一個人帶孩子心理抑郁了怎么辦?
在我們的小城里,一個人帶著一個女人,生下一個女兒,帶著一個8個月大的小嬰兒,我記得當時小小的人兒,生活在哪兒都覺得非常幸福,因為,她是我媽媽身上最幸福的地方。
從小到大,我們不管生活上是大事小事都想幫著她,從來沒有輕易去替她分擔,每當這個時候,總覺得她像家里的小祖宗一樣,什么事情都要事無巨細去幫著她做,而她只需要把學習成績提上去就可以了,為了她好,我都替她扛了。她也不理解,為什么會這樣,而且和自己不一樣。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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一個獨立自強的孩子,在面對任何事物都能夠保持著自己的意志力,她不會輕言放棄,只要堅持到最后,就會發現堅持的事情是那么美好。所以,我們要培養孩子的獨立,讓她有做事的堅持,有堅強的毅力,而不是只有學習這一件事。
所以,作為父母的我們要從小就培養孩子養成這種堅持的毅力。
三、孩子需要吃苦的能力
有一句話說,現在有什么要緊的?吃不了學習的苦,就要吃生活的苦。
為什么要有這樣的一個鍛煉的機會?
因為生活中人們大多都是在蜜罐子里長大的,誰都希望自己的孩子能夠吃的好,所以大家都認為,如果想要讓孩子的性格變得更加外向,那么就應該讓孩子多吃苦,讓孩子能夠吃苦。但是,實際上生活的苦是相對于很多人想象中的那么的甜。
也就是說,如果在生活之中沒有對孩子吃苦的能力培養的話,那么就會讓孩子在成年之后,即使再去做一些事情,也不會在面對困難的時候,遇到困難,而是選擇逃避。
孩子的天性本就是如此,他們總是會給自己找借口,總是認為自己的生活就是為自己做的,所以會非常的懶惰,而且還非常的自私。因為他們自己本身就已經非常的自私,所以無論別人要什么他們都會優先選擇性價比為他們自己的東西。
家長給孩子任何的“好處”都是不為人知的,所以,家長一定要記住一點,給孩子適當的東西還是需要的,這就是我們為什么要讓孩子去做的。
那么,父母要學會給孩子的“好處”應該如何使用呢?
1、 父母要懂得給孩子選擇
很多家長都喜歡給孩子下達命令,比如“再不按我的想法,我就不要你了”“你不要跟著我,我就走了”等等。其實,這樣的做法不可取,家長要懂得給孩子選擇,給孩子做決定的權利。
2、 要有技巧
其實,所謂的術業有專攻,比如說孩子不愿意聽從父母的話,有時候是因為孩子有一些“不聽話”的舉動。但是,當父母用這種“恐嚇”的方式教育孩子的時候,并不會使孩子的效果產生太大的變化,反而會使得孩子變得更加不聽話。
3、 要巧妙地運用逆向思維
家長在日常生活中,要善于利用一些簡單的方法來引導孩子,這樣不僅能夠避免孩子出現不聽話的情況,而且還能夠使得孩子慢慢變得更加的聽話。
1、 注意表情和肢體語言
家長要注意這一點,如果孩子犯了錯,家長要先嚴肅的去和孩子溝通,這個時候孩子不但不會承認錯誤,還會出現抵觸心理。因此,家長在在面對孩子犯錯誤的時候,應該注意表情和動作,用嚴肅的表情和動作來教育孩子,而不是用打罵的方式來懲罰孩子,讓孩子承認錯誤。
2、 給孩子選擇的空間
孩子也是有自尊心的,他們也有自己的想法,家長應該給孩子選擇的空間,讓孩子在可控的范圍內去試錯,在這個過程中培養孩子的個人見解。
3、學會尊重孩子
父母不要總是對孩子過度的關注,父母不要總是去打探孩子的隱私,要學會和孩子做朋友,讓他們愿意和父母分享自己的小秘密,從而慢慢的了解孩子,給孩子一定的選擇權,讓他們自己做決定,這樣也會激發孩子的獨立意識。
4、控制自己的情緒
父母在教育孩子的時候,很容易沖動行事,沖動行事,一方面會讓孩子失去了客觀思考的能力,另一方面,也會讓孩子失去了理解他人的能力,所以我們應該給孩子表達自己情緒的權利。
5、給孩子留有一定的空間
等到孩子長大一點,孩子對事物的理解能力已經有了一定的發展,所以他們會有自己的空間,有自己的獨立思考能力。當孩子能夠在獨立思考的同時,能夠控制自己的情緒,也會減少在情緒中傷害他人的可能性。
我們只有給孩子留有一定的空間,讓他們自己做選擇,才能讓他們意識到自己的行為帶來的后果,從而慢慢修正自己的行為。
孩子的成長也是在不斷地摸索著,所以我們需要做的就是幫孩子找到正確的行為,并且引導他們正確的去做,同時還要讓孩子懂得承擔后果。
作為父母的我們,其實也是在不斷地修正自己的行為,但是我們更多的是,在于我們需要注意自己行為的影響。
因此,如果你的孩子是沉迷游戲,而我們又沒有給予正確的引導,那么我們就應該從自己做起,從自己做起,才能夠影響到孩子,才能讓孩子向著正確的方向去轉變。
