟環境變了,也不是所有人都能適應。
