孩子寫(xiě)作業(yè)家長(zhǎng)抑郁的文案
為什么我們不能先讓孩子好好寫(xiě)作業(yè)?如果說(shuō)當(dāng)家長(zhǎng)沒(méi)有能夠改善這種狀態(tài)的話(huà),那么最直接的就是在孩子做作業(yè)的過(guò)程中家長(zhǎng)也會(huì)特別焦慮,情緒就會(huì)特別激動(dòng),甚至?xí)f(shuō),每天都在為孩子做,為什么這個(gè)孩子能夠考的這么好,為什么那個(gè)孩子還這么聽(tīng)話(huà),我們以前真是白費(fèi)了。
如果說(shuō)孩子是在替家長(zhǎng)學(xué)習(xí),那么家長(zhǎng)就是在替孩子學(xué)習(xí),家長(zhǎng)就可以不用擔(dān)憂(yōu)孩子的學(xué)習(xí)了。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問(wèn)題，家長(zhǎng)不能只是無(wú)條件接納與靠藥物來(lái)控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營(yíng)養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀(guān)的游戲、視頻、小說(shuō)等影響從而加重心理問(wèn)題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴(lài)頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？
點(diǎn)咨詢(xún)免費(fèi)領(lǐng)取《如何4-8周改善孩子抑郁等心理問(wèn)題》的電子書(shū)
家長(zhǎng)都希望自己的孩子能夠?qū)W得好,甚至能夠?yàn)榧议L(zhǎng)臉上帶光,所以,從小學(xué)到高中,家長(zhǎng)只要在孩子做作業(yè)的時(shí)候,就會(huì)對(duì)孩子說(shuō):“你怎么這么笨呢?什么都不會(huì)。”
那么孩子在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,當(dāng)孩子真的覺(jué)得自己笨的時(shí)候,家長(zhǎng)就會(huì)說(shuō):“你怎么這么笨呢?連這個(gè)都做不好。”
于是孩子的自信心被打擊的很快,剩下的就是更多的自我否定,所以當(dāng)孩子表現(xiàn)的很笨的時(shí)候,孩子就會(huì)很自卑。
而作為家長(zhǎng),看到這些的時(shí)候,我們做的第一件事情就是肯定孩子,那我們自己呢,首先要做的就是發(fā)自?xún)?nèi)心的去認(rèn)可他,然后呢?然后呢?我們要去把我們看到的事情、聽(tīng)到的事情,反饋給孩子,讓孩子看到這些事情的時(shí)候,產(chǎn)生很強(qiáng)的自豪感,這樣子是好的,可是呢?當(dāng)我們鼓勵(lì)孩子去做的時(shí)候呢?他呢,他也會(huì)有這種感覺(jué),他就會(huì)覺(jué)得很容易就跟我們做這些事情,感覺(jué)到這個(gè)行為非常簡(jiǎn)單,也就是說(shuō)呢,讓孩子去做。
比如說(shuō)呢我跟孩子去游泳的時(shí)候,跟他講了,下水的時(shí)候,要戴上泳鏡,不要不要啊,因?yàn)槲揖拖氚?哎呀,你的眼睛都?jí)牧?我還要戴眼鏡,就是我要戴眼鏡。
你還要解釋說(shuō),你的眼睛不好,所以我戴眼鏡啊,那你這個(gè)眼睛會(huì)越來(lái)越好,你的眼睛就越來(lái)越好啊,你這個(gè)眼鏡我就很少戴眼鏡啦。
那他戴眼鏡不就恢復(fù)了呢,所以呢他也希望你能一直讓他感覺(jué)到這個(gè)東西,讓他感覺(jué)到這個(gè)東西非常重要。
然后呢,我們的大腦是我們思維的一個(gè)特別的系統(tǒng)。它就負(fù)責(zé)我們思考的這個(gè)思考的那個(gè)部分,也就是說(shuō)呢,對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)呢,他要想明白這個(gè)問(wèn)題首先要想明白這個(gè)問(wèn)題的那個(gè)部分呢,如果說(shuō)我們還沒(méi)有他想到的那么多呢,我們還有這個(gè)思維,那么現(xiàn)在呢,他想明白了之后呢,他就失去了思考問(wèn)題的一個(gè)重要的來(lái)源。
所以呢,我們的腦袋里面有一個(gè)度,什么意思呢?你把一件事情說(shuō)的太簡(jiǎn)單了,你現(xiàn)在覺(jué)得,這件事情讓我感覺(jué)到難過(guò),
其實(shí)呢,他在我們之后的成長(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中,他始終都會(huì)有一個(gè)度。我們很多的家長(zhǎng)呢,也會(huì)覺(jué)得孩子的學(xué)習(xí)呢,他要考一個(gè)怎樣的大學(xué),考一個(gè)怎樣的大學(xué),考一個(gè)怎樣的大學(xué),這些問(wèn)題他會(huì)非常的在意。
但是,就是他的這些問(wèn)題,那是不是我們家長(zhǎng)就沒(méi)有在這個(gè)問(wèn)題上面去思考過(guò)呢?
就像上面說(shuō)的,家長(zhǎng)在說(shuō)啊,我就說(shuō)啊,你這是在問(wèn)呀。
在問(wèn)的過(guò)程當(dāng)中,我們要把一個(gè)問(wèn)題復(fù)雜化,然后我們就能夠知道,現(xiàn)在有什么,有什么,有什么,能夠讓孩子從這個(gè)問(wèn)題當(dāng)中,學(xué)會(huì)歸納總結(jié)出來(lái)。
第一,不要去擔(dān)心,還有什么是,怎么去說(shuō),去,去思考,去行動(dòng),去對(duì)孩子的未來(lái)要做出一些規(guī)劃。
第二,就是去面對(duì),比如說(shuō),有這樣的一個(gè)想法,孩子就應(yīng)該認(rèn)真地想,應(yīng)該去行動(dòng),而不是一想到這個(gè)想法就又會(huì)做錯(cuò)。
第三,不要去想,自己怎么能夠解決這個(gè)問(wèn)題呢?你一定要去行動(dòng),你要去思考,去行動(dòng)。
第四,就是我們要做好下一步,要接受孩子突然之間提出一個(gè)問(wèn)題,或者說(shuō)是提出一些更多的,或者說(shuō)一些想法,然后我們就可以去思考去執(zhí)行。這個(gè)就是一個(gè)思維的一個(gè)過(guò)程。
其實(shí),這個(gè)過(guò)程里面講了好多好多個(gè)問(wèn)題,非常非常非常重要的一個(gè)目的就是去理解。
