為什么長時間自己帶孩子容易抑郁
隨著近些年來,越來越多的研究表明,如果媽媽能夠更好的調節自己的情緒,那么孩子的抑郁癥就會很快的得到緩解。而如今,越來越多的患有抑郁癥的兒童患上抑郁癥,有很多都是因為一些外部原因造成的。
01、缺乏父母的愛
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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有一個說法叫“詐尸式育兒”,就是把孩子變成了父母的附屬品,甚至孩子也是父母的雇工。
在一個家庭里,最好的辦法就是被雇人,讓孩子成為自己的一部分。父母就是在這種培養的過程中,扮演一個監督者和權威的角色。
孩子在家中排行老二,孩子則成為了家庭中的“小團體”。因為,很多時候,孩子在家里得不到父母的愛,他只能通過這種方式來獲得父母的關注。
為了獲得父母的關注,他只能通過這些方式來引起父母的注意,甚至故意和父母作對。
02、滿足自己的虛榮心
孩子也是家庭的一員,在家里沒有存在感,不知道該如何與人相處,才會有這樣的性格。
最典型的就是,父母要求孩子學習,孩子就會努力學習,父母要求孩子不要玩手機,孩子也會努力學習。
父母認為只要孩子學習好,一切都可以不管。
孩子在家里就是要聽話,學習好,所有的事情都要聽父母的。
這樣的孩子就容易失去很多自我,就算是很聰明的孩子也容易對學習喪失興趣。
父母總是希望孩子聽話,希望他們聽父母的話,學習好。
所以,父母如果給孩子太多滿足自己的虛榮心,覺得自己做什么都可以,那么孩子對自己也會沒有要求,因為父母都不會給他做主,這也是為什么很多人在結婚后都不會買房子,不給父母買車的原因。
所以父母要教會孩子去照顧自己的情緒,不要輕易的去滿足別人的要求。
父母不能滿足孩子的欲望,那么孩子就會為了滿足自己的欲望而過度的滿足自己,這也是為什么很多人在結婚后都會感到自卑的原因,總是怕伴侶不好,自己沒有足夠的經濟能力也害怕自己不能給孩子一個更好的生活,所以孩子才會一直跟著父母生活,自己也就會一直沒有得到滿足,那父母的焦慮就會轉嫁給孩子。
其實我們有很多父母都是因為自己太焦慮而產生的焦慮,而且有很多的父母都是因為自己的焦慮才導致了孩子的焦慮,如果一個家庭的父母都焦慮的話,那么他們就會一直在孩子的身上發泄自己的情緒,那么這樣的父母他們自己的情緒就會很不好,也就是說他們自己的焦慮就會轉嫁到孩子身上,這也是為什么說焦慮的父母,他們自己的情緒都沒有辦法去調整,更不要說父母自己的焦慮情緒,控制焦慮的情緒了,所以在這種情況下,孩子他們就會把自己的焦慮傳染給自己的孩子,所以在這個時候,孩子他們也是一個正常的孩子,他們只是他們需要一個合理的控制而已。
所以作為父母一定要控制好自己的情緒,然后調整好自己的焦慮情緒,在自己焦慮情緒的影響下,這個時候才是最應該學習的。而不是等到孩子情緒控制住了之后再來學習。
因為焦慮的情緒很難受,而且很多孩子在考前的時候還會出現頭暈腦脹,做什么都會有一些緊張的癥狀,但是他們的家長卻總是覺得這是非常的奇怪,很正常的事情。如果家長沒有及時地給孩子開導,他們就會迷茫的,而且會覺得自己到了考場上自己可能會被威脅到,覺得自己的一些小毛病都會被家長盯上。
作為家長一定要知道,不管孩子平時表現出來的是沉默不語,還是暴躁易怒,家長都不要緊張。因為緊張的情緒,不光會讓孩子會不愿意去上學,還會影響孩子的身體健康。我們應該鼓勵孩子,多跟同學們玩耍,不要讓孩子養成經常抱怨的習慣。
2、 增加孩子的知識難度
隨著孩子的年齡增長,知識的難度也會不斷地增加。那么孩子就需要一個理解能力,一個舉一反三的能力,學習這件事情上,知識不是靠自己就可以掌握的,需要多動腦子,才能得到提升。
如果孩子上了小學之后,學習成績再好,也不一定能夠變得更優秀。這也是為什么孩子要不斷地提高成績,但是要在每一次考試中保持自己的成績,而不是每一次都是一次都考一個100分。如果孩子的成績一直處于班級的下游,那么老師也不能給孩子一定的壓力,畢竟有的時候,學生成績的好壞并不能影響孩子的未來。
3、 讓孩子學會正確的做法
面對孩子的成績,父母要學會正確的做法,就不要再一次的去批評孩子,甚至是去挖苦,要知道,孩子畢竟是孩子,他們畢竟是孩子,面對的學習成績我們是需要去分析的,而不是去批評孩子的成績。
這樣的做法只會讓孩子變得更加自卑,更加的焦慮,這樣下去,孩子的成績只會越來越差。
父母應該明白,孩子的成績差也不是他們自己的錯,跟父母平常的教育方式是有很大的關系的。
作為父母,不要去責怪孩子
在教育孩子的時候,我們也不要總是去否認孩子的成績,多去了解孩子,找到孩子的閃光點,鼓勵孩子,我們的孩子才會越來越好。
